空曠的訓(xùn)練館里傳來時斷時續(xù)的砰砰聲沐飘。

“年輕人，你為什么還沒走？” 教授走到發(fā)出聲音的位置問道耐朴。

小伙子轉(zhuǎn)過頭众弓，見是教授，于是氣喘吁吁地回答：“我想多練一會隔箍，打會沙袋谓娃，今天要打夠1000拳再走⊙烟玻”

教授走過去看了看小伙子流血的拳峰滨达，搖頭道：“打沙袋？我看是沙袋在打你俯艰，空手道不是這么練的捡遍。”

“那您說該怎么練竹握？”

教授緊了緊腰間的黑帶画株，退后了兩步，沖小伙子招了一下手：“來啦辐∥酱” 說罷，眼神凜冽地擺出了實戰(zhàn)式芹关。

小伙子愣了一下续挟，咽了口吐沫，向教授行了個禮侥衬，也擺出實戰(zhàn)的架勢诗祸，朝教授慢慢蹭過去。

在壓抑的呼吸聲中轴总，兩人越來越近直颅，最后指尖輕輕觸碰在了一起，小伙子突然發(fā)力怀樟，一記左平勾掏向教授胸口功偿，剎那間，小伙子心里一驚：“觸感不對漂佩！” 緊接著白光一閃脖含，小伙子就覺得迎面吹來一股風(fēng)，再睜眼一看投蝉，教授的腿已經(jīng)停在自己脖子上养葵。

“這一腿要是不收力，明天的實驗課您也就看不見我了瘩缆」鼐埽” 小伙子沮喪地坐在地上：“看來我真的不適合練空手道。”

教授收腿站好：“你說什么着绊？”

“我說我不適合練空手道Ｐ乘恪！” 小伙子有些惱怒归露，說完不再看教授洲脂。

“年輕人，你說了一句徹頭徹尾的蠢話剧包】纸酰”

“蠢在哪了？您看我多下了多少功夫疆液？一铅！吃了多少苦？我連校賽的第一輪都過不去堕油！我沒這個天賦潘飘！” 小伙子委屈地舉起傷口綻裂的雙手給教授看。

教授：“你蠢就蠢在迷信上掉缺，你就好像斯金納的鴿子卜录。”

“什么的鴿子攀圈？”

教授：“斯金納的鴿子暴凑，斯金納是一代心理學(xué)宗師峦甩，他在1948年曾經(jīng)發(fā)表了一個廣受關(guān)注的論文赘来，以解釋鴿子的是如何在實驗環(huán)境下變得迷信的】粒” 教授戴上眼鏡不疾不徐地說犬辰。

“這個實驗具體來說是這樣的，斯金納將8只鴿子分別置于彼此獨立的8個箱子內(nèi)冰单，箱內(nèi)設(shè)有機關(guān)幌缝，每隔15秒就會有食物落下給鴿子喂食。幾天之后诫欠，兩個獨立的觀察者分別記錄了這8只鴿子的行為涵卵。觀察者們發(fā)現(xiàn)，這8個鴿子中有6只都在行為上出現(xiàn)了明顯的變化荒叼，有的鴿子會刻意地逆時針轉(zhuǎn)圈轿偎，而有的鴿子則會反復(fù)地用頭部撞擊箱子的某個角落，這些行為都是之前未曾觀察到的被廓』祷蓿”

小伙子不耐煩地攤手：“您老毛病又犯了，講個道理非得扯出八百里遠(yuǎn)再繞回來，鴿子吃飼料和我練空手道有雞毛關(guān)系昆婿？球碉！”

教授：“你知道鴿子為什么會不停地重復(fù)奇怪的行為嗎？斯金納認(rèn)為仓蛆，那是因為鴿子迷信了睁冬，鴿子們認(rèn)為一定是自己做了某個動作才導(dǎo)致飼料出現(xiàn)的，如果想讓飼料再次出現(xiàn)看疙，自己也就要重復(fù)之前求食舞的特定動作才行痴突，像鴿子這樣，在時間上僅僅有先后順序的兩件事之間強行建立因果關(guān)系狼荞，就是迷信的本質(zhì)辽装。”

