常常有職場新人在后臺留言欣喧，入職有一段時間了谬运，但是發(fā)現(xiàn)職場上還是會被各種擺弄，每天都頂著很大的壓力，想要傾訴卻發(fā)現(xiàn)什么都說不出口遥赚，工作量大，覺得每天喘不過氣來狂秦，焦慮关带，好像很困，滿腦子卻又是公司的事兒褥傍，睡不著儡嘶。
何止職場新人，已經(jīng)渡過職場新人的階段的“老人們”恍风，何嘗又不是有新的煩惱蹦狂。重要的項目害怕搞砸，和同事的關(guān)系微妙朋贬，不知道老板到底喜歡不喜歡自己凯楔，自己離下一次升職還有多遠(yuǎn)，要怎么表現(xiàn)自己又不看上去急吼吼惹人討厭锦募。
職場中忙起來的時候摆屯，周圍每一個人似乎都變了一個人，壓力讓大家喘息不過來御滩，又急于發(fā)泄這種不滿鸥拧，所以一碰就炸。以前在咨詢公司實(shí)習(xí)的時候削解，有個superviser有時會說話刺耳一點(diǎn)富弦，但是之后又和我們道歉，說不好意思啊氛驮，剛才不是針對你們的腕柜，壓力比較大。末了又怕我們不信似的，補(bǔ)充一句盏缤，以前我的脾氣性格挺好的砰蠢，工作來了這兒事情多脾氣也變得有些暴躁了。
當(dāng)時其實(shí)不太能夠理解工作壓力對一個人的影響唉铜，只是和朋友笑言台舱，咨詢公司太可怕了，都能改變一個人的性格潭流。直到工作中有陣子大家都特別忙竞惋，幾個脾氣都挺好的人不約而同和別人吵了架，電話說一半直接掛掉的時候灰嫉，才明白拆宛，不在于在什么公司，而是任何人在一定的壓力下讼撒，都會有炸毛的可能性浑厚。
既然工作中的壓力不可避免，那這種情況要如何調(diào)節(jié)根盒？
其實(shí)多少雞湯钳幅，多少教別人忍耐調(diào)節(jié)的方法都見效甚微，反而是一句話就治愈了A：只是一份工作而已郑象。
彼時A也還是職場新人贡这，做項目的時候怕出錯，在項目期間甚至?xí)３粢姵鲥e卻怎么也改不過來的情形厂榛；面對老板加的一項又一項的任務(wù)和要求盖矫，覺得喘不過氣來，跑到電梯間哭一場回來再繼續(xù)加班击奶，覺得完成不了好像就是天大的事情塌下來了辈双，出了錯就會被掃地走人顏面無存。
被同事指責(zé)也不敢開口爭辯柜砾，只好不停地修改方案一遍又一遍湃望，或者把不屬于自己做的那部分也自己做了，但似乎并沒有什么用痰驱，情況也沒有好起來证芭，壓力也沒有減小。
直到看到這句話“只是一份工作而已”担映，整個人從緊繃的狀態(tài)忽然放松下來废士，似乎所有的壓力在這句話面前都是那么微不足道。只是一份工作而已蝇完，你不必通宵達(dá)旦加班官硝，不必像念書時一樣做個straight A的好學(xué)生矗蕊，不必討所有同事的喜歡，不必對所有人說yes sir我立馬去做氢架。
你不必是完美的傻咖。
事實(shí)上，雖然職場中岖研，加班卿操、壓力、負(fù)面情緒都是難以避免的孙援，但職場中允許犯錯硬纤，允許你說不，允許你拒絕別人提出的無理的要求赃磨，你又何須為了一份工作，小心翼翼戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰洼裤？
真的出錯的時候邻辉，自然有出錯的應(yīng)對方式和彌補(bǔ)方法。（點(diǎn)擊查看【108】工作中犯了錯誤怎么辦腮鞍？）老板不停地加任務(wù)值骇，也許只是因?yàn)閷Ψ酱_實(shí)沒做過detail的事情，判斷不了你的工作量移国，你需要給對方列出自己手上的項目和時間花費(fèi)吱瘩，讓Ta做出更合理的決策和任務(wù)分配。同事無端指責(zé)迹缀，你需要鼓起勇氣和對方解釋使碾，這里有數(shù)據(jù)，不是你想象的那個樣子祝懂，請相信我的專業(yè)性票摇。
僅此而已。
而不是讓自己承擔(dān)不必要的壓力和負(fù)面情緒砚蓬。不卑不亢矢门，做好眼前的事情，盡心盡力就好灰蛙。只是一份工作而已祟剔。
