今天是戒煙的第十二天贸街，今天跑步十公里庵寞，用時(shí)70分鐘。
今天是除夕了薛匪，也是我戒煙的第十二天捐川。我的連續(xù)煙齡達(dá)到了15年以上，每天接近兩包的量逸尖。
我是為何突然戒煙的呢古沥？
一天早上醒來(lái)的早，半睡半醒之間娇跟，腦子里一直在想戒煙的事岩齿，于是醒來(lái)后重新思考，決定戒煙苞俘，理由是1盹沈，吸煙太費(fèi)錢(qián)，2是確實(shí)對(duì)身體有害吃谣，三是對(duì)家人小孩有影響乞封。
決定戒煙后的這段時(shí)間來(lái)，沒(méi)有戒斷癥狀岗憋，不會(huì)想煙吸肃晚，挺好的。
至于跑步仔戈，是想鍛煉身體陷揪，讓自己的狀態(tài)更好，也挑戰(zhàn)下自己的能力。
新的一年即將來(lái)到悍缠，除了戒煙，跑步耐量，還要多讀書(shū)飞蚓，寫(xiě)日記，讓自己的生活切換到另外一個(gè)軌道上來(lái)廊蜒。
