我的業(yè)余愛好籃球

? ? ? ? ? 最近不知道怎么回事啤覆,我迷上了籃球這個體育項目。我從小就被爺爺?shù)幕@球夢給洗腦了惭聂,我的爺爺是一名籃球:裁判員窗声。

? ? ? ? ? 這個暑假里爺爺送我去打起了籃球。我每天五點多就起床辜纲,穿好隊服就去接受教練給我們的魔鬼訓練笨觅。

? ? ? ? 我們早上跑步一般都是圍著操場跑跑到什么程度呢,跑到你沒法兒跑為止耕腾。也是極限跑步最后一個人不行的時候见剩,那么我們都不行了。這么說扫俺,你應該是懂的苍苞。

? ? ? ? ? 之后呢,教練就讓我喊著做操狼纬。我們先做頭部運動羹呵,12345678,就這樣疗琉,我們熬過了一個小時的體能訓練冈欢,下面一個小時呢,就是我們的基礎動作練習盈简。教練教了我們凑耻,前進步和后部還有左右開立三步上籃。終于到了比賽的日子柠贤。

? ? ? ? 這次我是我們第一次比賽香浩,我還有點兒小興奮呢,可也有點兒緊張种吸,我們開始比賽了弃衍,教練一發(fā)球我就跳起來搶過了球呀非。然后運著球傳給了我籃球班的同學坚俗,他一個三步上籃就把球投了里面镜盯。對方也不肯認輸。他們拿到了球猖败,我急忙在他們速缆。疏忽之際搶了他們的球。

? ? ? ? ? 教練十分開心恩闻,因為我搶到了球艺糜,他說好球。對方還有一名大高個幢尚,這可不好了破停,我急忙用教練教我們的防護姿勢去防著他,不讓他投籃尉剩,他也被我弄的沒法再投了真慢,我就把球順勢搶了過來把球。一直帶到了三根線理茎,一頭投進了里面黑界。

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