【洋豆豆薦書】第187天~再極限的苦難距芬，一旦找到意義，痛苦就不再是痛苦了羡鸥。
187.《活出生命的意義》[美]維克多·弗蘭克
陀思妥耶夫斯基說過：“我只害怕一樣——那就是配不上我們所受的痛苦蔑穴。”
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今天午飯時間與大胡子教練聊聊人生的意義惧浴，其實聊的內(nèi)容對兩個有故事的人稀松平常存和，可話語間的縫隙卻跨越了很多生命的意義。生活有時候只要稍加留意衷旅，把一天中聽到和見到的能記住的事情湊在一起聯(lián)想一翻捐腿，會發(fā)現(xiàn)很多微妙和巧合——相同的意義和同類的事情往一起聚合。早上聽了羅輯思維第703期《你是“算法”還是“數(shù)據(jù)”》柿顶，又聽了今天推薦的這本書《活出生命的意義》茄袖。閑聊間又二次升華，這一天的感悟大于頓悟哇嘁锯。那就簡單介紹一下帶著光環(huán)的書宪祥。
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這本書可不是什么心靈雞湯聂薪，而是一本講述生存問題的心理學(xué)書籍，它篇幅不大蝗羊，但卻在世界范圍內(nèi)影響巨大藏澳，被美國國家圖書館評為最具影響力的十本書之一，在全世界銷量達(dá)到了千萬冊耀找，也得到很多訂閱專欄作者翔悠，包括羅胖本人都極力推薦這本書,因為這本書太難得也太有特點了。說它難得野芒，是因為它從心理學(xué)家的角度蓄愁，對人在極端環(huán)境下的心理發(fā)展做出觀察。這本書的作者叫維克多·弗蘭克狞悲，他出生在1905年撮抓，于1997年去世，他的生活幾乎涵蓋了整個20世紀(jì)效诅。他是個有名的心理學(xué)家胀滚，一生出版過30多部著作，曾在維也納大學(xué)擔(dān)任神經(jīng)病學(xué)專家乱投，在哈佛大學(xué)咽笼、斯坦福大學(xué)擔(dān)任教授，還在世界各地游歷講學(xué)戚炫。但他同時也是一個生活在奧地利的猶太人剑刑，在納粹時期，他們?nèi)叶急魂P(guān)進(jìn)了集中營双肤，他的父母施掏、哥哥、妻子都死于毒氣室茅糜，而他能活下來堪稱奇跡七芭。弗蘭克從集中營被解放出來之后，把這段經(jīng)歷寫成了書蔑赘。你看狸驳，有幾個人能夠經(jīng)歷這樣九死一生的極端環(huán)境？何況他還是一個心理學(xué)家缩赛，把自己和同時被關(guān)進(jìn)集中營的獄友當(dāng)成了樣本耙箍，進(jìn)行一個心理學(xué)家視角的觀察,這是很罕見的。
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這本書可能很多朋友讀過酥馍。洋豆豆相信人類的同理心和鏡像神經(jīng)元會讓人感同身受辩昆，不過具體認(rèn)知還是靠體驗的，有過生死體驗的經(jīng)歷旨袒，讀這本書產(chǎn)生的共鳴應(yīng)該是不一樣的汁针。人不管體驗了什么都不是白體驗的（大胡子隨口冒出來的金句）术辐，洋豆豆膚淺的解析一下這句話，體驗過和沒體驗過的區(qū)別在于認(rèn)知程度不同扇丛，并產(chǎn)生共鳴的頻率不同术吗。本書核心：維克多在本書中重現(xiàn)了自己在集中營親身和觀察的經(jīng)歷，勾勒出人在面臨苦難時會經(jīng)歷的三個心理發(fā)展階段帆精，并且總結(jié)出幫助受到心理創(chuàng)傷的患者走出陰影的方法：意義療法。而意義療法的核心就是：再極限的苦難隧魄，一旦找到意義卓练，痛苦就不再是痛苦了。戳???打開《得到APP》购啄，和他一起成為終身學(xué)習(xí)者襟企，如書名所說，人若找到自己生命真正的意義那痛苦就不再是痛苦了狮含。
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今天同時強力推薦羅輯思維的這期節(jié)目顽悼，第703期《你是“算法”還是“數(shù)據(jù)”》，洋豆豆能長期堅持做推薦几迄，也是得益于羅胖的這個觀點和他一直堅持的每天早上60秒的語音蔚龙，正如羅胖在本期里所說的，他用這個語音產(chǎn)品建立了一個信用：羅胖是一個靠譜的人映胁。所以洋豆豆薦書也會繼續(xù)堅持下去木羹，也要建立這種信用，見賢思齊嘛解孙。
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