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? ? ? 親愛的家人們，今天學(xué)習(xí)《易效能親子課·時(shí)間管理》第6講 — 【怎么做】一起走出拖拉磨蹭的泥沼
*? 面對孩子拖延，我們該怎么做撬腾？
? ? ? ? 孩子做事拖延只是表現(xiàn)枫甲，“拖延、緩慢”只是家長們共同看到的一個行為結(jié)果限番。其實(shí)拖延的背后的原因陆爽，孩子各有不同，首先我們要去細(xì)心觀察自己的孩子扳缕，找到導(dǎo)致行為拖拉背后的原因慌闭，再進(jìn)行有針對性的引導(dǎo)和幫助别威，這個幫助孩子改變的過程，一定不要著急驴剔，慢慢來省古，循序漸進(jìn)持續(xù)去改善，一起找到解決問題的方法丧失。
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*? 分析原因豺妓，對癥解決方案。
? ? ? 1.對于缺乏時(shí)間觀念的孩子布讹，我們需要幫助孩子建立對時(shí)間的感知琳拭，培養(yǎng)時(shí)間觀念，
先從養(yǎng)成看時(shí)間的習(xí)慣入手描验。
? ? ? 大部分孩子在日常生活中是不看時(shí)間的白嘁。第三講中曾經(jīng)講過，孩子沒有對時(shí)間的覺察膘流，是因?yàn)榧议L沒有培養(yǎng)孩子主動看時(shí)間的習(xí)慣絮缅。我們習(xí)慣了用嘴巴去吹催促孩子，來讓他們感知時(shí)間的緊迫性呼股。所以孩子們對時(shí)間一直停留在感覺層面耕魄。就像培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，我們首先要培養(yǎng)翻書的習(xí)慣一樣彭谁。培養(yǎng)時(shí)間觀念也要先從養(yǎng)成看時(shí)間的習(xí)慣入手吸奴。
? ? ? 家長可以給孩子們配備功能簡單的手表或者是手環(huán)，在一些日常事件開始的時(shí)候缠局，你就提醒孩子看時(shí)間奄抽，最好還能讓他把時(shí)間給報(bào)出來。引導(dǎo)孩子算算看甩鳄，離結(jié)束還有多長時(shí)間逞度。這樣做的前提，是你得和孩子提前約定好結(jié)止時(shí)間妙啃。
? ? ? 可以列一些日常計(jì)劃表档泽，設(shè)計(jì)一些游戲環(huán)節(jié)。比如說早上起床開始刷牙揖赴，你就可以問孩子」菽洌現(xiàn)在是幾點(diǎn)了？離我們吃早餐還有多少分鐘燥滑？這個過程渐北，家里如果有倒計(jì)時(shí)器結(jié)合使用就更好了。除了讓孩子看時(shí)铭拧、報(bào)時(shí)赃蛛、計(jì)算時(shí)間以外恃锉，一件事情開始的時(shí)候。還可以和孩子玩玩預(yù)估時(shí)間的游戲呕臂。家長和孩子分別說出預(yù)估的時(shí)間破托，等事情結(jié)束的時(shí)候，一起去回顧這件事到底用了多久歧蒋。如果孩子預(yù)估的比你準(zhǔn)確土砂，他會非常的高興，因?yàn)楹⒆觽兙拖矚g贏的感覺谜洽。這個時(shí)候做家長的最好能配合一下萝映，做出甘拜下風(fēng)的表情。千萬不要在孩子歡呼說：“耶??阐虚！我贏了序臂！媽媽輸了！”的時(shí)候敌呈，露出這種不屑一顧的表情贸宏。在輕描淡寫地來上一句：“哎呀造寝，贏就贏了嘛磕洪！有什么好得意的？”在預(yù)估時(shí)間的互動中诫龙，家長們越投入析显，孩子們才會期待下回再來一次。如果你只是生硬的你問我答签赃，又變成了一個任務(wù)谷异，不但不能幫助孩子感知時(shí)間，你還會讓他們感覺到很麻煩不想回應(yīng)锦聊。如果孩子們對時(shí)間的預(yù)估不準(zhǔn)確歹嘹，那也沒有關(guān)系，因?yàn)閷r(shí)間的感知是需要一個訓(xùn)練的過程孔庭。時(shí)間本身看不見也摸不著尺上，無法去衡量。