為什么要了解費曼學(xué)習(xí)法？
學(xué)習(xí)好的人病线，通常都在有意識地使用自己的方法吓著，學(xué)習(xí)不好的人，大多都處于無意識的學(xué)習(xí)狀態(tài)氧苍。這也是學(xué)習(xí)優(yōu)劣的最大差異夜矗。
理查德·費曼，美籍猶太裔物理學(xué)家让虐，加州理工學(xué)院物理學(xué)教授紊撕，1965年獲得了諾貝爾物理獎。被后人稱為愛因斯坦之后最睿智的理論物理學(xué)家赡突，也是第一位提出納米概念的人对扶。費曼13歲自學(xué)微積分，24歲參與研制原子彈的秘密項目“曼哈頓計劃”惭缰，曾就讀于麻省理工學(xué)院（MIT）和普林斯頓大學(xué)浪南，是一個超級學(xué)霸。
費曼也是一位杰出的教師漱受，對于教學(xué)方法極有心得络凿。他曾是加州理工學(xué)院最受歡迎的教師之一，理論物理是比較枯燥的課程昂羡，一般老師上課學(xué)生容易打瞌睡絮记，而費曼的物理課程，場場爆滿虐先，沒有一個學(xué)生打瞌睡怨愤，因為費曼特別善于使用通俗易懂的語言去講解晦澀的物理原理，學(xué)生們把老師的筆記記下來編撰成冊蛹批，就是現(xiàn)在的《費曼物理學(xué)講義》撰洗，成為經(jīng)典的學(xué)習(xí)資料篮愉。
費曼曾經(jīng)說過：要是不能把一個科學(xué)概念講得讓一個大學(xué)新生也能聽懂，那就說明我自己對這個概念也是一知半解的差导。
費曼本人的老師Wheeler试躏，也曾經(jīng)說過：一個人只有通過教學(xué)，才能學(xué)會什么柿汛。
費曼和他的老師都強(qiáng)調(diào)教學(xué)相長冗酿，用“教”促進(jìn)“學(xué)”的是快速掌握新知識的最佳策略埠对。
后人把這種學(xué)習(xí)方法成為費曼學(xué)習(xí)法络断，被很多人認(rèn)為是終極學(xué)習(xí)法。
Google創(chuàng)始人謝爾蓋布林都在使用的學(xué)習(xí)方法项玛，比爾蓋茨貌笨、喬布斯、拉里佩奇都是費曼學(xué)習(xí)法的擁戴者襟沮。
費曼學(xué)習(xí)方法簡單易行锥惋，效果驚人，是目前效果最好的學(xué)習(xí)方法之一开伏。比如：加拿大的一位學(xué)霸叫斯考特·楊膀跌，他在2012年完成了一項看似不可能的任務(wù)。在一年之內(nèi)固灵，通過網(wǎng)上公開資料捅伤，自學(xué)完成麻省理工學(xué)院計算機(jī)科學(xué)的4年本科課程，而且通過了以知識考查全面而著稱的麻省理工學(xué)院的測試巫玻。斯考特·楊自有一套學(xué)習(xí)方法丛忆，但核心點和原理卻是遵循了費曼學(xué)習(xí)法。
另外有一則報道說：一個農(nóng)民讓自己的孩子每天去學(xué)校上課回來教學(xué)過的內(nèi)容仍秤，這樣可以一份學(xué)費學(xué)兩次熄诡，就這么一個單純的想法，他的孩子學(xué)習(xí)成績一直很優(yōu)異最終考上了清華诗力。不論上面的報道是否屬實凰浮，但它正是費曼學(xué)習(xí)法的典型體現(xiàn)。
費曼學(xué)習(xí)法用通俗易懂的話來說就是：通過向別人清楚的解說某一件事苇本，來確認(rèn)自己是否真正弄懂了這件事袜茧。
費曼學(xué)習(xí)法的要點
費曼強(qiáng)調(diào)教學(xué)相長，用“教”促進(jìn)“學(xué)”圈澈。
理查德·費曼在他的自傳里惫周，他提到曾糾結(jié)于某篇艱深的研究論文。他的辦法是仔細(xì)審閱這篇論文的輔助材料康栈，直到他掌握了相關(guān)的知識基礎(chǔ)递递、足以理解其中的艱深想法為止喷橙。費曼認(rèn)為：對付一個知識枝節(jié)繁雜如發(fā)絲、富有內(nèi)涵的想法登舞，應(yīng)該分而化之贰逾，切成小知識塊，再逐個對付菠秒，最終填補所有的知識缺口疙剑。
