01
連續(xù)兩個早上诺凡，都是驚醒说贝。
昨天忘了設(shè)鬧鐘，今早突然想起昨天的粥米還沒有洗慎颗，鍋還在水槽邊乡恕。
今早出去運(yùn)動，感覺渾身酸脹俯萎，筋骨僵緊傲宜，真心不想動彈。好在運(yùn)動已經(jīng)成了習(xí)慣夫啊，慢慢拉伸起來函卒，漸漸身體開始舒展，疼痛不適感減輕了不少撇眯。
伸展完照例在公園走一圈报嵌，一邊走一邊聽嚴(yán)伯鈞的《西方藝術(shù)史》。這段時間聽得到總是不能全神貫注熊榛，動不動腦袋就開始溜號锚国。雜七雜八的思緒會跑出來，屏蔽掉所聽的內(nèi)容玄坦。聽嚴(yán)伯鈞還好血筑，他的講述比較能吸引人。聽武志紅的心里學(xué)課煎楣，本來也是很有興趣的豺总，但可能是語音語調(diào)不夠抓人，經(jīng)常也會跑神兒择懂。
走到大草坪有休息椅的地方喻喳，就特別想靜坐一會兒，發(fā)發(fā)呆休蟹，什么都不想聽沸枯，也不想思考日矫。忽然感覺自己好累。
而更讓我驚詫的是: 為什么我總是在累了很久以后绑榴，才感覺到累哪轿？而在疲勞的當(dāng)時，自己竟然沒有意識到翔怎？
好像自己對于累的感受窃诉，跟我的嗅覺一樣，遲鈍了赤套，總是后知后覺飘痛。連續(xù)兩天晨起的驚醒，看書聽課的不專注容握，似乎是它們的提醒宣脉，才讓我意識到，原來我已經(jīng)累了剔氏。
02
想起上周更新公號的第一篇文章塑猖。自己在回顧反思過去幾個月的停筆原因時才發(fā)現(xiàn)，原來自己身體和精神的不良狀態(tài)的背后谈跛，是身體和情緒已經(jīng)累了很久后對我的善意提醒羊苟。而意識層面的那個理性的我，卻一直背離身體和精神的愿望感憾，總想讓它們負(fù)重前行蜡励。
在寫文的過程和寫完之后，我腦海里又冒出來一個新的聲音:為什么身心明明已經(jīng)很累了阻桅，你卻感覺不到凉倚？
這個聲音一冒出來，當(dāng)時的意識為之一振嫂沉，我被自己的這個覺知嚇了一跳占遥。
是啊，為什么我已經(jīng)很累了卻感覺不到输瓜？是感覺遲鈍還是麻木瓦胎，是哪里出了什么問題？
正常的人尤揣，累了痛了會哭會叫會吵著要休息搔啊。為什么我感覺不到，直到很久以后北戏，出了狀況才意識到负芋？
03
這又讓我想起春節(jié)前和初中同學(xué)聚會時自己的表現(xiàn)。
同學(xué)們對我超乎尋常的熱情。吃住行全部包辦旧蛾，每天的行程滿滿莽龟。30年過去了，我依然是他們心中的女神锨天。
說實(shí)話毯盈，我有點(diǎn)受寵若驚，很感動病袄。就像在聚會發(fā)言時我所說的: 我不知道自己何德何能搂赋，讓你們這般寵愛。
可是在我準(zhǔn)備上去發(fā)言前益缠，頭腦里卻是一片空白脑奠。真的上去講了，除了以上那句話發(fā)自肺腑幅慌，其他的我完全不知道自己在講些什么宋欺。覺得語言毫無邏輯，沒有主次胰伍。內(nèi)心對自己挺不滿意的迄靠，覺得自己辜負(fù)了同學(xué)們的期待。
對于他們來說喇辽，我是那個讀了最多書見過最多世面的人。應(yīng)該是口吐蓮花雨席，出口成章菩咨。而我，卻非常明顯地感覺到陡厘，像有一堵墻橫亙在胸口抽米，讓我無法把感情流動并抒發(fā)起來，語言與情感硬生生地堵在那里糙置，出不來云茸。
