20170829自我覺察日記&關(guān)于精力

昨晚懦窘,確定了到北京后的租房事宜,寫完覺察日記婶恼,又整理了即將開始的工作任務(wù)桑阶。隨即和在budui的藍朋友攤開了講一些自己的想法和感受,一些我想聽到答案的疑惑勾邦。

在QQ寫下來:[如果不是安靜思考蚣录,動筆記錄,誰能想象半天時間能夠完成這么多“麻煩事兒”眷篇?能正視并清醒地分析自己的問題萎河,理性地思考解決辦法,加上密友的兩三意見,我覺得自己毛病雖多虐杯,還是有得治的玛歌。哈哈。沒那么多過不去的坎兒嘛擎椰。未來支子,還是值得期待的多。]并收獲了不少贊达舒。

因為他不能拿到手機很久值朋,所以其實攢了挺多問題的。一下子拋了幾十條給他巩搏,估計也是讓他受到了驚嚇昨登,現(xiàn)在都沒有回復(fù)我。不過我也會耐心等待贯底,郵件留存丰辣,慢慢提醒他。也或者丈甸,期待某天見面詳聊吧糯俗。

今天下午有點困尿褪,又很受幾個小家伙的打擾睦擂,沒很好地完成讀書摘記,有點沮喪杖玲。不過和老弟聊了一個多小時顿仇,從他學(xué)校變一本,他對社團的擔(dān)心摆马,到為他人的流言蜚語的難過臼闻,想發(fā)聲但很無力的感覺,又聊到以后的打算囤采,很是透徹和開心述呐。開心有人能這么坦誠而理性地和我一起交流想法,更開心我老弟是這樣一個人蕉毯。也很開心我能成為他的理性傾聽者乓搬,和思維方式相近、價值觀相同代虾、值得信賴进肯、能提供建設(shè)性建議的好友。

今晚又重聽了團建時和創(chuàng)始人的聊天棉磨,覺得自己當(dāng)時的狀態(tài)也是比較輕松自在的江掩,尤其是前40分鐘,有很好的互動。更重要的是环形,又重溫了她對我的期待策泣,和給我的指點:

我的任務(wù)有:讀書摘記、寫信斟赚、拍攝紀(jì)錄片着降。

而很多時候,我的成果是隱性的拗军,且短期看不到成果任洞,像是初期的冥王星和芥末推。別人可能會疑惑我到底在做什么发侵,可我要淡定自如交掏,心里明白我在做的這件有意思的事情。不能橫向比較刃鳄,也一定要長線思考盅弛。

這讓我如釋重負。至少我們初步聊的時候叔锐,她對我的期待就是慢工出細活挪鹏,這也符合我的期待。

可能會存在的問題有:

1愉烙、讀書項目已經(jīng)啟動讨盒,對我的任務(wù)會有固定的量和時間要求,需要調(diào)整適應(yīng)步责。

2返顺、攝影項目可能要編程征集;不過就算是自己去做蔓肯,也需要完整的設(shè)計和策劃遂鹊,很多需要學(xué)習(xí)。

3蔗包、寫信的模板現(xiàn)在就要產(chǎn)出秉扑。明天爭取寫出來。

不過預(yù)想到我會很專注调限、很多學(xué)習(xí)舟陆,經(jīng)歷充沛的樣子,也十分期待呢旧噪!


【精力】

讀張德芬吨娜,關(guān)于精力的這一篇很適合我。主要觀點:人的精力都是有限的淘钟,不要為不值得的人或事耗費它宦赠。eg.潛伏在微信群搶幾毛錢紅包,敏感解讀別人對自己的看法,與三觀不合的無關(guān)人員撕扯勾扭,把工作精力撒在業(yè)務(wù)周邊毡琉,經(jīng)常分心很難干正事∶钌“高手說話經(jīng)常簡單干脆不墨跡桅滋,做事總是專注有秩序,糾結(jié)和誘惑消耗人的精力身辨,他們對折損心緒的人和事有種取關(guān)的心態(tài)(和能力)丐谋。”

尼采曾說:“我為什么這么聰明煌珊,是因為我從來沒有思考過那些不是問題的問題号俐,我沒有對此浪費過精力《ㄢ郑”有點自戀吏饿。但還是真誠可愛的。

而要在自己精力最佳的時間和狀態(tài)下蔬浙,做最需要專注和高效/思考和高執(zhí)行的事猪落。其實這也涉及自我觀察、自控畴博,和重要性排序笨忌。


自我覺察

今天在知己主義群里有測試,結(jié)果很準(zhǔn)很好玩绎晃。我自己看了答案后也分析了一番蜜唾。

以上是問題杂曲,下面是答案

我的答案和解讀:

1-我的正方體先是和自己等高庶艾,接著一回頭發(fā)現(xiàn)可能只有一掌大。

我確實是內(nèi)心有相信自己的意愿擎勘,但比較弱咱揍。會因為一些事情或外界的影響而否定自己或動搖、疑慮棚饵。

2-紅色但是半透明煤裙。表明也有點糾結(jié)吧。又很愿意表達自己噪漾,但也不是那么容易看明白的硼砰。

3-不可實際接觸的、無形的材質(zhì)欣硼,想象中是半透明的题翰。應(yīng)該是個外星人吧。不過我感覺自己也沒那么堅強~ 哈哈。

所以豹障,我的問題不在于別人冯事,甚至不在于自己無能為力,我是有直覺天賦的血公,卻有被影響而懷疑和否定自己的習(xí)慣昵仅,導(dǎo)致猶豫和不自信,這是很耗費精力的事情累魔。

精力就是生產(chǎn)力摔笤,是關(guān)鍵競爭力。所以垦写,打起精神籍茧,備好雞血,適時調(diào)整自己梯澜,準(zhǔn)備隨時迎接更多挑戰(zhàn)寞冯,和擁抱更精彩的人生吧!

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