當(dāng)前我們獲取知識與費曼時代已經(jīng)有很大的差別，我們可以通過書本践叠，老師言缤，互聯(lián)網(wǎng)，社區(qū)等方式獲取知識禁灼。根據(jù)當(dāng)前獲取知識的特點管挟，我將費曼學(xué)習(xí)法總結(jié)為如下五步。
一弄捕、確定目標(biāo)與計劃僻孝；
二、深廣學(xué)習(xí)守谓；
三穿铆、模擬講解；
四斋荞、反饋回顧荞雏；
五、概念簡化譬猫，歸納總結(jié)讯檐，形成電子文檔。
確定目標(biāo)與計劃
為什么確定目標(biāo)與計劃是第一步染服？
人的時間是有限的别洪，機(jī)會成本很高，我們花1個小時學(xué)習(xí)A柳刮，就失去了學(xué)習(xí)B的可能挖垛。所以我們要選擇有價值的事情來做，而不是無目的的見概念就學(xué)習(xí)秉颗，讓生命的美好散落在生活的碎片之中痢毒。
所以第一步，我們要確定目標(biāo)與計劃蚕甥。比如我花一個小時搞清楚什么是馬太效應(yīng)哪替，花3~5個小時什么是費曼學(xué)習(xí)法，花一周的時間學(xué)完IPD開發(fā)流程等菇怀。
廣深學(xué)習(xí)
在確定學(xué)習(xí)目標(biāo)后凭舶，我們先拿出一張紙晌块，把目標(biāo)和計劃簡單寫下來，重點寫下要學(xué)習(xí)的概念帅霜，然后進(jìn)行廣深學(xué)習(xí)匆背。
廣深學(xué)習(xí)，指學(xué)習(xí)既要有廣度身冀，又要有深度钝尸。要閱讀資料，看各種書籍或者通過谷歌百度查找相關(guān)內(nèi)容搂根，以及其他人在網(wǎng)上的解釋珍促，理解這個概念。
在這個過程中兄墅，你可能需要分解踢星，不是說你要學(xué)習(xí)會計澳叉，寫下會計這兩個字隙咸，看了一小時書，就覺得自己已經(jīng)學(xué)會了成洗。一定要分解各種知識進(jìn)行細(xì)化五督，把你在學(xué)習(xí)過程中的某一個核心關(guān)鍵點給擇出來，進(jìn)行深度思考和學(xué)習(xí)瓶殃。在把你的概念寫下來之后充包，閱讀材料，去學(xué)習(xí)和理解遥椿，然后把自己理解內(nèi)容的核心要點寫在紙上基矮。
總結(jié)來說，廣深學(xué)習(xí)要做好下面三點：
1. 將知識切塊
這一步是把將要學(xué)習(xí)的復(fù)雜知識進(jìn)行分解冠场，切割成一個個小知識點家浇。
在咨詢公司流行著一句話：“世上無難事，只要肯細(xì)分碴裙「直”在學(xué)習(xí)一個復(fù)雜的知識體系時，會有很多概念舔株、原理和理論莺琳，我們可以采用思維導(dǎo)圖對復(fù)雜知識體系進(jìn)行拆分，梳理知識點之間的邏輯關(guān)系载慈，然后針對不懂得知識點進(jìn)行各個擊破惭等。
2. 用紙寫下來
選好你打算深入理解的概念，拿出一張白紙办铡，把這個概念寫在白紙的最上邊辞做。
為什么非要把目標(biāo)知識點寫下來珠十？
因為我們的大腦的短期記憶容量是非常有限的，1956年美國心理學(xué)家米勒教授論文闡述了一個理論現(xiàn)象：短時記憶的容量為7±2凭豪，即一般為7焙蹭，并在5-9之間波動。這就是神奇的7±2效應(yīng)嫂伞。大腦在處理信息的時候孔厉，如果超過7個就會遲緩，所以為了提高大腦處理信息的效率帖努，必須借助于外部處理器撰豺，我們通過寫下來，畫出來拼余，就可以幫助大腦記錄和處理信息污桦，就相當(dāng)于為你的大腦裝了一個外掛。
3. 深化理解
尋找相關(guān)輔助資料匙监，或者請教老師凡橱，或網(wǎng)上查別人的讀書筆記，教學(xué)視頻亭姥，試圖全面系統(tǒng)地理解知識點稼钩。