那種感覺像是干枯，淤堵谤饭， 僵化标捺，像什么東西死了一樣。
就在當(dāng)天聚會上揉抵，幾乎沒用多少時間亡容，聚會還不過剛剛開了一個頭，我就把自己喝趴下了冤今。一方面是由于高興闺兢，另一方面是什么，我不太清楚戏罢。但我知道屋谭，那應(yīng)該是我內(nèi)心深處潛意識里要表達(dá)的東西脚囊。是釋放，摧毀桐磁，打破悔耘，還是死亡？
后來的幾天所意，和好朋友再聚淮逊。大家放開了聊，隨性隨心地喝酒扶踊，唱歌泄鹏，跳舞。我?guī)缀醢堰@么多年沒說過的話秧耗，沒喝過的酒备籽，沒唱過的歌，沒跳過的舞分井，都盡情地做了一個遍车猬。我的心里似乎敞開了一道口，有陽光和溫暖的愛溜進(jìn)來尺锚。我知道珠闰，我還沒有被遺忘，還有那么多的熱情肯定瘫辩，讓我依然覺得自己很重要伏嗜，有價值，依然閃著光伐厌，被需要承绸，被愛著。
最后的告別晚宴挣轨，更多的同學(xué)來送我军熏。酒酣興致之處，大家吐露心聲卷扮，表達(dá)情意荡澎。我也像個孩子一樣，和他們每一個人擁抱晤锹，唱歌衔瓮，high舞。心里滿滿的都是感動抖甘，和不舍热鞍。橫亙在胸的那堵墻似乎不見了，心里的冰*開始融化了。情感不再那么干涸薇宠，心里有愛在暖暖地流動偷办。生命中有種東西，似乎在慢慢復(fù)活澄港。
不過椒涯，在最后他們把我送回酒店，我想著跟他們回梧，尤其是某些同學(xué)特別表達(dá)謝意的時候废岂，我發(fā)現(xiàn)，除了謝謝狱意，我還是說不出來什么湖苞。
也許是感動太滿，亦或是我的情感某處依然干涸匱乏详囤，我想表達(dá)心中的情感财骨，可是還是給不出來太多。
記得那是午夜時分藏姐，看著手機(jī)屏幕隆箩，費(fèi)力敲出來的那幾個字，那一刻羔杨，我對自己產(chǎn)生了深深的疑問:
我這是怎么了捌臊？
一向善于表達(dá)，強(qiáng)于溝通的我兜材，為什么變得如此貧乏無力理澎，情感如此的干癟與匱乏？那份柔軟护姆，那份情感的豐沛流水，去哪了掏击？
04
我不知道確切的那個因卵皂，隱藏在潛意識的哪個地方。但我確定的是砚亭，我的身體灯变，情感和感受力，一定在哪里失去了與自己內(nèi)在的真實(shí)和外在世界的鏈接捅膘，或者被理性的意識所壓抑太久而被遺忘添祸。
壓抑太久太深，背離鏈接太久太遠(yuǎn)寻仗，慢慢地似乎只剩下大腦思維主導(dǎo)的生活刃泌，更像冷冰冰的沒有血肉情感的機(jī)器人，機(jī)械地做著理智要求我做的一切。
它要求我不要生氣耙替，不要期待亚侠，不要做對身體有害的事。
它要求我要堅(jiān)持俗扇，無論多累硝烂，都要挺住。因?yàn)闊o所依靠铜幽，就必須強(qiáng)大自己滞谢。
它要求我放棄那些不切實(shí)際的想法，安撫自己的欲望除抛，做事不逾矩狮杨。
它告訴我，做好眼前事镶殷，莫想入非非禾酱，因?yàn)槟切ψ约骸?/p>
它讓我放下并放過自己，擺脫那些無解的糾纏绘趋，不去面對颤陶，任由結(jié)果在某一天的到來。
總之陷遮，它讓我變得百毒不侵滓走，戴著金盔鐵甲，披荊斬棘帽馋。它徹底將我打造成了一個戰(zhàn)士搅方，不，是斗士绽族。一個不怕流血犧牲姨涡，勇往直前，英勇無比的斗士吧慢。
