一.世界帶給你的3個(gè)豐盛
1.媽媽早晨跟我說要做我堅(jiān)強(qiáng)的后盾膨报，感恩此蜈。
2.晚上吃了念叨了好幾天的月餅勿她，新口味袄秩，雖然是睡前吃的，但是吃的時(shí)候真的感覺很幸福逢并。
3.通乳的姐姐幫我解決了問題之剧，還跟我愉快的聊天，感恩砍聊。
4.同事知道我上班了背稼，送來禮金。
二.愛自己的3個(gè)瞬間
1.吃了優(yōu)甲樂藥片玻蝌。
2.跟閨蜜聊起近日家里的不愉快的事雇庙，發(fā)現(xiàn)越講越生氣，身體開始不舒服灶伊，及時(shí)止住話題。
3.寫下這篇日記
三.為提升他人幸福感做的3件事
1.問候了懷孕的同事寒跳，陪她聊天聘萨。
2.幫同事拿東西。
四.發(fā)現(xiàn)的3個(gè)美好瞬間
1.今天寶寶輔食吃的很開心童太，奶粉也喝了不少米辐。
2.老公加班改為我專門跑超市買東西，竟然破天荒的為我買了很貴的月餅书释。
3.寶寶又掌握了新技能翘贮，能扶著沙發(fā)跪立起來了，坐的特別好了爆惧，腰板兒倍兒直狸页。
今天感覺各種倒霉，大概是從早上寶寶5點(diǎn)半起床開始的，疲憊缺覺芍耘，心情不好導(dǎo)致今天嘛嘛都不順址遇，學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)比著答案答都打不對(duì)……后來先后跟兩個(gè)朋友吐槽了自己的家事，結(jié)果越說越氣斋竞，心情更差了……反思一天我都被壞情緒主導(dǎo)了倔约，其實(shí)像寶寶不好好睡，事已如此我也不能改變什么坝初，為啥不能接受這件事呢浸剩？非要搞得自己一整天都在失落與煩躁中呢？
