近期讀了樊登讀書會的三本書,分別是克里斯多福?孟的《親密關(guān)系》,約翰·戈特曼的《幸福的婚姻》畴椰,莉爾·朗茲的《如何讓你愛的人愛上你》
比較和分享一下這三本書的異同弃舒。
一癞埠、共同點
1.都是關(guān)于愛情的書籍
2.注重自身的努力,認為自主性在愛情中發(fā)揮最重要的作用聋呢。即你能解決愛情里的所有問題
3.都有理論依據(jù)
4.都不認為愛情是虛幻苗踪、不可測量的
二、不同點
1.對象不同削锰。
《親密關(guān)系》更多的是講述針對夫妻和情侶
《幸福的婚姻》主要是針對處在婚姻中的夫妻
《如何讓你愛的人愛上你》是主要為單身或者剛進入戀愛階段的情侶準備
2.研究層面不同
我們說研究主要分為道通铲、法、術(shù)和器四個層面
《親密關(guān)系》主要是從心理學和靈性的角度去論述器贩,所以偏重思考方式颅夺,屬于道的層面
《幸福的婚姻》主要是提供原則和方法,屬于道和法的層面
《如何讓你愛的人愛上你》以科學實驗的角度去闡述蛹稍,所以提供的是技巧和工具碗啄,屬于術(shù)和器層面
3.基本假設(shè)不同
《親密關(guān)系》上面說過,更多的是從心理層面稳摄,所以更注重小時候的經(jīng)歷和個人發(fā)展稚字,對性別差異的區(qū)分不大。
《幸福的婚姻》則直接提出性別差異不是婚姻問題的根本原因(P17)厦酬,更多關(guān)注的是夫妻的外在表現(xiàn)胆描。
《如何讓你愛的人愛上你》則直接針對男女提出了不同的技巧和工具。
4.結(jié)論也不一致
《如何讓你愛的人愛上你》告訴我們?nèi)绾斡屑记傻睾蛯ο蠼⒊醪接∠笳淘模⒏畹年P(guān)系昌讲,培養(yǎng)共同的興趣愛好。
《幸福的婚姻》則直接告訴我們减噪,簡單地培養(yǎng)共同的興趣愛好并不能將兩夫妻幸福地拉到一起短绸。
三、個人感悟
該如何理解這三本書筹裕?怎么看待它們的共同點和不同點醋闭?
我的觀點是這三本書正好從三個階段闡述了一段美好愛情的過程。
1.《如何讓你愛的人愛上你》是針對初次見面和剛剛邁入戀愛階段的情侶朝卒,它告訴我們該如何讓新人更好地共墜愛河证逻。最關(guān)鍵的是其中六大因素:第一印象、相似的個性抗斤,互補的需求囚企、自尊丈咐、等價原則、戀愛初期攻心策略和欲望秘方龙宏。
2.那么當愛情的甜蜜期過去之后棵逊,我們該如何處理?《親密關(guān)系》說银酗,愛情也是分階段的辆影,分別是:月暈、幻滅階段花吟、內(nèi)省階段和啟示階段秸歧。當愛情陷入幻滅的時候,該如何處理衅澈?如何思考键菱?
每段親密關(guān)系的背后,我們的靈魂都指引我們?nèi)ンw驗靈性上的滿足今布。所有的親密關(guān)系都應該向更高層階的“靈魂關(guān)系”邁進经备。
3.想通了之后,該怎么做呢部默?《幸福的婚姻》告訴我們侵蒙,要學會每周5小時,改變婚姻狀況:
道別傅蹂。早上出門前確保知道一件配偶今天要做的事纷闺。2分鐘*5天=10分鐘
重聚。每天下班和配偶進行20分鐘減壓談話份蝴。20分鐘*5天=1小時40分鐘
贊美與欣賞犁功。每天想辦法向配偶表達情感和欣賞。5分鐘*7天=35分鐘
喜愛婚夫。在一起的時候表示親熱浸卦,親吻、擁抱案糙、牽手限嫌。5分鐘*7天=35分鐘
每周約會。2小時/周 總計:5小時时捌。
當我們把三本書連在一起怒医,彼此印證,那么從尋找愛人一直到白頭偕老的道路就非常清晰了匣椰。
也祝愿天下有情人終成眷屬裆熙,永結(jié)同心!