人與人之間的粘稠契邀，是指我不說徐鹤，你也知道我在想什么听绳。我干凈至極颂碘，能被你一眼看穿。
透明幻覺
你不用說椅挣，我就知道你是怎么回事头岔；我不用說，你就該知道我是怎么回事鼠证。
我們之間是透明的峡竣，根本不用溝通，一眼望去名惩，就會知彼此澎胡。
很多女性就有這樣的透明幻覺：你如果愛我，我什么都不說娩鹉，你就能知道我在想什么攻谁。
當一個人有這種幻覺，就會嚴重減少和別人溝通與澄清弯予，會有無數(shù)的誤解產(chǎn)生戚宦。他們把孤獨的想象當成了現(xiàn)實，由此就會缺乏基本的檢驗現(xiàn)實的能力锈嫩。你是不是每天腦補別人的想法受楼？或者每天活在自己的世界，而不去向現(xiàn)實求證和澄清呼寸？（當這一點特別嚴重時艳汽，就是精神病的范疇，而不是心理咨詢的范疇了）
解決這個問題的方法对雪，那就是多溝通河狐，了解一個人不容易，了解自己也是相當不容易的瑟捣。我們需要在關(guān)系里多溝通才能了解對方馋艺，需要多探索內(nèi)在才能了解自己。心有靈犀這種狀態(tài)也是建立在大量溝通的基礎上才能實現(xiàn)的迈套。
對于拒絕溝通的人捐祠，他們根本上是排斥溝通的，因為他們有一種想法桑李，別人有一種想法踱蛀，他們沒辦法接受自己的想法和別人不同窿给。
除了人和人粘在一起，事與事也容易粘在一起星岗，所以我們看見有些人吵架填大，不是想要解決當下某一件事情，而是翻舊帳俏橘，把所有事情都翻出來允华，把它們?nèi)喑梢粋€整體，帶著那些整體的偏見去看當下寥掐。
天下沒有不是的父母靴寂；我對公司盡心盡力。召耘。百炬。。污它。這種都是粘稠思維剖踊，粘稠思維讓我們沒有辦法聚焦到當下就事論事。粘稠思維會認為衫贬，父母都是好的德澈，所以他們哪怕做錯事情也不必追究；我對公司盡心盡力固惯，說明我在公司犯錯也沒事梆造。
為什么會有這種邏輯，佛洛依德認為一個人如果在某個階段得到太多滿足或者匱乏葬毫，都會導致這個人心理發(fā)展固著在這個階段镇辉，形成情結(jié)。
所以說贴捡，之所以人們有這種思維忽肛，是因為很多人嬰兒早期，共生需求沒有得到滿足烂斋。
想要解決這種粘稠問題麻裁，那就是解決共生問題：
1；經(jīng)濟獨立源祈，找一份養(yǎng)活自己的工作；
2色迂；搬出原生家庭香缺，自己出來住歇僧；
3.精神隔離图张，自己試著做決定锋拖；
4.調(diào)整期待。改變自己祸轮，不要奢求改變他人兽埃；
5.與父母和解，去理解适袜，轉(zhuǎn)化對他們的恨的翻譯柄错。
6.和真正愛你的人在一起，學著如何去愛一個人苦酱，提高自己愛的能力售貌，多敞開自己，多表達疫萤，多談感受不指責颂跨，這個世界上沒有“無需多言就懂我的人”。
7.堅信自己有能力構(gòu)建一個成熟的自我扯饶。圍繞自己的感覺恒削，情緒，想法尾序，行動長成一個新的真自我钓丰。
8.從現(xiàn)在開始，無論你是什么樣蹲诀，都是你當下最好的狀態(tài)斑粱，建立自我，從全然接納自己開始脯爪，放下對自己的評判则北。
我們來到這個世界上，是為了完成一場自我的旅行痕慢。雖然過往的一切對我們的成長產(chǎn)生了影響尚揣，但是往后的選擇，將詮釋著那個需要對我們生命負責的人是我們自己掖举，而不是任何其他人快骗。
對自己負責，是解決混沌共生的開始塔次，也是自我形成的開始方篮。
