? ? ? ? ? ? ? 醫(yī)生給你治病牢撼，
你把藥方背下來卻不吃藥，病也好不了疑苫。
? ? ? ? ? ? 有些人為你指明人生道路熏版，
? ? 你記住了卻不去做，痛苦也難以消除捍掺。
痛苦撼短，其實(shí)每天都在發(fā)生，痛苦的身心挺勿，而且這個(gè)詞對于每個(gè)人也不陌生曲横，并且每個(gè)人都會有。我本人如果把生活工作小事放大一點(diǎn)就會非常痛苦了不瓶，不放大其實(shí)也會痛苦禾嫉，只不過是在于程度上。生活本身充滿酸甜苦辣咸蚊丐。人生在世或許本身就充滿苦多樂少熙参。
至于苦，自己的苦一下也是說不完內(nèi)心感受的麦备，不妨大家都可以順著心去理順一下個(gè)人的苦來自于哪里孽椰，怎么去處理痛苦的方法這才是重要的。
其實(shí)痛苦的時(shí)候很多人選擇抽煙喝酒凛篙、KTV弄屡、酒吧、麻將鞋诗、甚至對自己自殘各種不好的都有膀捷，好一些心態(tài)放正的就會游山玩水、旅行削彬、和客觀的聊聊天疏導(dǎo)全庸、看看書聽聽音樂、跑跑步融痛、再不行心理咨詢都有壶笼，看個(gè)人如何心態(tài)去解決。
當(dāng)然此書中卻提到生命一些佛教方法和我們分享來去消除痛苦雁刷。
1覆劈、利益眾生、斷除自利：斷除痛苦要斬?cái)嘧运阶岳模鲆恍├姹娚氖虑樵鹩铮纯嗑蜁谡希衅刑嵝摹⒋缺摹?/p>
2坤候、把違緣轉(zhuǎn)成順緣：無論發(fā)生什么胁赢，讓自己快樂起來
3、修自他交換
4白筹、認(rèn)識痛苦是空性：萬法皆空智末，其實(shí)本性確實(shí)不生、不滅徒河、不常系馆、不斷、不一顽照、不異由蘑、不來、不去
5棒厘、學(xué)會安忍：安忍其實(shí)就是堅(jiān)強(qiáng)纵穿、有了它，對待痛苦也不會輕易低頭
6奢人、心情愉快法
7谓媒、放下執(zhí)著
8、認(rèn)識覺性
以上八點(diǎn)佛教的方法是可以有用何乎，其實(shí)真的做到確實(shí)很難句惯，當(dāng)然我們也不一定要去全部嘗試，每個(gè)人都不一樣是適合自己就可以支救，就類似我們地產(chǎn)行業(yè)所講的房子抢野，沒有十全十美，適合自己的就好了各墨，便宜的位置差環(huán)境差指孤，位置好配套好又嫌貴。直到今天我的痛苦也是很多贬堵，依然這些方法可能不一定適合我恃轩，但是日子終究是要過的，當(dāng)痛苦來臨的時(shí)候盡量看開看淡黎做，或許心情也會開朗很多叉跛，因?yàn)榭鞓泛屯纯噙€是一樣日子會走到盡頭的那一天，每個(gè)年齡每個(gè)階段甚至每個(gè)日子的時(shí)間都會有痛苦的事情發(fā)生,我們要放下執(zhí)我蒸殿，當(dāng)你每天充實(shí)的過好筷厘，想著難過的事也就少了鸣峭，今后的自己努力減少痛苦，在痛苦來臨的時(shí)候努力盡量用好的心態(tài)去處理面對是一直要去做的事情酥艳！還有就是強(qiáng)大了摊溶，抵抗痛苦的能力也就是大了，只想好好和自己說一聲加油玖雁、加油更扁、在加油盖腕！
