作者 I 西達(dá)雅
16年10月我在簡(jiǎn)書(shū)注冊(cè)挠轴，開(kāi)始寫(xiě)作。一開(kāi)始給自己的定位就是日更耳幢，即記錄自己每一天的成長(zhǎng)和改變岸晦，想改變當(dāng)時(shí)那種混沌、無(wú)目標(biāo)感的生活狀態(tài)睛藻，希望通過(guò)一天天的記錄启上、反思，能夠量變引起質(zhì)變修档，成為更好的自己碧绞。
然而，理想是豐滿的吱窝，現(xiàn)實(shí)是骨感的讥邻。
我確實(shí)開(kāi)始每天堅(jiān)持更新一篇文章，有時(shí)候前一天沒(méi)有更新的院峡，第二天都會(huì)要求自己補(bǔ)寫(xiě)兴使，就這樣堅(jiān)持寫(xiě)了一個(gè)月。后來(lái)不知什么原因照激，日更變成了每?jī)商旄乱黄⑵牵俚揭粋€(gè)月就只寫(xiě)了三五篇文章，最后完全斷更俩垃。我開(kāi)始自我否定励幼、自暴自棄，不再寫(xiě)文口柳。
究其原因，我認(rèn)為有兩點(diǎn)：
一是我一開(kāi)始把日更目標(biāo)定得太大跃闹。未來(lái)那么長(zhǎng)嵌削，我竟然想要保持每一天都寫(xiě)作更新毛好，以至于后來(lái)一出現(xiàn)什么特殊情況導(dǎo)致斷更。自我設(shè)定的完美計(jì)劃像是被打碎的玻璃水瓶一般苛秕，散落一地肌访，覆水難收。
我是從上個(gè)月才又開(kāi)始日更的艇劫，初衷是參加簡(jiǎn)書(shū)的寫(xiě)書(shū)評(píng)免費(fèi)送書(shū)計(jì)劃吼驶，雖然最后我沒(méi)有幸運(yùn)地被抽中獲得送書(shū)，但是我有幸加入了葉小葉姑娘管理的簡(jiǎn)寶玉寫(xiě)作分享交流群港准，群里第一期活動(dòng)是從3月26日開(kāi)始旨剥，每天寫(xiě)一篇1000字以上的文章，堅(jiān)持30天浅缸。
堅(jiān)持日更30天轨帜，時(shí)間不算太長(zhǎng)，對(duì)于一個(gè)熱愛(ài)寫(xiě)作的人來(lái)說(shuō)衩椒，大可以挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)自己蚌父，不會(huì)損失什么，何樂(lè)而不為毛萌。本著這樣的想法苟弛，我就堅(jiān)持下來(lái)了，現(xiàn)在已經(jīng)日更23天了（包括今天）阁将，鼓掌膏秫。
二是我沒(méi)有給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。群里的這一期寫(xiě)作日更活動(dòng)有提到做盅，堅(jiān)持30天會(huì)有送書(shū)獎(jiǎng)勵(lì)缤削。好吧，看看我是個(gè)多么物質(zhì)的人吹榴，堅(jiān)持日更的目的竟然都是為了得到免費(fèi)書(shū)亭敢。
我經(jīng)常給自己設(shè)定目標(biāo)，比如今年的每月讀3本書(shū)图筹、跑步10次帅刀、每日平板支撐的目標(biāo)，也是堅(jiān)持得斷斷續(xù)續(xù)远剩，很挫傷積極性扣溺。直到日更30天以后，我發(fā)現(xiàn)瓜晤，用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)自己這個(gè)方法還不錯(cuò)娇妓，就像是史努比眼前一直有一根誘人的骨頭，一直引誘著它奔跑活鹰。
我不費(fèi)吹灰之力就列出了三個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)自己的措施：
