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最近很多人跟我交流說，他們也想天天寫忠烛，可就是怎么也寫不出來，有時(shí)权逗，連標(biāo)題都不知道該怎么寫美尸，更是不知道如何寫正文，寫到正文后又可能會因?yàn)槟硞€(gè)段落寫不下去斟薇，卡殼在那里师坎，心理很著急，最后寫不完奔垦，實(shí)在是很難受屹耐。
現(xiàn)在，我覺得天天給大家打雞血，和天天喊只要正能量不要負(fù)能量一樣惶岭，很容易讓人反感寿弱，更多的是會讓人覺得被逼迫得太緊了，會喘不過氣來按灶。
今天症革，想著，要怎么讓覺得寫作難的人鸯旁，可以開始寫作呢噪矛，有一個(gè)辦法我曾經(jīng)用過，有點(diǎn)偏門铺罢，不過我相信要你愿意嘗試艇挨，會起到一定的效果。
那就是韭赘，寫不出來時(shí)缩滨，另外在一個(gè)本子上，試著邊罵自己邊記錄泉瞻，之所以不是罵別人脉漏，是怕引起不不要的撕逼大戰(zhàn)，后來我才明白袖牙，罵自己侧巨，有內(nèi)省的作用，是反思的一種蹩腳辦法鞭达。
說它蹩腳司忱，因?yàn)榱R自己實(shí)在是太過于否定自己了，我現(xiàn)在定義為給自己太多黑暗的能力碉怔，容易讓自己心情更不好烘贴，不過禁添，好處就是撮胧，你會自然反抗，誰說自己就能罵自己了老翘，這時(shí)的你就會開始思考芹啥。
具體例子我就不列舉了，實(shí)在算不上高明的辦法铺峭，但是墓怀，邊罵一定要邊記錄，你會發(fā)現(xiàn)卫键，不知不覺也寫了很多話出來傀履，這是可以試著整理這些話，看能不能形成文章里的段落莉炉，實(shí)在沒辦法給人看钓账，就干脆變成寫一篇日記碴犬，至少先完成寫作這件事。
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寫作是一件會帶來壓力的事情梆暮，確實(shí)讓很多人都感到頭痛服协。不過，我們可以通過一些方法啦粹，來緩解心理帶來的壓力偿荷。
比如，之前提到的唠椭，邊罵邊寫跳纳。至少我記錄下來了自己罵人的字詞，原來贪嫂，我是這么罵的棒旗，能不能換個(gè)詞來罵等等。目的是為了完成寫作這件事撩荣，而不是讓完不成這件事铣揉，一直給你帶來心理上的煎熬。
更好的方法還有餐曹，給要做的事逛拱，賦予一個(gè)意義。比如台猴，寫作能給我?guī)眍~外的金錢朽合，寫作能幫助我整理約會的技巧追到男神或女神等等。
一定要明白的是饱狂，完成一件事更重要曹步，至于在完成的事是做好了還是做壞了，其實(shí)過程中并不知道的休讳，只不過我們太習(xí)慣于把過程等同于結(jié)果讲婚，希望好的過程一定有好的結(jié)果，或者沒有做好的能力時(shí)俊柔，想要做好的壓力筹麸，導(dǎo)致完不成寫作這件事。
只要能真正地完成一件事雏婶，心理自然會釋放部分焦慮的心情物赶，這時(shí)你會體驗(yàn)到完成一件事并沒有太難。
而要把文章寫好留晚，是需要長期持續(xù)的練習(xí)酵紫，剛開始的一次的好壞并沒有什么大不了的，這樣就能幫助你克服一次又一次的卡殼狀態(tài)。
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之所以很多人奖地，想寫作状蜗，寫不出來，下不了筆鹉动，打不了字轧坎，甚至感覺寫不出來人生就會崩塌，最主要的原因還是太過于心急泽示，并且對自己過于苛刻缸血。
