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《溝通的藝術(shù)》P339
查普曼確定了感情關(guān)系中的五種愛的語言求泰，研究也對這些分類提供了支持骡尽。
愛語一：肯定的言詞
心理學家威廉·詹姆斯(williamJames)說過孽椰，人類最深處的需要弄抬，就是感覺被人欣賞野芒。對那些安全感低框杜、有自卑情緒模式的人，缺少安全感時踱蠢，就會缺少勇氣火欧。而這時，如果配偶能給一些鼓勵的話語茎截，往往會激發(fā)出對方極大的潛力苇侵。關(guān)鍵詞：鼓勵、肯定企锌、仁慈榆浓、謙和。
愛語二：有品質(zhì)的時間
指當伴侶需要你的時候撕攒，你都在場并能提供幫助陡鹃，而且這段重要的時間里，你能給與對方毫無保留打却、全心全意的關(guān)注杉适。精神不集中和分心都會損害你們在一起的時間的“品質(zhì)”。
愛語三：接受禮物
禮物是愛的視覺象征柳击。它可以是買來的或是自己做的猿推。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西，事實上，這是最容易學習的愛的語言之一蹬叭。
愛語四：服務的行動
這是指做配偶想要你做的事藕咏，你替他/她服務因而使他/她高興，表示對他/她的愛秽五。當男女熱戀時孽查，為對方服務是自愿的，甚至費盡心機坦喘。但婚后盲再，很多人變得完全不同了。
愛語五：身體的接觸
肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式瓣铣，也是愛的表達的有力工具答朋。性生活只是這種愛語的方式之一，牽手棠笑、親吻梦碗、擁抱、撫摸都是身體的接觸蓖救。對有些人來說洪规，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它循捺，他們就感覺不到愛斩例。
I：講解引導：
平時，對于愛表達的理解我僅限于語言上的巨柒，比如說：我愛你樱拴。看了《溝通的藝術(shù)》后洋满，發(fā)現(xiàn)除了口頭表達外，它還有五種愛的表達形式珍坊，分別為：
1牺勾、肯定的語言。鼓勵阵漏、激勵對方
2驻民、有品質(zhì)的陪伴。在對方需要時履怯，無私的陪伴和幫助
3回还、接受禮物。平時的禮尚往來
4叹洲、服務的行動柠硕。完成對方需要你做的事情
5、身體的接觸。沮喪難過的時候蝗柔，千言萬語抵不過一個擁抱
有的時候我們在親密關(guān)系中闻葵，明明愛著對方，但因為不理解對方愛的語言而產(chǎn)生誤解癣丧。為了能更好的認識自己槽畔，認識對方，避免誤解胁编。我們下次可以這么做：
1厢钧、了解自己愛的語言。
2嬉橙、了解對方愛的語言坏快。
3、在相互了解的基礎上憎夷，盡自己最大的努力莽鸿，相互滿足。
A1-關(guān)聯(lián)經(jīng)驗：
昨天和閨蜜有點不開心拾给，她問我去不去看電影祥得，我說不去了。然后問我什么時候出來聚會蒋得，我說：怎么又要聚會了级及。突然她就不開心了，說以后她再也不提聚會的事情了额衙。我覺得我把事情搞砸了饮焦，沒有真正的理解她愛的語言。其實窍侧，之前她有說過工作不開心县踢，人累、事多伟件。當她提出看電影或者聚會時硼啤，其實她在傳遞愛的語言：我不開心，你能陪陪我嗎（有品質(zhì)的陪伴）斧账，而我沒有接收到谴返，引起了誤解。
A2-運用知識：
和閨蜜今后的溝通中咧织，我覺得要提高自己愛的語言的理解和表達能力嗓袱。首先，了解自己愛的語言是什么习绢，比如：最近工作生活都比較累渠抹，我想好好獨處。（服務的行動）其次，了解閨蜜愛的語言逼肯。她希望我能給到她什么耸黑。比如：她工作很累，想找人訴說篮幢。（有品質(zhì)的陪伴）最后大刊，讓她也知道我目前的處境和需求，也知道我愛的語言三椿，比如：我最近特別累缺菌，想一個人靜一靜（服務的行動）。然后搜锰，我們大家都在相互理解的基礎上伴郁，盡自己最大的努力來滿足對方。這樣就不會發(fā)生誤解和不開心蛋叼，都能夠從對方和自己的立場出發(fā)焊傅，來尋求雙贏。
