日期：2022年1月16日，星期日
坐標(biāo)：鎮(zhèn)江
天氣：晴
我是甜姐讨阻，與你相約一起屹堰，左手科學(xué)育兒杨凑，右手自我成長敷扫，是你身邊女性成長顧問。
這是2021年最后一個(gè)月復(fù)盤厘贼，不把它總結(jié)完界酒，仿佛沒有給2021年一個(gè)完整的交代？
12月份我品嘗到的味道是苦澀嘴秸，但請你和我一起毁欣，解讀這一份苦澀。
人的一生通常不是一帆風(fēng)順岳掐，酸辣凭疮，苦甜都是他該有的味道！
所不同的是岩四，有些人從復(fù)盤中獲得新的認(rèn)知哭尝、行動(dòng)進(jìn)步哥攘；
有些人只是想一想剖煌，以后同樣的場景還會(huì)再犯材鹦。
我希望你是后者！
復(fù)盤人生所走的道路每一步都算數(shù)耕姊。
2021.12月
第3篇月復(fù)盤
?? 發(fā)布周復(fù)盤4篇
?? 公眾號發(fā)布6篇
?? 靈魂日復(fù)盤：20篇
??聽商業(yè)大課：1天
?? 社群實(shí)戰(zhàn)營聽課：3節(jié)
?? 好爸媽育兒課程：5節(jié)
?? 以人為師2人
?? 高質(zhì)量30分鐘陪伴：25天
?? 營養(yǎng)早餐打卡：5天
?? 復(fù)盤心法課程：3節(jié)
0 1
目標(biāo)完成情況桶唐？
12月前三周都在計(jì)劃范圍上執(zhí)行，平均完成率在80%茉兰！
最后一周尤泽，由于莫妮卡肺炎突發(fā)狀況，打亂所有的計(jì)劃（我要在醫(yī)院和單位穿梭）规脸，也不得不終止了我的學(xué)習(xí)計(jì)劃坯约。
我制定的目標(biāo)包含三個(gè)方面：育兒、成長莫鸭、復(fù)盤
育兒：好爸媽平臺(tái)的育兒學(xué)習(xí)與實(shí)踐闹丐；
成長：在媽媽不煩踐行新賽道；
復(fù)盤：跟著復(fù)盤家族被因，學(xué)習(xí)復(fù)盤思維卿拴，學(xué)以致用。
所以當(dāng)有計(jì)劃復(fù)盤總結(jié)的人生梨与，會(huì)讓自己努力看得見堕花，并且也能夠查漏補(bǔ)缺，目的是：為了在未來更好的前進(jìn)粥鞋。
02
讓我幸福/沮喪的事情是什么缘挽？
一? 讓我幸福的事情
01 我找到了人生使命，持續(xù)在進(jìn)步
人生使命就像人生的燈塔陷虎，如果沒有就會(huì)容易迷失方向到踏，那甜姐在這幾年付費(fèi)學(xué)習(xí)，沒有哪一次能像今年一樣想的通透尚猿，活的明白窝稿。
根據(jù)目前的現(xiàn)狀，以及用未來視角凿掂，以終為始的思維伴榔，規(guī)劃目標(biāo)。
并且寫下來狠狠的行動(dòng)庄萎，有問題及時(shí)找老師踪少，不偏離主道，直到完成目標(biāo)糠涛。
02 學(xué)以致用的能力不斷提升
前幾年在學(xué)習(xí)成長過程中援奢，并沒有能夠意識到學(xué)以致用重要性，而是一味的學(xué)學(xué)學(xué)忍捡，有種紙上談兵的感覺集漾。
然而從此刻開始切黔，學(xué)習(xí)到新的理論，一定會(huì)設(shè)想使用的場景具篇，并且有了思考后纬霞，經(jīng)常大腦會(huì)冒出想法。
然后通過實(shí)踐：來驗(yàn)證老師教授知識的真?zhèn)涡郧裕詈蠖蝿?chuàng)造后诗芜，形成自己的知識。
任何知識都是經(jīng)過兩次創(chuàng)造埃疫，第一次是在大腦里面形成伏恐，第二次是從生活中實(shí)踐創(chuàng)造出來。
03 踐行向上學(xué)栓霜，向下幫
我曾經(jīng)問過好朋友靜靜：我感覺自己比普通的媽媽懂得多一點(diǎn)脐湾，但是跟專業(yè)大咖相比還存在很大的距離，畢竟我是普通人叙淌，雖然我有育兒實(shí)戰(zhàn)秤掌，我對成長感興趣，我也學(xué)習(xí)了很多的技能……
靜靜說：每個(gè)人能夠影響的群體是不一樣的鹰霍，大咖可以覆蓋：大咖能力范圍以下客戶群體闻鉴，你也是一樣啊
你可以服務(wù)比自己能力弱的人，一邊學(xué)一邊幫茂洒，能力在教授的過程孟岛，不斷的提升，最后我把這種理念拆解成一句話：向上學(xué)督勺，向下幫渠羞。
二? 讓我沮喪的事情
01 社群實(shí)戰(zhàn)沒有全勤參與。
之前12月份計(jì)劃我提到智哀，社群實(shí)戰(zhàn)一定要100%參與次询，聽話照做，給自己卯足信心與動(dòng)力瓷叫，要大干一場屯吊，
并且預(yù)留充足的時(shí)間，但最后被莫妮卡住院打斷摹菠，這是我12月份感到最為遺憾的事情
