你經(jīng)常抱怨嗎掀淘？為什么抱怨呢旬蟋？抱怨讓你得到好處了嗎？如果有革娄，這個(gè)好處是你真心想要的嗎倾贰？如果不抱怨還能得到你想要的結(jié)果嗎冕碟？
一直以為自己不是特別愛抱怨的人，這就是一個(gè)人的認(rèn)知匆浙，總是看見別人的不好安寺，卻看不見自身的黑。曾經(jīng)因?yàn)槿思覠o意識(shí)（也許是無意識(shí)）的一句話首尼，我竟憤怒到把所有的怨恨發(fā)泄在老公身上挑庶，致使和老公有了半年的空窗期。這個(gè)過程很痛苦软能，每天都怕夜晚來臨迎捺，怕朋友聚會(huì)，更怕看見他埋嵌。這個(gè)過程很痛苦破加，很痛苦，這明明不是自己想要的雹嗦，卻因?yàn)樽约旱谋г苟a(chǎn)生這樣的結(jié)果范舀。直到有一天，我問自己：“最后你贏了了罪，又能怎樣锭环？贏了理，輸了情”泊藕！
《不抱怨的世界》我買來很久很久了辅辩，久的忘記了時(shí)間，它一直塵封在我的書柜里娃圆，沒拆塑封玫锋，落滿灰塵。這就是人的心里狀態(tài)讼呢，買的時(shí)候明明是想解決問題撩鹿，買來了因?yàn)閱栴}暫時(shí)看似解決了，就心安理得的將它束之高閣悦屏。其實(shí)节沦，問題還在那里，你只是被自己的愚蠢蒙蔽了雙眼础爬，并沒有從根本上去解決它甫贯。
因?yàn)樽罱蛢鹤拥臎_突，因?yàn)樽罱鼘W(xué)習(xí)如何主題閱讀看蚜，我想到了這本書叫搁。也許你會(huì)以為書中教了你什么神奇魔法，那么不建議你看這本書，最好的方法就是最簡(jiǎn)單的方法常熙，以始為終的做起來纬乍，邁出第一步。經(jīng)常關(guān)注自己的情緒裸卫，問問自己抱怨背后的原因仿贬，是什么觸痛了你？還是你的原生態(tài)家庭就是用這種的溝通模式墓贿？你有關(guān)注到自己內(nèi)在的小孩子嗎茧泪？
是的，答案就是這樣傷人聋袋，我發(fā)現(xiàn)我之所以這樣抱怨是因?yàn)槲易员岸游埃铱偸怯X得所有不好的負(fù)面的話語都是針對(duì)自己說的，這樣的我不快樂幽勒，也不能給身邊的人帶來快樂嗜侮！
書中有一個(gè)詞非常吸引我，“曳引”啥容。跟吸引力法則的道理一樣锈颗，你發(fā)出什么樣的頻率就會(huì)吸引到相同頻率的人事物。同性相吸異性相斥咪惠，我們很小就學(xué)到的知識(shí)击吱，可是我們只是把它運(yùn)用到物理學(xué)中了，我們不知道這個(gè)道理還可以運(yùn)用到生活中遥昧。你想要一個(gè)好的結(jié)果覆醇，就得有一個(gè)好的開始；你想收獲快樂幸福炭臭，你需要種下快樂的種子永脓，還需要用心的呵護(hù)和澆灌它，耐心的等待它開花結(jié)果鞋仍。這就是一個(gè)播種和收獲的過程憨奸，需要很強(qiáng)大的耐心和毅力去完成。
我試著按照書中的方式去做凿试，帶紫手環(huán)，當(dāng)我抱怨或者發(fā)現(xiàn)自己有抱怨的苗頭的時(shí)候就去換位置似芝，這個(gè)過程同樣很痛苦那婉。你越是急于求成，越是不得方法党瓮，越是會(huì)放大你的抱怨和憤怒详炬。好的事情是，在這個(gè)過程中，你會(huì)經(jīng)常思考和反思呛谜，認(rèn)真仔細(xì)的去關(guān)注自己的內(nèi)在在跳。每一次發(fā)現(xiàn)自己還在抱怨的時(shí)候心情會(huì)很低落，這沒有什么隐岛，這是破繭成蝶必經(jīng)的過程猫妙。我是這樣認(rèn)為的。
書中的目標(biāo)是堅(jiān)持21天不抱怨聚凹，但完成它需要4-8個(gè)月的時(shí)間割坠，我已經(jīng)開始在路上，你已經(jīng)啟程了嗎妒牙？
