當(dāng)你熬著夜旺入，
實(shí)現(xiàn)錢最重要的信念時(shí)，
卻不知丟了它凯力。
當(dāng)你抽煙喝酒茵瘾，
體驗(yàn)紙醉金迷的樂趣時(shí)，
卻不知丟了它沮协。
當(dāng)你沉迷游戲龄捡，
感受過關(guān)斬將的痛快時(shí)，
卻不知丟了它慷暂。
……
它到底是誰聘殖？
它真的那么重要嗎？
是的行瑞，
它真的極為重要奸腺，
它主宰你的路有多長，
它主宰你是否還有詩和遠(yuǎn)方血久，
它主宰你是否很快會(huì)去見閻王突照，
……
它不是別人，
它就是你的身心健康氧吐。
圖片發(fā)自簡書App
身心健康讹蘑，是最接近談?wù)撟疃嗟脑掝}。以前我們常說身體健康重要筑舅，但隨著社會(huì)的快速發(fā)展座慰，心理壓力不斷增加，心理健康也凸顯的尤為重要翠拣。
最近身邊一些朋友的身心健康頻頻出現(xiàn)問題版仔，給我一個(gè)非常大的警示：“我們擁有的再多，都沒身心健康重要。”下面分享幾個(gè)我解壓的方式蛮粮，希望能幫助需要的人益缎。
1.出去走走。
2.跑步然想，到大汗淋漓為止莺奔。
3.大聲唱歌或盡情跳舞。
4.找個(gè)理解自己的朋友傾訴或?qū)懭沼洝?/p>
5.聽喜歡的音樂又沾，專注做自己喜歡的事弊仪。
