2022.9.30 復(fù)盤(pán)6/7天
3:48起床将塑， 叫醒我的不是鬧鐘冶忱，而是我的夢(mèng)想庆揪，我的復(fù)盤(pán)與學(xué)習(xí)。
4:22 完成昨日復(fù)盤(pán)
5:20 完成學(xué)習(xí)任務(wù)-李斯的《諫逐客書(shū)》
5:25 做飯后出門(mén)跑步
6:10 完成跑前拉伸义矛，跑步五公里发笔，跑后拉伸。
6:26 完成熱饅頭凉翻，煮紅棗枸杞桂圓蓮子姜茶了讨。
6:46 刷三雙鞋子，手洗衣服制轰。
7:40完成吃早飯前计，準(zhǔn)備出門(mén)。
19:30 到家
20:10吃完晚飯
20:50 和老爸視頻聊天
21:34 阿妍打卡 寫(xiě)字時(shí)間
22:00 準(zhǔn)備睡覺(jué)
