職場上启妹,如何排除“情緒地雷”

職場上筛严,如何排除“情緒地雷”

文/寧國濤


圖片來源網(wǎng)絡(luò),感謝圖片原作者

很多職場中人都有多次這樣的經(jīng)歷:因為同事無意冒犯了自己翅溺,引得自己一時情緒失控大發(fā)脾氣脑漫,把對方驚得目瞪口呆,從此咙崎,一些見識了你“壞脾氣”的人就對你敬而遠之优幸。自己冷靜以后會非常懊悔自己沒有很好地控制好自己的情緒而得罪了人。

情緒失控而大發(fā)脾氣等于是“情緒地雷”被觸碰而發(fā)生“爆炸”褪猛。怎么排除職場上的“情緒地雷”從而贏得職場好人緣网杆?按順序,分為這么三個步驟。

找出“雷區(qū)”

杜婧是家公司的會計碳却,表面上看队秩,她是個溫柔的女孩,但是昼浦,她單位的同事都知道她是個壞脾氣馍资,如果不是因為報銷發(fā)票、核對工資等必須接觸的事情关噪,單位同事一般都采取“惹不起躲得起”的策略鸟蟹,這讓杜婧很是煩惱,為了改善與同事的關(guān)系使兔,她下定決心排除自己的“情緒地雷”建钥。

杜婧耐心地尋找自己的“雷區(qū)”,也就是別人容易引起她發(fā)火的地方虐沥。因為職業(yè)的緣故熊经,她養(yǎng)成了嚴謹、踏實欲险、守時的好習(xí)慣镐依,她最反感的就是具有上面一條或者數(shù)條缺點的人,遇到這樣的人盯荤,她常常會情不自禁地發(fā)火馋吗!

找出自己的職場上的“情緒地雷”后,杜婧就在心中反復(fù)叮囑自己一定要耐心秋秤、冷靜宏粤。她甚至在手機上寫著“耐心冷靜,謹防發(fā)火”灼卢,每天開機的時候绍哎,她就能看出這幾個字,以給自己“警鐘長鳴”時刻提醒鞋真。

小貼士:因為成長環(huán)境的不同或者從事職業(yè)的不同崇堰,每個職場中人都有著各自的“情緒地雷”,例如從事庫房管理工作的人追求“精確”涩咖,從事財務(wù)或者研發(fā)的人注重“嚴謹”等等海诲,找出自己的“情緒地雷”,才能夠有效地預(yù)防“被觸發(fā)”才能夠有效地進行排除檩互。

大方“公示”

工作之余特幔,杜婧開始推心置腹大大方方地告訴同事:“我這人有點較真,也缺乏耐心闸昨,以后和我工作上有預(yù)約的蚯斯,一定要準(zhǔn)時前來辦理啊薄风,要不然,說不定我脾氣就上來了拍嵌,這是我的缺點遭赂,希望大家多多體諒多多監(jiān)督我改掉我缺乏耐心之類的壞毛病啊横辆!另外撇他,需要報銷的單據(jù)要提前整理好要統(tǒng)計好精確數(shù)額,別到了我這里龄糊,我一問你三不知的逆粹,這也容易讓人上火……”

杜婧這么一解釋,等于給大家打了預(yù)防針炫惩,于是,預(yù)約找杜婧辦公事的同事阿浓,一般不會再拖拉了他嚷。銷售員出差回來后也知道把發(fā)票整理好后再來報銷,而不是以前那樣把一堆發(fā)票隨便往桌子上一扔就要錢……大大降低了杜婧被挑戰(zhàn)的頻率芭毙。

小貼士:俗話說“江山易改筋蓖,本性難移”!“情緒地雷”因為“埋藏”得深退敦,不是那么容易排除的粘咖,所以,經(jīng)常廣而告之讓大家盡量避開“情緒地雷”侈百,有利于大大減輕對同事的情感“傷害”瓮下。另外,自己主動告知了钝域,還顯得自己做人真誠坦蕩讽坏,能獲得大家的好感和諒解。

逐個“排除”

有些銷售員拿著一疊發(fā)票前來報銷例证,杜婧會問:“這一共是多少錢路呜?”一些人會說:“好像是多少多少”,或者說“大概多少多少织咧!”胀葱,杜婧以前一聽這樣的話就來氣,諷刺道:“好像多少笙蒙?大概多少抵屿?那我怎么給你報銷?報銷個“大概手趣?”晌该,現(xiàn)在肥荔,她會笑嘻嘻地說:“那你好好整理好發(fā)票統(tǒng)計好數(shù)額,然后我給你報銷”朝群。

