每個(gè)生命都有精彩的可能涧狮！
王爽【90天目標(biāo)】
1.瘦身20斤（130/110）122斤，已達(dá)成8斤朋譬。
2.早睡早起（22:30前睡,6:00前起）?
3.親子閱讀（每周五次）
九十天目標(biāo)檢視
1盐茎、減重計(jì)劃???
2、每日早睡早起徙赢。(7/7)?
3字柠、親子共讀陪伴??
周檢視
工作上受挫，迷失了方向狡赐，被困在亂麻中窑业，效率待提升，許多工作被拖延沒有做好枕屉。有些焦慮與迷茫数冬，卻沒有停下來做深度的思考。
大學(xué)之道，在明明德拐纱，在親民铜异，在止于至善。知止而后有定秸架，定而后能靜揍庄，靜而后能安，安而后能慮东抹，慮而后得蚂子。物有本末，事有終始缭黔，知所先后食茎，則近道矣。
知道馏谨，未做到别渔。還未能悟到大學(xué)的精髓。
一惧互、健康
早起早睡
完成跑步三次14.65公里哎媚。
完成四次塑形
補(bǔ)血湯1次；
祛濕湯4次喊儡。
二拨与、家庭
因作業(yè)問題與孩子發(fā)生爭(zhēng)吵，因孩子沒按要求寫字艾猜。愛要自己創(chuàng)造买喧，要給出去，不是期待給予匆赃，每個(gè)人每個(gè)個(gè)體都會(huì)有自己的想法與行動(dòng)岗喉。都是獨(dú)立的個(gè)體，尊重他炸庞，包括我的孩子钱床，對(duì)不起！我愛你埠居！
三查牌、效能
重溫葉老師課堂上的金句。
四滥壕、財(cái)富
五纸颜、休閑
六、覺察
自律才能自由绎橘。腳踏實(shí)地完成每天的三件事胁孙。
七唠倦、社交
八、成長(zhǎng)
1涮较、每日寫晨間日記稠鼻，列青蛙、感恩分享狂票，反思精進(jìn)候齿。?
2、每日打卡爭(zhēng)做三好學(xué)生?
3闺属、參與班委會(huì)并再次承擔(dān)時(shí)間大臣角色慌盯。?
本周可提升的地方（或問題）
1.目標(biāo)關(guān)注與聚焦。
2.凌亂的環(huán)境需要整理掂器。
3.靜下來思考Ｑ窃怼！
上周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1国瓮、做好時(shí)間大臣灭必。
2、瘦身2斤巍膘。
3、梳理工作流程芋簿。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1峡懈、運(yùn)動(dòng)全勤打卡。
2与斤、盤點(diǎn)財(cái)務(wù)狀況肪康。
3、整理房間撩穿。
感恩分享
感謝祝進(jìn)能伸出援助之手幫助我磷支。感謝孩子陪在我身邊，感覺謝豐富的食物在我的周圍食寡，只要我想要都能隨手可得雾狈，沒有必要在肚肚上儲(chǔ)存那么多的肉肉來保護(hù)我，感謝我的肉肉抵皱。欣賞悅納自己善榛，一切的發(fā)生都是因?yàn)槲摇２惶颖苌牖槐г挂婆瑁e極面對(duì)所發(fā)生的一切事情。所有的困難與挫折都是來成就我的伤为，加油王爽咒循，你是獨(dú)一無二的存在，要把最美的呈現(xiàn)給世界。我是豐盛的源頭叙甸。
感謝遇見高能的20組颖医，每個(gè)小伙伴都非常的優(yōu)秀。特別感謝超能組長(zhǎng)祝進(jìn)的推動(dòng)蚁署。
