劉德華暴瘦策彤,只有健康的方法才會有一個健康的身體栓袖!

我之前高中的時候大概120來斤,真的胖的連我自己都嫌棄自己店诗,而且我身高還163裹刮,所以顯得我短粗短粗。的我上高中的時候喜歡一個高高帥帥的男生庞瘸,他大概身高185捧弃,還很瘦,臉型特別好看恕洲,當(dāng)時班里很多女生都喜歡他塔橡。我這個女生梅割,雖然胖胖的霜第,但是性格還不錯,喜歡誰就是憋不住要說出來户辞,這個男生也是個愛玩的主泌类,班里的女生都來者不拒,當(dāng)時我是比較單純的一個小女生,他要拉我要抱我刃榨,我都不懂的抗拒(另一方面也是我喜歡他的原因)但是班里的又美又瘦的女生那么多弹砚,他怎么可能會把目光停留在我身上,但是當(dāng)時并沒有注意到這一點(diǎn)枢希,只是單純的覺得桌吃,他明明拉我的手了,也抱了我苞轿,甚至初吻都給了他茅诱,為什么他不喜歡我,后來也是從別人的口中聽到搬卒,說你不覺得自己有點(diǎn)胖嗎瑟俭?他身邊那么多比你瘦比你美的女生,你怎么搶得過他們契邀,當(dāng)時我才覺悟摆寄,胖女生真的沒有未來!給大家看一下我高一的時候的樣子吧坯门!當(dāng)時真的胖到現(xiàn)在都不敢承認(rèn)

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后來慢慢看清楚了那個男生的嘴臉微饥,慶幸沒有把自己全部奉獻(xiàn)出去,但同時也意識到自己身上全是肉肉的現(xiàn)實(shí)田盈。開始了自己心酸的減肥歷程畜号!剛開始肯定是控制不住自己的嘴的,所以我只有不吃晚飯允瞧,雖然效果不是很好简软,但是還是有一定效果的,大概是有一個月的時間瘦了大概五斤吧述暂。后來感覺效果不大痹升,我就開始一整天都不吃飯,只吃水果畦韭,但是這樣其實(shí)并不能堅(jiān)持太久疼蛾,而且節(jié)食真的對身體傷害很大,一旦停下來就會反彈艺配。我當(dāng)時雖然吃減肥藥一下瘦到了105斤察郁,但是吃過副作用太大了,心跳加快转唉,胸口悶皮钠,渾身沒勁,一天什么都做不了赠法,我沒吃完麦轰,就停藥了,雖然也有反彈,但是自己管住嘴了款侵,也就沒有反彈太多末荐。后來我又報(bào)了健身房,每天都會找教練新锈,當(dāng)時真的痛苦到一定地步甲脏,每天都出一身汗,我這個人是很懶的妹笆,而且耐力很差剃幌,運(yùn)動對我來說簡直就是折磨。后來晾浴,碰到了萌萌是他幫助了我负乡。

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最后把體重控制在了100,分享萌萌你的微信給你們啦~你們可以訊問她哦脊凰!m15215696342

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