最近家里遇到點(diǎn)兒事情债沮，完全沒有任何心理準(zhǔn)備炼吴，又在我面臨即將臨產(chǎn)的節(jié)骨眼兒上，我們是有些措手不及疫衩。
人生是不會按照你預(yù)想的劇本演出的硅蹦，你完全沒辦法掌控劇情的發(fā)展，你能做的就是隨著劇本的變化隧土，隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)提针，然后重新去面對處理事情。這個(gè)過程非巢芸考驗(yàn)一個(gè)人遇到困難時(shí)候的心理調(diào)節(jié)能力辐脖，應(yīng)變能力梅屉，以及適應(yīng)能力娃磺。
經(jīng)過半天的調(diào)整，我決定保持鎮(zhèn)定默怨，然后吃好睡好一切照常，更加努力讓一日三餐做好吃好久锥，到了點(diǎn)兒就要求家人準(zhǔn)時(shí)睡覺家淤，不管有多么大的事情，都放下瑟由，好好睡覺絮重，醒來再解決。
這個(gè)辦法很管用歹苦，因?yàn)橐蝗杖统院昧饲嗌耍晕甘菨M足的，因?yàn)樗昧擞X殴瘦，所以體力是支持的狠角，因?yàn)橐磺姓粘＃孕膽B(tài)慢慢平靜了下來蚪腋。還找好友去好好訴說了一番我的壓力丰歌，說完我好多了，也知道怎么處理了屉凯，就回來去面對了立帖。
越是困難的時(shí)候，越需要吃好睡好神得，保持體力和心力厘惦，面臨突如其來的時(shí)候，心理一下子很難調(diào)試哩簿，允許自己大哭一場或者找好友傾訴一番，然后很好的去面對事情酝静，千萬不要自亂陣腳节榜。
