靜心1

頭腦,曾經(jīng)我很享受它嵌削。生活每天枯燥重復毛好,頭腦帶給我的是一個自由且獨自的空間,自編自導自演苛秕,經(jīng)常把自己逗得哈哈大笑肌访。當然也有痛苦的時候,只是之前不曾覺得痛苦是頭腦帶來的艇劫,而更多的是別人施加吼驶。

我之前的人生,幾乎一直糾纏在生命的兩極店煞。一極是我所渴望的簡單純粹蟹演,一極是所經(jīng)驗的人們的復雜與矛盾。不是沒有嘗試過平衡顷蟀、理解酒请、接納。只是鸣个,理解可有羞反,接納可有,但始終無法把這種處世之道融入自己囤萤,時常感覺與這個社會格格不入苟弛。

直到那一天,在百般痛苦糾結和自我譴責后阁将,突然間醍醐灌頂膏秫,讓我體驗到了來自心輪的愛。當愛只是停留在心輪做盅,它是如此喜悅缤削、輕松、無關對方反應吹榴,只留下對于表達愛的渴望和喜悅亭敢。愛只是愛,不需要被定義图筹、被歸類帅刀。這就是我一直所追求的簡單純粹让腹。曾經(jīng),它只是個夢扣溺,一個讓人絕望的夢『希現(xiàn)在,它居然展露了真實的容顏锥余。

可是一旦頭腦介入腹纳,愛的能量就開始往下面三個脈輪走。頭腦的功能就是定義和歸類驱犹。接著控制嘲恍、要求、欲望雄驹,接踵而來佃牛。頭腦問:“他愛我嗎?”頭腦問:“他愛我為什么不滿足我的要求医舆?”頭腦問:“他愛我俘侠,難道不應該只屬于我嗎?”然后愛就變質(zhì)了彬向。愛是如此兼贡,其他亦然攻冷。要保持純粹娃胆,就需要讓頭腦只做頭腦需要做的,而我們重新成為頭腦的主人等曼。

如何做到里烦?

靜心。

靜心會帶領你從沒有中心只有頭腦禁谦,到發(fā)現(xiàn)中心胁黑,反復體驗中心的寧靜,最后重新成為頭腦的主人州泊,頭腦和中心并存丧蘸。

通過靜心,可以讓你對頭腦的游戲越來越警覺遥皂,區(qū)分這聲音到底來自頭腦還是心力喷,到底是真實的發(fā)生還是頭腦的故事⊙菅担可是當陷入頭腦時弟孟,視野是被窄化的,并且你不會意識到還有其他更多可能性样悟。而心的聲音更清明拂募,有更多的可能性庭猩。所謂的自由,難道不是有更多的選擇嗎陈症?靜心就是一條帶你通向自由的道路蔼水。

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