《知道做到》
知道和做到之間的距離姆钉。知道但做不到的三大原因。
（1）信息超載
如果不懂的篩選會很容易淹沒在知識海洋里抄瓦。學(xué)會篩選很重要潮瓶。我們學(xué)習(xí)的出發(fā)點就是能夠把知識運用到生活中來。
對重要的內(nèi)容間隔性的重復(fù)學(xué)習(xí)钙姊，把知識技能內(nèi)化成自己的本事毯辅。
比如《專注力》那本書。
（2）消極過濾
先去想象這件事是可能的煞额，成為一個可能性思考者思恐。多使用綠燈思維。
（3）缺少跟進(jìn)
這本書中立镶，有一句話非常經(jīng)典：“你需要掌握多少食譜才能真正減輕體重壁袄？答案是只要一個就可以了，就是你能「真正堅持」下來的那一個媚媒。”
跟進(jìn)計劃涩僻。
橘子郡感悟：那些重要的能為自己馬上運用到實際生活中的書和知識要偶爾再拿出來看一看缭召。比如《專注力》比如《元認(rèn)知》多看一遍肯定能有多一遍的收獲。貓叔也說過逆日，“一門好課嵌巷，如果能聽3遍，你的收獲會比只聽一遍多很多倍室抽。
如果再多聽幾遍搪哪，并且能做到講給別人聽的時候，也能講得很好坪圾，那么恭喜你晓折，你已經(jīng)很厲害了。
當(dāng)然兽泄，這還是不夠的漓概，你還得去實踐課程里所講的內(nèi)容〔∩遥”
感悟截任刚洹：
001在質(zhì)量管理領(lǐng)域，戴明博士提出了著名的PDCA循環(huán)。
?P (計劃 PLAN) :確定目標(biāo)和行動計劃
?D (實行 DO) :實施行動計劃
?C (檢查 CHECK) :評估結(jié)果
?A (處理 ACT) :確定改善措施觅彰，總結(jié)提升
個人的工作吩蔑、學(xué)習(xí)也可以應(yīng)用這些步驟，層層推進(jìn)填抬，次次循環(huán)烛芬，穩(wěn)步提升。
【目標(biāo)】：你的目標(biāo)是什么痴奏？你想要學(xué)習(xí)什么知識或者技能蛀骇？
【計劃】：你達(dá)到以上目標(biāo)的計劃是什么？每月读拆、每周擅憔、每日做什么事情？
【執(zhí)行】你的計劃檐晕。
【總結(jié)】：每周甚至每日總結(jié)一下暑诸，你在朝著你的目標(biāo)前進(jìn)嗎？有哪里做的不好辟灰？
【改善】：針對目標(biāo)个榕、計劃、執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)的問題芥喇，接下來要怎么做西采，才能做的更好？
第11條軍規(guī)：做事三要素继控。永遠(yuǎn)要有計劃械馆，永遠(yuǎn)要知道目標(biāo)，永遠(yuǎn)不要忘了看時間武通。
（寫得真好）
