今天是什么日子
起床：7:25
就寢：1:42
天氣：晴
心情：好
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)童叠，最重要的三件事：
1脂信、閱讀時(shí)長(zhǎng)2小時(shí)31分鐘佣渴；
2、運(yùn)動(dòng)步數(shù)25037步桂肌，跑步5公里数焊；
3、簡(jiǎn)書日更兩篇崎场；
改進(jìn)：早睡早起
習(xí)慣養(yǎng)成：
1佩耳、連續(xù)閱讀488天；
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1谭跨、 讀書干厚，9.7H；
——已閱讀11小時(shí)15分鐘饺蚊；
2萍诱、 運(yùn)動(dòng)，總步數(shù)105770步污呼；
——步數(shù)54999步；
3包竹、 睡眠燕酷，平均睡眠6個(gè)半小時(shí)，平均入睡時(shí)間1點(diǎn)30點(diǎn)之前周瞎；
——平均入睡時(shí)間02:06苗缩，睡眠時(shí)長(zhǎng)平均5小14分鐘；