伙子聽到這相味，慢慢站起身來拾积，疑惑地看著教授。

“這個世界上并不是只有鴿子會迷信丰涉，人也會拓巧，從梯子底下走就會倒霉，打碎鏡子就會有血光之災(zāi)一死，拜某個觀音像就能懷孕肛度，轉(zhuǎn)發(fā)楊超越的照片就能搖上號，這些都是迷信投慈，但還有一種迷信在這片土地上四處彌漫承耿，危害甚廣，可絕大多數(shù)人都意識不到它的存在伪煤〖哟” 教授語音越發(fā)地低沉。

小伙子聽得有些害怕：“什么迷信抱既？”

教授雙眼盯住小伙子的臉：“很多人認(rèn)為职烧，只要在學(xué)習(xí)的過程中承受痛苦，人就能取得進步防泵，然而蚀之，這根本就是徹頭徹尾的迷信，這是在痛苦和進步之間強行建立的因果關(guān)系捷泞，其實這種因果根本不存在足删。”

“可是超凡的技藝難道不是苦練的結(jié)果嗎肚邢？壹堰！這是常識笆们洹！” 小伙子迫不及待地反駁起來贱纠。

“話是不錯峻厚，但你理解反了，取得進步的過程中確實有很大可能承受痛苦谆焊，但承受痛苦并不一定帶來進步惠桃，痛苦和煎熬并不是進步的真正原因∠绞裕”

小伙子：“那什么才是進步的原因辜王？！”

教授：“科學(xué)正確的訓(xùn)練才是罐孝∧殴荩”

小伙子滿頭問號地站在原地，說不出話來莲兢。

教授慢慢走到小伙子身邊：“用兩位美國心理學(xué)家艾利克森和普爾的話說汹来，如果你真的想在某個領(lǐng)域里取得進步，你需要做到三個F改艇∈瞻啵” 教授說著豎起三個手指。

小伙子：“什么三個F 谒兄？摔桦！”

“所謂的三個F，就是Focus專注承疲、Feedback反饋邻耕、以及Fix it修正，概括來說纪隙，3F就是一種刻意為之的練習(xí)赊豌，這樣做是取得進步的一種有效手段∶嘣郏” 教授指著小伙子訓(xùn)斥道：“像什么‘我沒有這方面的天賦’，‘我不適合干這個’熙兔，‘我天生就不是這塊料’悲伶，這都屬于概而括之大而化之的屁話，只能打擊人的信心住涉，對你一點實際幫助都沒有麸锉，要想真的提高水平，你需要在練習(xí)中解決一個個具體切實的小問題舆声，不斷地積跬步為千里花沉，積小勝為大勝柳爽，才能最終脫胎換骨，只要有科學(xué)正確的訓(xùn)練碱屁，凡人也能成為大師磷脯。”

小伙子一臉不解：“那我具體應(yīng)該怎么做呢娩脾？”

教授：“首先赵誓，第一條，集中注意力柿赊，你先把你那無線耳機摘了俩功，練習(xí)時要心無旁騖高度集中，而且訓(xùn)練時間不宜太長碰声，否則注意力一下降就談不上什么訓(xùn)練效果了诡蜓。” 小伙子趕緊把耳機摘了胰挑。

“第二條万牺，反饋，所謂的反饋就是你每做一次動作洽腺，就要知道你做的正確與否脚粟，你現(xiàn)在最大的問題在于你的拳法不能解決問題，因為你的拳頭力量雖足蘸朋，但落點不準(zhǔn)核无，勾拳打在對方胸口上根本沒用，你要打這...” 說著藕坯，教授用手指點了點小伙子的身側(cè)团南，“你要用拳峰勾對方的第11根肋骨，這根骨頭很脆弱炼彪，容易折斷吐根，而且挨著肝臟，甭管對方多么強壯辐马，被拳法震蕩肝臟也只有滿地打滾的份拷橘，現(xiàn)在你做進攻方，我給你反饋喜爷∪叽”

小伙子于是貼上去，用勾拳連續(xù)進攻教授的肝部檩帐。

“落點不準(zhǔn)...再來...”

“步伐沒跟上...再來...”

“別光用胳膊的力量术幔，轉(zhuǎn)腰...再來...”

“很好，這下有了湃密，記住這種感覺诅挑，爭取在下一次重現(xiàn)四敞，很好，再來...”

