2024年4月3日五福陪伴對話覺察日記
姓名：? 王金英? ? 團名：彩云團隊。
一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下三幻。
1、這幾天遇到什么事都不會掉眼淚惯退，心中也是平靜的赌髓，而用心思考从藤，想辦法
2催跪、晚上我給愛人打電話說：德剛，我想和商量一下夷野，某某事懊蒸，怎么處理更好？咱倆具體分析一下可以嗎悯搔？
3骑丸、現(xiàn)在遇到問題，我會第一時間給愛人打電話商量了妒貌，不再獨斷專行了
二通危、如果用五大模式贊美法，你今天要贊美自己的是什么灌曙？
1菊碟、親愛的王金英，我贊美你今天在語言上在刺，給大哥打電話時逆害，先告訴大哥事實，他走后老媽蚣驼，午奶沒喝進去魄幕，自己很擔(dān)心，睡覺前還會讓老媽喝些颖杏，希望明天大哥過來一塊喂老媽飯纯陨，大哥也答應(yīng)了，你真棒！
2队丝、親愛的王金英靡馁，我贊美你做到了遇到問題，及時和大哥机久，愛人溝通臭墨，你真棒！
3膘盖、親愛的王金英胧弛，我贊美你，今天一直保持著穩(wěn)定的情緒和平和的心態(tài)侠畔，對待所發(fā)生的一切结缚，你真棒！
4软棺，親愛的王金英红竭，我贊美你在和人的相處中，道心模式（覺看聽說行上）提升了喘落，進而去思考如可和不同人相處了茵宪，你真棒！
三瘦棋、你覺得自己想要實現(xiàn)五福家庭稀火，自己目標(biāo)的差距有哪些？
1赌朋、有時看到凰狞，感覺別人做的不對時，還忍不住張嘴就想用原來的模式說別人沛慢。
2赡若、大哥的行為還有時，讓自己感覺到特別不舒服团甲。
3逾冬，在和大哥的相處中，五大模式需要調(diào)整伐庭，才能讓自己更有魅力和影響力粉渠。
四、明天你如何提升以上差距圾另，變成實在落地的行動
1霸株、提升自己的道心模式（覺看聽說行）
2、寫覺察日記集乔，聆聽報告和打陪伴電話去件，
3坡椒，再和人溝通盡力融入教練步驟，練習(xí)深度溝通尤溜。