后來轉(zhuǎn)念一想盒卸，人生不是因?yàn)閳A滿而幸福，而是因?yàn)橛嘘幥鐖A缺次氨，才會(huì)追求圓滿蔽介，后來也不禁釋懷。
那我就把第1期參與，作為了解社群實(shí)戰(zhàn)規(guī)則虹蓄。期待第二期社群實(shí)戰(zhàn)營谷朝，全力以赴。
03
我獲得了什么經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)武花？
經(jīng)歷了這一個(gè)月的努力和調(diào)整，我在復(fù)盤中不斷獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)：
01一切都是最好的安排
怨天尤人并不能夠解決問題杈帐，而改變心態(tài)体箕，更加的從容鎮(zhèn)定去解決，人生每段經(jīng)歷都是財(cái)富挑童，老天在背后累铅，想要告訴你需要懂得：重要的道理。
比如這次莫妮卡的經(jīng)歷站叼，讓我明白：要重視兒童的抵抗力娃兽，注重孩子的飲食，所以1月閱讀調(diào)整為：跟兒童健康相關(guān)的書籍尽楔。
目的是：懂得多一點(diǎn)投储，做得好一點(diǎn)，不讓孩子受罪阔馋，因?yàn)楹⒆由【褪歉改傅膯栴}玛荞。
分享我解決問題的三個(gè)思路：
這個(gè)問題是客觀的，還是人為可以改變的呕寝？
在這件事情當(dāng)中我能做些什么勋眯，能讓事情發(fā)展的好一點(diǎn)？
這件事情誰能幫到我下梢？
人只有在一次又一次的實(shí)踐中客蹋，總結(jié)反思，不斷的提升自己的認(rèn)知孽江，才能夠在以后類似的場景中讶坯，知道如何做好；
如果沒有復(fù)盤總結(jié)思維岗屏，就會(huì)不斷的重復(fù)一次又一次類似場景闽巩，身心會(huì)接受，一次又一次的折磨担汤。
所以從這1條經(jīng)驗(yàn)里涎跨，我萃取出一個(gè)原則用來指導(dǎo)我今后的行動(dòng)：
原則一：復(fù)盤總結(jié)自己經(jīng)歷的事情。
04
我對12月的打分滿意度崭歧？
十二月我的打分是這樣的隅很，哈哈，分?jǐn)?shù)不會(huì)太高，一切正常叔营。
我的打分情況是這樣：
身體健康7分
財(cái)務(wù)理財(cái)6分
人際社交5分
工作事業(yè)5分
家庭生活5分
學(xué)習(xí)成長5分
體驗(yàn)突破5分
休閑娛樂5分
1月沖呀屋彪，必勝。
05
我對自己有了什么新的認(rèn)識绒尊？
我覺得潛能是無限的畜挥，就像一個(gè)人永遠(yuǎn)在沒有遇到事情之前，不知道自己的能力有多強(qiáng)婴谱。
從這次莫妮卡事件中蟹但，我看到自己的冷靜從容智慧，遇事不慌谭羔。
遇到困難不找借口华糖，而是不斷的想如何解決問題，好在最后也圓滿的解決瘟裸！
生活就是這樣客叉，當(dāng)你要長能力的時(shí)候，一定會(huì)讓你接受困難和磨難话告。
06
2022.1月目標(biāo)
?? 事業(yè)
踐行社群運(yùn)營實(shí)戰(zhàn)營課程
100%完成本職工作
服務(wù)好我的付費(fèi)學(xué)員
好爸媽育兒：8節(jié)
?? 家庭
1月開始正式記賬
家庭周邊游一次
每天高質(zhì)量陪伴兼搏，陪伴勇敢品質(zhì)
?? 自我
養(yǎng)成作息習(xí)慣：25天（23:00-05:30）
泡腳：15天
微運(yùn)動(dòng)：空跳/跳繩：3萬
紙質(zhì)書：2本（與兒童健康相關(guān)）
07
結(jié)語
2021.12月，不管你是開心還是沮喪沙郭？請你不拋棄不放棄向族，勇往直前，繼續(xù)狠狠行動(dòng)棠绘，直到完成目標(biāo)件相！
不管怎么樣，你需要接受的事實(shí)：
當(dāng)下狀態(tài)是你自己造成的
你對自己的現(xiàn)在負(fù)全責(zé)
你對自己的未來更要負(fù)責(zé)
如果你對現(xiàn)狀不滿意氧苍，想對現(xiàn)在的自己負(fù)責(zé)夜矗，對未來的自己的負(fù)責(zé)，請記得一定要來找我（我懂你所有的坑）让虐。
我們2022.1月復(fù)盤見紊撕，加油！
-end-
美好人生=科學(xué)育兒＋自我成長
媽媽既懂科學(xué)育兒赡突，又懂自我成長对扶，生活才能更美好！
成為更好的自己
看完記得關(guān)注@甜姐育兒愈己
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作者簡介：甜姐惭缰，一名職場媽媽浪南，有一個(gè)7歲女兒莫妮卡，專注于科學(xué)育兒和自我成長漱受，目標(biāo)是做一名女性成長顧問络凿。