1哈恰、買(mǎi)書(shū)。由于以前常常搬家志群，書(shū)太重又費(fèi)錢(qián)着绷，于是養(yǎng)成了非借書(shū)不讀的毛病。但是圖書(shū)館能借到的書(shū)非常有限锌云，現(xiàn)在荠医，我把買(mǎi)自己想看而圖書(shū)館又找不到的書(shū)作為獎(jiǎng)勵(lì)，并控制在一定數(shù)量?jī)?nèi)桑涎，無(wú)形中既給自己買(mǎi)了想看的書(shū)彬向，又控制了花費(fèi)。有了限制攻冷，讓我覺(jué)得讀那本買(mǎi)到的書(shū)都好珍貴娃胆，讀得更用心了。
2等曼、短途旅行里烦。僅限于周邊游。我是一個(gè)希望能到處旅行禁谦，體驗(yàn)新事物的人胁黑，但由于老爸的身體健康問(wèn)題，我們已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有離開(kāi)小城了州泊，長(zhǎng)時(shí)間困囿于此丧蘸，身體和精神都疲倦極了。現(xiàn)在老爸身體恢復(fù)得不錯(cuò)遥皂，作為完成每月目標(biāo)的獎(jiǎng)勵(lì)力喷，短途旅行是個(gè)不錯(cuò)的選擇。從另一個(gè)方面渴肉，短途旅行又能給我寫(xiě)作帶來(lái)新的靈感和活力冗懦。
3、網(wǎng)購(gòu)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)仇祭。作為死宅族披蕉，當(dāng)然和第2點(diǎn)的喜歡旅行不矛盾啊，日常死宅乌奇，偶爾旅行撒歡是非常正常的没讲。作為死宅族，我的工資都貢獻(xiàn)給了馬云爸爸礁苗，為了控制這種無(wú)節(jié)制的購(gòu)買(mǎi)欲爬凑，我需要一點(diǎn)措施，就是延后滿足感试伙，先完成了月計(jì)劃嘁信，才能買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)于样。
這就是我堅(jiān)持日更，甚至把一些好習(xí)慣堅(jiān)持到現(xiàn)在的三點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)潘靖。
在我堅(jiān)持了一段時(shí)間后穿剖，葉小葉姑娘讓我寫(xiě)寫(xiě)日更寫(xiě)作的感想，我是這樣寫(xiě)的：
開(kāi)始日更寫(xiě)作是因?yàn)橄敫牡糇约悍彩氯昼姛岫鹊拿∝砸纾瑖L試著去堅(jiān)持一件事糊余，做好一件事。不過(guò)日更真的好難单寂，有時(shí)候狀態(tài)欠佳毫無(wú)靈感贬芥，有時(shí)候忙碌疲憊只想睡覺(jué)，而日更就像頭頂上都懸著的一把鍘刀宣决，你要是不完成就會(huì)刀下頭落，失信于人疲扎。
幸運(yùn)的是昵时，有愛(ài)人和簡(jiǎn)友們的鼓勵(lì)，我堅(jiān)持下來(lái)了椒丧。
堅(jiān)持日更是一件讓人成就感滿滿的事壹甥，它是一種對(duì)生活、對(duì)時(shí)間的重新掌控壶熏。為了日更有料句柠，我不斷地去輸入，讀書(shū)棒假、看電影溯职、觀察生活，過(guò)得比以往都認(rèn)真帽哑，而當(dāng)這一切都變成文字輸出谜酒，真的是幸福感爆棚呀。
直到這時(shí)候妻枕，我才真正意識(shí)到僻族，日更改變了我，從一開(kāi)始的靠物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)屡谐，到后來(lái)的被精神推動(dòng)著述么。我靠著精神上的壓力——不半途而廢、不失信于人愕掏，更重要的是每天完成日更打卡后的滿足感和愉悅感度秘，竟然能夠很好地堅(jiān)持日更了。
如果你剛剛開(kāi)始日更饵撑，或許也可以像我一樣剑梳，先用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)自己唆貌，或是一頓精美的法式大餐，或是一次心滿意足的購(gòu)物阻荒，或是一次昂貴的SPA……總之挠锥，讓自己一天天寫(xiě)下去，30天侨赡，60天，一直寫(xiě)下去粱侣，就能遇到更好的自己羊壹。
（簡(jiǎn)寶玉分享會(huì)寫(xiě)作交流群日更打卡第23天）
