先丟個課程思維導(dǎo)圖鎮(zhèn)樓榄鉴，
既然是秋水老師來講課履磨，所以還是有必要快速了解一下秋水老師。
秋水老師是知識管理專家庆尘、新媒體專家和幸福生活家蹬耘，這三大標(biāo)簽中我最喜歡的是知識管理專家和幸福生活家。
說到知識管理减余，我就想起在我大學(xué)的一位好老師兼好朋友對我說的話：有時間就練習(xí)專業(yè)技能综苔，丟了很可惜。
其實(shí)很多大學(xué)生畢業(yè)后從事的工作與他們當(dāng)初所選擇的專業(yè)幾乎毫無關(guān)系位岔，既然工作與專業(yè)不對口如筛，那么所學(xué)過的專業(yè)知識還能用上嗎？用不上的話久而久之抒抬，最終那些專業(yè)知識會被遺忘掉對吧杨刨？
還有與我們終生隨伴的敵人之一就是遺忘，那么我們通過學(xué)習(xí)所得的知識還有通過外界多種途徑所得的知識擦剑，如不把它們管理好且運(yùn)用起來的話妖胀，到最后完全遺忘掉，那是巨大的浪費(fèi)惠勒！
所以赚抡，盡管我們最后不會成為知識管理專家，但是我覺得我們那些愛學(xué)好學(xué)者真的有必要抽時間學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)知識管理纠屋，還有活用知識涂臣，方可變現(xiàn)，畢竟我們是生活在知識經(jīng)濟(jì)時代售担。
當(dāng)知道秋水老師是幸福生活家的時候赁遗，我就想到她很熱愛生活！
果然如此族铆，因為在上課中岩四，我留意到一些細(xì)節(jié)，比如：
秋水老師愛自己做美味營養(yǎng)的早餐哥攘，而且每天是不一樣的剖煌；
秋水老師愛養(yǎng)花花草草，為生活氣息增添活力献丑；
秋水老師愛手動制作末捣，放松自己，作品也可贈人创橄；
秋水老師愛運(yùn)動，保持身體苗條和健康等......
在開課前莽红，秋水老師提供了每日一問：
對你來說生命中最為重要的一樣?xùn)|西是什么妥畏？
我的答案是親情邦邦。
對我來說，是父母把我?guī)磉@世上的醉蚁，而且他們前后3次都花費(fèi)了巨大力氣和精力等把我?guī)Щ赜新暿澜缛枷剑杂H情對我來說是生命中最重要的一樣?xùn)|西。
爸媽网棍，我愛你們黔龟！
至于那每日一問，我會每天準(zhǔn)備一筆一本帶那問題過每一天且問自己最后寫下答案滥玷。
在此謝謝秋水老師在開課前分享她的建議氏身，那建議不錯，它也是高效學(xué)習(xí)方法的一種惑畴，對此蛋欣，我整理了一下：
1.課前幾分鐘自己不再思考問題，給自己時間放松和放空如贷；
2.倒好一杯水在桌上陷虎，需要方便的時候盡快去WC；
學(xué)習(xí)環(huán)境要安靜且盡量不受干擾杠袱，以便進(jìn)入高強(qiáng)度學(xué)習(xí)狀態(tài)來學(xué)習(xí)信息量大的課程尚猿；
3.在高強(qiáng)度學(xué)習(xí)期間，不分心楣富；
高度集中谊路，快速抓取信息并讀取含義；
帶著問題去學(xué)習(xí)菩彬、思考缠劝，課后要對照。
對于秋水老師一開課就分享韓劇《信號》骗灶，我表示有點(diǎn)小小的震驚惨恭。
分享的同時也留下了問題：如果你身邊有很多這樣能夠提供好資源的朋友，你會節(jié)約多少時間和精力耙旦？
對這問題脱羡，我也思考了一下，多少時間精力這有點(diǎn)不可量化免都，但是至少會節(jié)約一大半時間精力的锉罐，從中我也知道那些好資源的整理的整理過程并不輕松的。
教主果然是教主绕娘，問的一系列問題我都得好好花時間去深思沉思脓规。
每到春節(jié)的時候，自己總會祝福親朋好友身體健康等险领，別人同樣也會祝福我身體健康百無禁忌等侨舆，對于自身的健康秒紧，我覺得我沒有好好善待自己。
我在一個花園城市也就是珠海工作挨下，那工作是包吃包住的熔恢。
從工作福利來看，包吃包住的確不但方便而且還省錢臭笆；
但一問自己有沒有好好照顧自己的身體這問題的時候叙淌，福利好的工作就變成無奈的工作了。