偉大的教育家皮亞杰認(rèn)為，學(xué)習(xí)不是知識的傳遞达罗，而是結(jié)網(wǎng)坝撑，學(xué)習(xí)者用自己原有的網(wǎng)絡(luò)慢慢拓寬和更新，將別人的知識（對學(xué)習(xí)者來說是信息）轉(zhuǎn)化為自己的知識粮揉。皮亞杰認(rèn)為同化和順應(yīng)是掌握新知識的兩種方式巡李，同化就是將新知識掛靠在舊知識結(jié)構(gòu)上，沒有推翻舊知識結(jié)構(gòu)扶认，只是對舊知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行微調(diào)侨拦、增加和刪減。順應(yīng)就是對原有舊知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行顛覆蝠引，打破舊平衡阳谍，更新新結(jié)構(gòu)。
如果不能對別人的知識進(jìn)行深入的理解螃概，就很難轉(zhuǎn)化為自己的知識矫夯。為了更好的理解和消化新知識，我們需要搜索大量相關(guān)輔助資料吊洼，輔助材料有兩個好處训貌，第一可以彌補自己的知識結(jié)構(gòu)來消化新知識。第二可以幫助我們從不同角度理解概念和外延，和自己的舊知識建立多重聯(lián)系递沪。
模擬教學(xué)
當(dāng)你第一遍理解完成之后豺鼻，把你寫在紙上的核心內(nèi)容蓋上，不要去看款慨。然后想象自己是一位老師或長者儒飒，又或者是在和朋友吃飯的時候，想和朋友吹一下牛檩奠，憑借你自己的理解和記憶桩了，把這個概念設(shè)計一下，然后講出來埠戳。講完之后再把剛才講述的重點寫在紙的背面井誉，這類似于一種默寫，這個過程其實就是一種自己教自己整胃。
或者設(shè)想你是老師颗圣，正在試圖教會一名新生這個知識點
假想自己費盡口舌讓一名毫無這方面知識的學(xué)生聽懂，并把你的解釋記錄下來屁使。這一步至關(guān)重要在岂，因為在自我解釋那些你理解或不理解的知識過程中，你會理解得更好屋灌，而原先不明白的地方也得以理清洁段。
當(dāng)你感到疑惑時，返回去共郭。每當(dāng)你碰到難題感到疑惑時，別急著往下走疾呻，學(xué)習(xí)不是單行道除嘹，回過頭來，重新閱讀參考材料岸蜗、聽講座或找老師解答尉咕，直到你覺得搞懂了為止，然后把解釋記到紙上璃岳。
當(dāng)你解釋不形象生動時年缎，返回去。如果你的解釋很啰嗦或者艱澀铃慷，盡量用簡單直白的語言重新表述它单芜，或者找到一個恰當(dāng)?shù)谋扔饕愿玫乩斫馑?/p>
總結(jié)來說，在模擬教學(xué)時犁柜，要做到：
1. 不看筆記
2. 用自己的語言
3. 解釋形象生動洲鸠，用比喻或者類比
4. 流暢不卡殼
5. 講完之后用紙畫出思路和要點
反饋回顧
對照著兩張紙上的內(nèi)容，之前自己筆記上的內(nèi)容和通過自己的復(fù)述、理解扒腕、背誦绢淀，講給自己聽的內(nèi)容來做一個對比，查漏補缺瘾腰。因為你肯定會有些遺漏皆的，默寫時肯定會有一些知識的疏漏。把遺漏的地方標(biāo)記出來蹋盆，這就是我們需要進(jìn)一步強(qiáng)化的概念點祭务，也就是在復(fù)述時，哪些沒有說到怪嫌，哪些說錯了义锥。這些地方都是你的知識盲區(qū)，是需要你去進(jìn)一步強(qiáng)化的岩灭。
到這里第四步已經(jīng)結(jié)束了拌倍，但不要急于先進(jìn)入第五步。先回顧一下噪径，第一步柱恤，先確定目標(biāo)寫下一個概念，然后去理解找爱；第二步梗顺，認(rèn)真學(xué)習(xí)；第三步车摄，去模擬教學(xué)寺谤，你自己講給自己聽，把自己的理解復(fù)述出來吮播；第四步变屁，去做相應(yīng)的查漏補缺，重復(fù)與回顧意狠。這時你會發(fā)現(xiàn)粟关，在學(xué)習(xí)知識這件事情上不會一遍就能搞定的。也就是說环戈，你在第四步的時候闷板，有一些漏失或缺失，這時你就要重新跳回第二步院塞，這是一個小循環(huán)遮晚。跳回第二步，再次的去深度理解迫悠、背誦鹏漆、記憶它，再次的把它講出來，再去做對照艺玲，這是一個循環(huán)體系括蝠。或者說這個過程是這樣的饭聚，第一步忌警，第二步，第三步秒梳，第四步法绵，當(dāng)?shù)搅说谒牟揭貋恚谶M(jìn)入第二步酪碘，第三步朋譬，直到完全弄明白為止，完完全全的把這個概念的來龍去脈徹底的講清楚兴垦，這時才能證明你對這個概念已經(jīng)基本上理解了徙赢，這樣才能進(jìn)入第五步。
