情緒是需要被看見和理解

情緒，在不被充分的看見嘿般，理解之前段标，是很難做到對它視而不見的。

有那么幾個(gè)瞬間炉奴，甚至你自己都覺得自己已經(jīng)戰(zhàn)勝了它逼庞，可是不知道某個(gè)瞬間，它又悄悄的爬上了心頭瞻赶。

所以赛糟，情緒不需要被戰(zhàn)勝，而是需要被看見和理解的[愉快]

情緒是需要被看見和理解砸逊，說的多真切璧南！細(xì)想一下，不管是自己的师逸，巧克力的司倚，大崔的，老媽的情緒，我們都要先看到动知，理解皿伺，才能完全接納，才能處理～

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最后編輯于：2017.12.09 16:11:12

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