??????? 我們通過閱讀、學習妇拯、體驗、分享可能會學到很多知識（道理），但是將知識（道理）轉變成自己的行動時會發(fā)現招驴，存在的各種各樣的困難。古有王陽明強調“知行合一”赞弥，今有笑來君注重“做運動”（去行動）冰评，可見從知到行的重要性。
??????? 但自己常常有這樣一種體驗：明明知道了科學的方法预侯、明智的選擇致开，可做事情的忍不住又按照慣性去做，甚至于別人不提醒萎馅，自己都意識不到又走上了以往的老路……是什么原因造成了這種情況双戳，是沒學明白（難道看書時候的頓悟感是騙人的！）糜芳？是沒動力（明明就差斷臂明誓了ｌ酢）？是因為習慣（明明堅持了不止21天）峭竣？想來應該還有更深層的原因——“潛意識”塘辅。
??????? 人類90%的行為源自于潛意識，比如走路皆撩、開門扣墩、甚至有的時候開車都是潛意識，因為有時候覺得扛吞，怎么不知不覺開到這來了呻惕，回想怎么開過來的竟沒有一點意識。從生物學角度講滥比，大腦也有低成本亚脆、節(jié)約能源的自然傾向，在選擇將我們已經特別深刻的道理和特別常做的行為加入潛意識守呜，形成自動化的過程中型酥，大腦本身也在節(jié)約認知能源山憨、節(jié)約注意力資源。而當我我們看到一個方法弥喉，看到一個道理郁竟，心中想一定要這么做，但這些話只進入到你的顯意識由境，在當時會按照道理去做棚亩，但過后很容易就忘記，因為這個動力是外動力虏杰。所以我們需要做的就知行合一要做的重點就是將“顯意識”變成“潛意識”讥蟆。
??????? 如何做到這一點？答案有兩個字——“反復”纺阔。反復思考或者反復行動瘸彤，形成大腦自然的回路，建立必然的腦部鏈接笛钝。學到的道理质况，只是別人的道理，在沒經過反復之前只是顯意識玻靡。這里的反復有三層：其一要反復思考结榄，反復想，反復揣摩囤捻，在恍然大悟之后還要有深入骨髓之感臼朗；其二是要反復行動，反復做蝎土，反復習得视哑，在刻意練習之后逐漸到自然而然；其三是要反復修正瘟则，用知修正行黎炉，用行修正知，在自己修正的過程中逐漸形成自己的認知醋拧，將知納入到自己的知識體系，將行演變入潛意識淀弹。