概念簡化探越，總結(jié)歸納狡赐，形成文檔
也就是所謂的最少必要知識，你要弄懂一個概念钦幔，有哪些知識是你必需要去了解的枕屉，找到它，然后刪除多于的信息鲤氢。然后把相應(yīng)的知識總結(jié)成思維導(dǎo)圖和文字搀擂，發(fā)到互聯(lián)網(wǎng)上。
費曼學(xué)習(xí)法德理論依據(jù)
理論一：學(xué)習(xí)金字塔
美國學(xué)者铜异、著名學(xué)習(xí)專家埃德格·戴爾于1946年首先提出了“學(xué)習(xí)金字塔”哥倔。該理論用圖形和數(shù)字形象地顯示：學(xué)習(xí)者采用不同的學(xué)習(xí)方式，兩周之后對所學(xué)知識的平均保持率大不相同揍庄。
如下圖所示，左邊各層分別代表不同的學(xué)習(xí)方式东抹，右邊百分比數(shù)字則表示所學(xué)知識在兩周之后的平均保持率或留存率蚂子。示意圖顯示，從塔頂?shù)剿郧S著學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)方式的改變食茎，學(xué)習(xí)效果呈現(xiàn)明顯的變化，知識的平均保持率從5%逐漸增大到90%馏谨，形成一個類似金字塔的形狀别渔，“學(xué)習(xí)金字塔”理論由此得名。美國緬因州貝瑟爾國家訓(xùn)練實驗室也做過類似的研究，其結(jié)論與戴爾的“學(xué)習(xí)金字塔”理論基本一致哎媚。
理論二喇伯、防止鏡像反饋
教別人其實能防止大腦的鏡像反饋導(dǎo)致的“偷懶”，大腦以為理解了拨与，但實際上不一定真正理解稻据。什么是鏡像反饋？大腦中存在鏡像神經(jīng)元买喧，它的作用是模仿別人的行為捻悯，在自己腦中模擬別人的感受。
比如看到電視里一個人被針扎了淤毛，你仿佛也會感到痛今缚，又比如你看別人直播打游戲，你仿佛感到自己在打低淡。諸如這些都是鏡像神經(jīng)元和鏡像反饋的作用姓言。正如查理芒格所說，人的大腦是爬行腦查牌，“能不動腦就不動腦”事期，鏡像反饋帶來的舒適感，會推遲人們實操的時間纸颜，讓人一直待在舒適區(qū)內(nèi)而不進(jìn)步兽泣。
正如Mortimer Adler所說：“那些聲稱清楚自己所想，但卻不能清晰表達(dá)的人胁孙，其實通常不知道自己所想唠倦。”這也解釋了“學(xué)習(xí)金字塔”模型中聽課涮较、閱讀稠鼻、視聽結(jié)合较解、示范學(xué)習(xí)法舷礼，學(xué)習(xí)吸收率不高的原因。而教別人則是強(qiáng)迫自己走出舒適區(qū)瞳筏，進(jìn)行知識點的思維加工闺属，強(qiáng)迫自己檢驗是否將知識真正掌握吸收慌盯，同時還可以幫助別人，這種成就感所帶來的正向反饋也能給自己莫大的激勵掂器。
總結(jié)
1. 費曼學(xué)習(xí)法是大佬們認(rèn)同的終極學(xué)習(xí)法亚皂。
2. 費曼學(xué)習(xí)法強(qiáng)調(diào)，選擇目標(biāo)国瓮，用紙協(xié)助進(jìn)行廣深學(xué)習(xí)灭必，模擬講解用教促學(xué)狞谱，反饋回顧，總結(jié)歸納禁漓。
參考資料
55思維模型：費曼學(xué)習(xí)法一終生學(xué)習(xí)法
程序猿 世界上最好的學(xué)習(xí)法：費曼學(xué)習(xí)法
極課家長: 費曼學(xué)習(xí)法：最適合孩子的高效學(xué)習(xí)策略
費曼學(xué)習(xí)法：為何被稱為史上最牛的學(xué)習(xí)法跟衅，它的本質(zhì)究竟是什么？
https://mp.weixin.qq.com/s/qcSEws2cj7Klu41WeMxG2w