在征戰(zhàn)的疲憊和痛楚中變得麻木涛漂，我漸漸變成一個冰冷堅(jiān)硬，無痛無感的機(jī)器人检诗。真實(shí)的我慢慢離開自己的內(nèi)心匈仗，屏蔽自己的情感和感受，切斷與外在的互動逢慌，讓那些柔軟的流動的內(nèi)心悠轩，離自己越來越遠(yuǎn)。
因?yàn)槟切┣楦泄テ茫榫w火架，內(nèi)心的呼喊鉴象，會干擾和打亂我的征戰(zhàn)節(jié)奏，讓我面對真實(shí)時距潘，變得無力炼列，恐懼，懦弱音比。這不是我要的或者希望別人看到的模樣俭尖。
看起來堅(jiān)強(qiáng)穩(wěn)定勇敢，可這身盔甲包的我太緊洞翩，讓我的身體離心越來越遠(yuǎn)稽犁，情感干涸，感覺遲鈍骚亿，生命的活力與能量被卡住已亥，無法釋放。
05
如果不是運(yùn)動持續(xù)地打開并柔軟自己来屠，讓我在每天僅有的那一個多小時里將頭腦放空虑椎；讓自己在自然的懷抱里，與它寧靜融合俱笛，讓感覺與情感的觸角自由伸展捆姜，讓心靈得以片刻的靜守與沉淀，我才得以保持一份對自己內(nèi)心的觀察與覺知迎膜，那么泥技，也許到今天，我仍然對這一切毫無覺察磕仅。依然每天像個提線木偶一樣珊豹，被生活的手操縱，無感亦無痛地榕订，進(jìn)行著每天的戰(zhàn)斗店茶。
我意識到了，那些遲鈍劫恒，干枯贩幻，萎縮，是被卡住的能量兼贸，它讓我的生命不能自由奔放地蓬勃向上段直。在看似堅(jiān)硬的外殼下吃溅，有不能言說的無奈無助溶诞，焦慮與憤怒，它們?nèi)缤野嫡硿挠倌嗑龀蓿枞杏X的靈活伸展螺垢，和情感的自由流淌喧务。
當(dāng)付出不被看見甚至被貶低；當(dāng)愛已失落枉圃，無所依傍功茴；生活的瑣碎，現(xiàn)實(shí)的艱難孽亲，缺乏理解與支撐坎穿；在自我追求與生活的矛盾中艱難平衡，在每天精疲力盡的疲憊面前返劲，過耗的不僅僅是身體玲昧，還有麻痹的感覺，無暇顧及的心靈與情感的滋養(yǎng)篮绿。
我知道孵延，我所有問題的核心在哪里。像是一片死海亲配，——停滯了太久的情感的流動尘应。又像沒有愛的滋養(yǎng)的土地，干枯吼虎，荒蕪犬钢。我停在原地，更像是困在枯井里鲸睛，灰暗娜饵，沉悶，有時令人窒息官辈。
如果說箱舞，運(yùn)動，靜心拳亿，慢下來晴股，讓我慢慢恢復(fù)對于自己和世界的感覺，對自己內(nèi)心真實(shí)自我的覺察肺魁，那么电湘，走出來，在更多的關(guān)系里鹅经，去照見自己寂呛，得到更多自我的回聲，在關(guān)系的互動里體驗(yàn)愛瘾晃，信任贷痪，肯定，讓情感之流真正動起來蹦误，生命的活力激發(fā)出來劫拢，這才是真正可以滋養(yǎng)自己肉津，豐盛生命的途徑。
流動起來的生命舱沧，才會有鮮活的生活色彩妹沙。被愛滋養(yǎng)的人生，才有飽滿的豐盛熟吏。即使生活依然艱辛距糖，困難重重，卻充滿信心和動力牵寺，無懼無畏地迎接挑戰(zhàn)肾筐。
被滋養(yǎng)的富有生命力的我，也才有可能去付出愛而不枯竭缸剪，去滋養(yǎng)更多的生命吗铐。
走出來，敞開自己的心和所有感覺杏节，與更多的生命互動唬渗。不要怕，不畏縮奋渔，擁抱愛镊逝，擁抱痛，擁抱活著的生命感受嫉鲸。
在愛里學(xué)會愛撑蒜，在愛里付出愛。在愛里創(chuàng)造生活的美好玄渗，在愛里活出生命的美妙座菠。