這種過于著急的心態(tài)，就好比不會游泳械筛，卻看見有人落水捎泻，想要下水救人的焦急心情，寫作埋哟，和游泳一樣笆豁，都需要長期的練習(xí)才會習(xí)得，在沒有習(xí)得錢赤赊，做不好是必然闯狱，強(qiáng)求自己做好就會患得患失，反而做不好這件事抛计。
除了焦急哄孤，寫不出來的人，大部分還有一種太過在意別人和自己的想法的心態(tài)吹截，認(rèn)為自己寫不出來瘦陈，在別人看來就是沒能力，別人會嘲笑自己波俄，或者自己也會覺得寫不出來晨逝，會很羞愧，甚至覺得自己智商下線了懦铺。
可事實(shí)上捉貌，在寫作的初期，沒有人是能一下就能寫好的阀趴，甚至在寫作能力進(jìn)階了很多以后昏翰，還是會遇見卡殼的情況苍匆，因?yàn)槲覀兌际欠踩肆跫保紩稿e， 別人可能根本不在意我們寫的好壞浸踩，只是我們覺得別人再看著我們罷了叔汁。
沒有完成寫作比寫不出來，還會帶來更多的負(fù)能量，負(fù)能量得不到釋放据块，就會影響心態(tài)码邻，進(jìn)而影響寫作。
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最重要的還是——完成一件事另假，而不要把寫不出來看得更重要了像屋，甚至認(rèn)為寫不出來的心情被影響了，而忘記要完成一件事了边篮。
學(xué)會先完成一件事己莺，再考慮怎么去提高它。這是我持續(xù)寫作以來的心得體會戈轿，寫得好與不好也是相對的凌受，關(guān)鍵在于我們怎么對待自己。
只要學(xué)會對一件事賦予有意義思杯，不管是寫作還是健身胜蛉，要記住的是如何完成它，如何用更放松的心態(tài)去面對它色乾，這樣才能有進(jìn)步誊册。
比如，談戀愛的戀人暖璧，雙發(fā)如果都想通過寫作提高解虱，我就想到一種方式可以賦予意義——打賭。
打賭漆撞，和對方打賭殴泰，要是我們雙方都能堅(jiān)持每天，寫完500字浮驳，不管什么形式悍汛，只要做到，就給對方10元錢至会。
隨著時(shí)間的推移离咐，形式和內(nèi)容還可以不斷升級多樣化，很多情侶間總說缺少互動奉件，沒有互動怎么談戀愛呢宵蛀，談戀愛就是要都互動，寫作也可以是一種很好的互動方式啊县貌，還可以增進(jìn)感情术陶，多好。
對于實(shí)在還是沒辦法寫出來的人煤痕，我開的藥方還是——邊罵邊寫梧宫，但是接谨，一定不能罵別人，要罵自己塘匣，有多難聽罵多難聽脓豪，反正只有自己知道。
罵自己并記錄忌卤，你會發(fā)現(xiàn)扫夜，你做不到，很可能是因?yàn)橹疤v容自己了驰徊，你以為你很完美历谍，通過罵自己，自己也會反抗的辣垒，就會想這讓自己不要罵自己了望侈，當(dāng)有一天你不想罵自己了，說明你已經(jīng)成長很多了勋桶，至少你不會輕易否定自己了脱衙，并且以完成一件事為行動指南了。
持續(xù)踐行
土法煉鋼例驹，就會持續(xù)踐行的真實(shí)寫照捐韩，我們要學(xué)會觀察自己，也要觀察生活鹃锈，生活中很多道理是相通的荤胁，不要一味的覺得有了A方法，就不能用B方法了屎债，有時(shí)可能只是被方法的效率誤導(dǎo)了仅政。
學(xué)會看清自己，學(xué)會寫作盆驹。
卡殼不要緊圆丹，只要在寫就能寫好。
持續(xù)踐行躯喇，從每天完成一件事開始辫封。