只有當(dāng)我們把行為跟事件和時(shí)間聯(lián)系在一起的時(shí)候圆到，時(shí)間單位才有了意義怎抛。不相信嗎？那我來問問你五分鐘的時(shí)間芽淡，你的肖削幾個蘋果呢马绝？我想你可能很難回答準(zhǔn)確。但如果以前你做過挣菲，你計(jì)算過富稻，或者在節(jié)目結(jié)束以后你測試一下掷邦，啟動這個倒計(jì)時(shí)去削蘋果，那你就會有一個準(zhǔn)確的答案唉窃。下一次耙饰，哪怕你要削20個蘋果，你也能立刻知道自己需要用多長的時(shí)間纹份。時(shí)間看不見摸不著苟跪，只有當(dāng)我們把行為事件跟時(shí)間聯(lián)系起來，時(shí)間單位才有意義蔓涧，在生活中引導(dǎo)孩子不斷把時(shí)間和行為聯(lián)系起來件已，慢慢地孩子們對于時(shí)常會有越來越準(zhǔn)確的評估，也對也會對時(shí)間的感覺變得越來越強(qiáng)烈訓(xùn)練元暴。
? ? ? 孩子對時(shí)間的感知力是一個長期的過程篷扩，需要不斷重復(fù)，有意愿度和做事動力不足引起的托拉需要確定為孩子不想做這件事的根本原因茉盏，針對具體的解決方案不難求鉴未，真正需要花功夫的，是觀察和了解孩子行為背后的真實(shí)原因鸠姨。
? ? ? 我們要把事件和行為對應(yīng)起來铜秆。所以我們要在生活中引導(dǎo)孩子不斷地把時(shí)間、行為聯(lián)系起來讶迁，慢慢地孩子們對自己的速度就會有越來越正確的評估连茧，也會對時(shí)間的感知變得越來越強(qiáng)烈。訓(xùn)練孩子對時(shí)間的感知力那是一個長期的過程巍糯，并非一周見效的神功啸驯。這里是一個從量變到質(zhì)變的過程，他需要不斷地重復(fù)祟峦。事實(shí)證明罚斗，只要你掌握這個方法，并且長期堅(jiān)持宅楞，會非常有效针姿。當(dāng)你的孩子能夠準(zhǔn)確預(yù)估自己做的事情需要用多長時(shí)間的時(shí)候，他對時(shí)間的規(guī)劃能力就有了一定的基礎(chǔ)咱筛，孩子們也才有可能安排好自己的時(shí)間搓幌。有了感知時(shí)間的能力，孩子們在時(shí)間管理的成長之路上向前邁出了大大的一步迅箩，可是你會發(fā)現(xiàn)有能力管好時(shí)間了溉愁，可是有時(shí)候他還是會拖拉。遇到自己不感興趣，不想做的事拐揭，這就不是能力引起的拖拉了撤蟆，而是意愿度和動力的問題。遇到這種問題堂污，我們得提前了解到底是什么原因讓孩子不想做這件事家肯。一定得把問題的根源找出來才能對癥。當(dāng)孩子能熟練的操作餐具盟猖，可是還是慢吞吞的時(shí)候讨衣，我們得觀察一下，是因?yàn)槌粤肆闶呈礁洌@會兒不餓呢反镇？還是因?yàn)轱埱氨緛碓诳措娨暎谂d頭上娘汞，突然被關(guān)掉喊來吃飯歹茶，或者是飯菜不合胃口，還是說剛才被老爸訓(xùn)了一頓不開心你弦，甚至我們得看看是不是身體不舒服惊豺、疲憊等原因。排除孩子因?yàn)橥瓿蛇@件事技能不熟練之后禽作，還得找到導(dǎo)致孩子對當(dāng)前做這件事情沒有興趣的真正原因尸昧。只有找到具體原因，家長們才能針對這個問題找到有效的解決方案领迈。大家一定要有一個信念彻磁，你所遇到的問題并非你家獨(dú)有碍沐，在這個世界上已經(jīng)有很多問題已經(jīng)在實(shí)踐中找到了答案狸捅，你所要做的，其實(shí)只是去找到它而已累提，現(xiàn)在信息四通八達(dá)尘喝，找答案其實(shí)并不難，真正需要大家花功夫的是——在觀察了解孩子身上斋陪，不要只看到一個結(jié)果朽褪，而是要找到孩子行為背后的真正原因。
? ? ? 案例分析：做時(shí)間安排表時(shí)无虚，小朋友A 缔赠、B堅(jiān)持認(rèn)為自己5分鐘可以完成拿衣服、洗漱友题、洗澡嗤堰、穿衣服等一些列動作。A的家長立刻要求孩子改為20分鐘度宦，B的家長看到孩子非常堅(jiān)決踢匣，于是跟孩子商量告匠，先按照5分鐘來，以后對此安排計(jì)時(shí)?离唬，若時(shí)間不合理再修改后专。
