?我的夢(mèng)想：成就書(shū)法之家肛炮。始終堅(jiān)持下去止吐，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)的。
NO1：健康
?睡眠：休息是人類最基本的共同需要侨糟，早睡早起成了習(xí)慣碍扔，本周晚10點(diǎn)半左右入睡，晨5點(diǎn)多一些起床秕重。比較忙碌不同，不休息很累，中午或者下午有幾次午休。
?飲食：未刻意控制二拐，體重穩(wěn)定服鹅。冰箱冷凍食物基本清空，尚未補(bǔ)充卓鹿。新鮮的蔬果也消耗得差不多了菱魔。
?運(yùn)動(dòng)：跑起來(lái)了，小腿容易抽筋吟孙，還是要多跑跑澜倦，為10月31日半馬好好準(zhǔn)備。
?情緒：平靜杰妓。多修藻治，多煉。遇事想想我和他人的需要巷挥，慢下來(lái)桩卵。大姨媽前期情緒變化快，比之前是好很多倍宾。
NO2： 事業(yè)
?麥堆公園處理一些雜事雏节。聯(lián)合公司注資、入賬高职、付賬钩乍。
?業(yè)委會(huì)換屆籌備中。
?瘦身計(jì)劃依然堅(jiān)持怔锌，體重未降到理想數(shù)值寥粹，繼續(xù)努力。
NO3：財(cái)富
?股市行情上下浮動(dòng)埃元，我自己選的可轉(zhuǎn)債還行涝涤，往上走著，某日下跌岛杀，因?yàn)樾幕爬u(mài)出了，又錯(cuò)過(guò)肉肉呀类嗤。
?日常支出基本通過(guò)信用卡衫生、微信和花唄，定期記錄于隨手記土浸，每周整理一次。
?本周沒(méi)有依然不消費(fèi)日彭羹。
?No4：家庭
?孩子：梁梁的需要：認(rèn)可黄伊、欣賞、支持派殷、理解还最、尊重墓阀。每天自我安排完成作業(yè)、娛樂(lè)拓轻、畫(huà)畫(huà)等斯撮，五子棋的功底見(jiàn)長(zhǎng)，老母親常常受虐扶叉。梁梁也越來(lái)越暖心勿锅，老母親很是感動(dòng)。
?9月30日回到新昌枣氧，我們四人一起吃了夜宵溢十，慶祝我和梁爸的結(jié)婚紀(jì)念日。我們相互表達(dá)了感謝达吞，我和梁爸也感謝了梁梁张弛，我跟她說(shuō)：因?yàn)橛心悖液湍惆珠_(kāi)始學(xué)習(xí)酪劫，重新過(guò)了童年吞鸭。她說(shuō)：有你們也是我的福氣。
?1號(hào)到鄉(xiāng)下看望了外婆覆糟，陪她聊天刻剥，幫她包了餃子，外婆又給我們準(zhǔn)備了自己種的熟南瓜搪桂。2號(hào)去敬老院看望了奶奶透敌，聽(tīng)她嘮叨嘮叨，陪她嘮嘮嗑踢械。平時(shí)就在哥哥家?guī)兔I(mǎi)菜做晚飯酗电，享受一家人在一起的快樂(lè)。
NO5： 效能
?11.0踐行第三周内列，已經(jīng)習(xí)慣做的一些事項(xiàng)撵术，并不會(huì)落下。每日誦讀《道德經(jīng)》话瞧，運(yùn)動(dòng)打卡嫩与。聽(tīng)羅大倫講解道德經(jīng)，再結(jié)合生活修煉自己交排。
?微習(xí)慣：晨起300ml陰陽(yáng)水划滋。
?晨間日記：金句、清單埃篓、感恩处坪、成功日記都有助于自己提升信心和為人處事的能力。
?用計(jì)劃和目標(biāo)讓生活更有條理，計(jì)劃也會(huì)適時(shí)調(diào)整同窘。
NO6：學(xué)習(xí)
?和朵拉姐玄帕、柳楊、張麗共讀《非暴力溝通親子篇》想邦，關(guān)注彼此的感受和需要裤纹，讓生活慢下來(lái)。
?針對(duì)每天的可轉(zhuǎn)債丧没，記錄操作過(guò)程鹰椒、情緒變化、思考內(nèi)容骂铁，慶祝收獲吹零，并從失敗中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
?聽(tīng)羅大倫講《道德經(jīng)》第十七章拉庵，做一個(gè)怎樣的領(lǐng)導(dǎo)者灿椅，做一個(gè)怎樣的媽媽。
?每天練習(xí)一點(diǎn)書(shū)寫(xiě)钞支，沒(méi)有刻意地練習(xí)和專業(yè)的指導(dǎo)茫蛹，進(jìn)步非常慢。
NO7：社交與旅行
?非暴力溝通共讀小組成員相互分享溝通烁挟。
?同組成員相互交流婴洼。
?回家和表妹們相見(jiàn)。
NO8：突破與體驗(yàn)
持續(xù)堅(jiān)定內(nèi)心信念撼嗓，自己認(rèn)為對(duì)的事情堅(jiān)持下去柬采，收獲會(huì)非常了不起。
最近一直在鉤織包包且警，有手工天賦的我粉捻，也算容易完成，要做到精致的話斑芜，就得多練習(xí)肩刃。