一些出去辦事的銷售員打電話說下午四點前來單位拿錢出差燕耿,可是,到了五點半了姜胖,大家都下班走了誉帅,銷售員還沒有來。這個時候右莱,杜婧就會拿出本預(yù)備好的雜志蚜锨,邊慢慢翻看邊等著來人。對方終于趕到了慢蜓,一臉的抱歉亚再。以前,杜婧會火冒三丈地說:“你讓我白等你多久了晨抡?浪費別人的時間就等于謀財害命氛悬!”現(xiàn)在,面對連聲道歉的銷售員耘柱,杜婧笑瞇瞇地說:“沒有關(guān)系的如捅,臨時有點事情很正常的”,然后給對方數(shù)錢调煎,讓對方打欠條镜遣。對方見杜婧居然沒有發(fā)脾氣,非常不好意思士袄,一個勁地道謝悲关。

時間久了,大家覺得杜婧脾氣很好很有親和力……

小貼士:職場中窖剑,我們排除“情緒”也應(yīng)該如此坚洽,首先冷靜,然后采取一些行之有效的辦法去排除一觸即發(fā)的“情緒”西土,使得避免“爆炸”傷人讶舰。排除“情緒”,不但保證了別人不受到傷害需了,也有效地培養(yǎng)和保持了自己的好人緣跳昼,給自己提供了一個在職場中良好發(fā)展的空間……

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市肋乍,隨后出現(xiàn)的幾起案子鹅颊,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖墓造,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,997評論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件堪伍,死亡現(xiàn)場離奇詭異锚烦,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機帝雇,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,603評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門涮俄,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人尸闸,你說我怎么就攤上這事彻亲。” “怎么了吮廉?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,359評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵苞尝,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我宦芦,道長宙址,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,309評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任调卑,我火速辦了婚禮曼氛,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘令野。我一直安慰自己,他們只是感情好徽级,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,346評論 6 390
  • 文/花漫 我一把揭開白布气破。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般餐抢。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪现使。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,258評論 1 300
  • 那天旷痕,我揣著相機與錄音碳锈,去河邊找鬼。 笑死欺抗,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛售碳,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播绞呈,決...
    沈念sama閱讀 40,122評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼贸人,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了佃声?” 一聲冷哼從身側(cè)響起艺智,我...
    開封第一講書人閱讀 38,970評論 0 275
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎圾亏,沒想到半個月后十拣,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體封拧,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,403評論 1 313
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,596評論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年夭问,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了泽西。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,769評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡甲喝,死狀恐怖尝苇,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情埠胖,我是刑警寧澤糠溜,帶...
    沈念sama閱讀 35,464評論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站直撤,受9級特大地震影響非竿,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜谋竖,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,075評論 3 327
  • 文/蒙蒙 一红柱、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧蓖乘,春花似錦锤悄、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,705評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至些侍,卻和暖如春隶症,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背岗宣。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,848評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工蚂会, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人耗式。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,831評論 2 370
  • 正文 我出身青樓胁住,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親纽什。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子措嵌,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,678評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 上班族如何排除職場上的“情感地雷” 文/寧國濤 很多職場中人都有多次這樣的經(jīng)歷:因為同事無意冒犯了自己,引得自己一...
    寧讓職場更給力閱讀 1,822評論 37 50
  • 一.【愛情給的委屈】 包廂里芦缰,一個穿白色裙子的姑娘與眾人聊天企巢,時不時地喝一杯,優(yōu)雅让蕾、風(fēng)趣浪规,是這次聚會的主角或听。她是姚...
    M的什么心情閱讀 1,938評論 4 0
  • 如今我已不想花費時間去研究哲學(xué),不想花費時間去和其他人開口笋婿。不想花費時間去想那個不想忘記的人誉裆,不想花費時間在無聊和...
    43d671685a11閱讀 171評論 0 1
  • 轉(zhuǎn)發(fā): 那是一個湖北外來同胞,過完年51歲了缸濒,大年初二足丢,他帶著兩個孩子老婆和朋友夫妻一起到雅戈爾動物園玩 的確是逃...
    gdlyz閱讀 351評論 0 0
  • 我們?nèi)ψ永锏呐耜懧吩?jīng)說過斩跌,失戀和失業(yè)都不可怕,可怕的是失眠捞慌。不管你遇到怎樣的困難耀鸦,只要還睡得著,醒了以后啸澡,這敞...
    親愛的顏夢閱讀 293評論 0 0