有機(jī)會(huì)就需要拽住缭乘，一直是這么引導(dǎo)小孩身坐。昨天受同學(xué)家長(zhǎng)的感化，報(bào)了個(gè)龍華的馬拉松蛋叼。
關(guān)于這次難得的機(jī)會(huì)如何把握需要小朋友的運(yùn)氣焊傅，還有運(yùn)氣來(lái)之前需要提前準(zhǔn)備動(dòng)力和機(jī)會(huì)把握準(zhǔn)備。
早上看到美文的關(guān)于良性循環(huán)
? ? ? ? 什么樣的動(dòng)力狈涮，能夠促進(jìn)人們長(zhǎng)期做某事呢狐胎？從我堅(jiān)持踐行每日早起晨跑的習(xí)慣中，我發(fā)現(xiàn)歌馍，我們的作息時(shí)間握巢、運(yùn)動(dòng)方式以及運(yùn)動(dòng)頻率，共同構(gòu)成了一套協(xié)同運(yùn)作的工作流程松却，利用這種流程進(jìn)行模式化的行動(dòng)暴浦，生活和身體狀態(tài)就會(huì)進(jìn)入一種良性循環(huán)。
? ? ? 比如晓锻，我每天4點(diǎn)50分起床歌焦，晨跑一小時(shí)，我從中收獲了一種積極的體驗(yàn)砚哆，包括良好的精神狀態(tài)独撇、清晰的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)以及健康的體魄，這些積極的體驗(yàn)會(huì)激勵(lì)我輕松自然地想要完成下一次早起晨跑的習(xí)慣躁锁。
