09/11/6星期三纵寝，晴
功到自然成。身體會(huì)默默無(wú)聲給人驚喜戈轿，前天晚上還腰酸背痛凌受，經(jīng)過(guò)一夜整修后，早上晨練時(shí)又有了新的覺(jué)知思杯，前一天找不到的細(xì)節(jié)感受會(huì)自己浮現(xiàn)胜蛉。
我的身體就像石頭和木頭組成的，又硬又緊又不靈敏色乾，現(xiàn)在經(jīng)過(guò)汗水的澆灌誊册，覺(jué)知被喚醒，覺(jué)知的種子慢慢發(fā)芽暖璧，從石頭里鉆出來(lái)案怯，只要我繼續(xù)堅(jiān)持勤奮努力練習(xí)，這柔軟的小嫩芽會(huì)越長(zhǎng)越多越長(zhǎng)越大澎办，總有一天它們會(huì)遍布全身嘲碱，到時(shí)候我身體會(huì)完全打開(kāi)，石頭和木頭就會(huì)變成土壤局蚀，身體將是一片盛放的花田麦锯。
我的第一個(gè)瑜伽教練跟我說(shuō)過(guò)，我身體太僵緊琅绅，柔韌性差扶欣，但是力量還可以，好好練千扶，身體練開(kāi)以后你會(huì)進(jìn)到一個(gè)新世界料祠。
現(xiàn)在，新世界的大門被我推開(kāi)了一道小縫隙澎羞，僅僅是透出來(lái)一點(diǎn)光髓绽，就讓我覺(jué)得無(wú)比美妙、美好妆绞，可想而知梧宫，有一天我完全走進(jìn)那個(gè)世界去，會(huì)有多幸福摆碉。
每天的晨練是戰(zhàn)勝痛苦的過(guò)程，練習(xí)確實(shí)苦脓豪，但一次次重復(fù)簡(jiǎn)單動(dòng)作巷帝，身體在又酸又疼的同時(shí)也在積攢能量。