我也曾想過自己炒菜愁铺，因為我爸爸炒菜好吃鹰霍，但是自己的廚技沒有爸爸的一成，還有想自己炒菜的是因為健身帜讲，健身嘛衅谷，它會對飲食方面有比較嚴(yán)格的要求，比如說會控制熱量攝入似将、少吃多餐等获黔。
秋水老師說了：”吃飯很重要，吃一頓少一頓在验，這聽起來有點(diǎn)不吉利玷氏，但是以終為始，往往會讓我們更加珍惜腋舌≌荡ィ”
有意思的“吃一頓少一頓”和“以終為始”啊块饺！它們猶如我面前的巨浪然后往身上拍打下來赞辩，最后我連內(nèi)褲都掉了：清爽！
根據(jù)“以終為始”舉一反三的話授艰，想到父母最終會離開我們辨嗽，我們是不是會更加珍惜與父母相處的時光，且用單反或手機(jī)記錄美好的瞬間呢淮腾？
根據(jù)“以終為始”舉一反三的話糟需，想到我們總有天會走不動或者離開這可愛的地球，我們是不是會活在當(dāng)下谷朝，好好愛自己洲押，有時間多外出走走還有做自己想做的事情，感受生活呢圆凰？
動力和壓力這兩者關(guān)系很奇妙杈帐，我們都知道有壓力就有動力，我的動力基本是來自我家人送朱，因為我家人沒有放棄我娘荡，所以我也不會放棄自己干旁，我會努力做好自己做出成績等驶沼，父母的養(yǎng)育之恩我不會忘記炮沐！
找到自己的動力源的確很重要！
曾經(jīng)發(fā)過這樣的說說狀態(tài)：
下面的文字圖片是真矢老師就給六年級的小學(xué)生揭開這社會殘酷的真相
雖然這些是臺詞回怜，但是很真實(shí)大年；
雖然是針對日本，但是那些內(nèi)容對于中國來說是一樣的玉雾；
雖然是老師對六年級小學(xué)生說的翔试，但是文字內(nèi)容對于我們成人來說同樣震撼！
如果有時候覺得迷酶囱或者感覺動力不足垦缅，我覺得可以把那些文字圖片看幾遍或默讀幾遍那文字內(nèi)容，完了之后我想多多少少都會受到刺激吧驹碍。
在路上壁涎，我們可以一直站在原地或無力地后退又或者勇敢地前進(jìn)，選擇權(quán)就在我們手上志秃。
社會很殘酷怔球，努力過后未必一定有好消息，但是沒有努力過一定沒有好消息浮还。
一般人想到自己的父母多數(shù)都會感覺到有動力竟坛，其次自勵也是很有效地獲取動力的方式之一。
所以沒事的時候給自己鼓勵鼓勵也不錯噠钧舌！
沒有壓力何來動力担汤？動力源之一正是壓力，適量的壓力會讓我們工作高效等洼冻。
不過壓力還可以加大崭歧，畢竟不逼自己一把，怎樣知道自己不行呢碘赖，對吧驾荣？
三百六十行，行行出狀元普泡，但沒有一份工作是不辛苦的播掷，不過我們可以學(xué)會怎樣更好地工作，不然最后真的會被自己累死撼班。
該工作就工作歧匈，該放松就放松。
人不像機(jī)械人砰嘁，持續(xù)有電就能持續(xù)工作件炉，所以辛苦工作后應(yīng)該好好讓自己放松放松身心勘究，不好好休息，接下來怎么會有好的精力去工作呢斟冕？
工作可以無趣口糕，但是生活不可以無趣！不然會覺得活得沒意思了磕蛇，最后自然沒有動力了景描。
工作無趣，或許無奈秀撇，但是可以想辦法讓工作有趣起來超棺，比如以玩的心態(tài)來享受工作的過程，但不能以玩的心態(tài)來對待工作任務(wù)呵燕。
時間對我們都很公平棠绘，故我們每天的時間都是一樣，所以我們要善用時間再扭，不說廢話氧苍，要事第一。
時間有限霍衫，精力同樣有限候引，所以我們真的有必要去記錄一下自己每天的精力表現(xiàn)，比如自己在一天當(dāng)中在什么時候大腦是處于興奮狀態(tài)的敦跌，有大量的記錄之后澄干，后面就需要統(tǒng)計還有盤點(diǎn)，只有這樣更加了解自己的精力周期以便更好地高效工作等柠傍。
天生我材必有用麸俘，有些人在畫畫方面有天賦，也有人可以通過后天的大量練習(xí)最后成為畫家惧笛。
比如體力从媚、意志力、技能等完全可以通過后天刻意練習(xí)患整，不怕你不做拜效，就怕你堅持得不足夠！
好了各谚，在課程中紧憾，秋水老師也推薦了不少書籍，所以秋水老師出版的書籍還有今次推薦的書籍我將會在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)購買一下相應(yīng)的紙質(zhì)書和電子書昌渤，日后會輸出一下赴穗。