半個小時后拔妥，小伙子累的滿頭大汗忿危，氣喘連連，教授也微微出汗：“很好毒嫡，你注意力一直很集中癌蚁，之前的臭毛病也改了不少，現(xiàn)在已經(jīng)能連續(xù)地打出10次正確的勾拳了兜畸，說明技術(shù)在漸漸穩(wěn)定努释，這就是第三個F即修正要達到的目的，今天就先到這咬摇，離比賽還有一月伐蒂，咱們每天都來練「嘏簦”

小伙子累的直晃悠：“教授逸邦，您確定這么練真的有用嗎？”

教授一邊往外走一邊說：“1968年的時候在扰，美軍飛行員在越戰(zhàn)中吃了虧缕减，一度被打出1：1的戰(zhàn)損比，也就是說每擊落對方一架戰(zhàn)機芒珠，自己也要損失一架桥狡，這個成本是美軍難以承受的，所以美軍開展了王牌飛行員學(xué)校計劃皱卓」ィ”

小伙子跟在后邊一邊走一步調(diào)侃：“嚯，您這又扯到越戰(zhàn)了娜汁，然后呢嫂易？”

教授：“然后美軍組織了最好的飛行員做教官，讓學(xué)員不斷地模擬空戰(zhàn)掐禁，并且把演習(xí)過程記錄下來怜械，學(xué)員落地以后，立刻開展作戰(zhàn)報告會穆桂，教官會對之前的演習(xí)進行批評總結(jié)宫盔，然后學(xué)員們帶著這次教訓(xùn)再進行下次空戰(zhàn)，就這樣不停地反饋-修正-反饋-修正享完，等雙方1970年再次交手時，你猜戰(zhàn)損比達到了多少有额？”

小伙子：“大概1：2...?”

教授：“按美國人自己的說法般又，特訓(xùn)后彼绷，他們平均每損失1架戰(zhàn)機，就能擊落敵方12.5架戰(zhàn)機茴迁，美國人說不定在吹牛寄悯，但受過特殊訓(xùn)練的那部分飛行員在戰(zhàn)績上大大提升了卻是真的，其他沒接受同樣訓(xùn)練的美軍飛行員戰(zhàn)績依然很挫堕义，這就是刻意訓(xùn)練的結(jié)果猜旬，只要有大量科學(xué)的訓(xùn)練，就能夠誕生高手倦卖，不僅僅是駕駛戰(zhàn)斗機和空手道洒擦，各行各業(yè)都是如此∨绿牛”

小伙子跟在教授后邊懷疑地問：“真...真的嗎熟嫩？”

教授停住腳步，轉(zhuǎn)過頭看向小伙子：“年輕人褐捻，我知道你想說什么掸茅，你或許想說，這世界上有些人就是生來有問題柠逞，也許他們天生不能辨別顏色昧狮，也許他們天生無法聽準(zhǔn)聲音，這確實會在美術(shù)和音樂等領(lǐng)域帶來麻煩板壮，但那畢竟是少數(shù)逗鸣，是特例，這個世界上絕大多數(shù)聲稱自己不適合做某事的人其實根本就是在胡扯个束∧焦海”

教授意味深長地補充道：“他們沒有取得進步是因為他們沒有以正確的方式練習(xí)，他們無法堅持下去是因為他們迷信地認(rèn)為只要承受痛苦就能取得進步茬底，可當(dāng)痛苦過后沒有迎來進步時沪悲，他們又覺得是命運欺騙了他們，于是開始自暴自棄阱表〉钊纾”

教授完全轉(zhuǎn)過身來，神色凜然：“而且你要記住最爬，就算你是特例涉馁，你生來就具有某些缺陷，也不意味著你無法成為高手爱致，人的命運是二級混沌系統(tǒng)烤送，這意味著你對它的態(tài)度會反饋回它本身，一個人對自己命運的預(yù)期最后往往都會成真糠悯，所以你絕不能對自己有任何懷疑帮坚，那是在毀你自己妻往。” 說到這试和，教授拿出手機遞給小伙子看讯泣。

屏幕上是兩張照片，一個沒有四肢的年輕人在和人摔跤阅悍。

小伙子一臉震驚：“這人是誰好渠？！”

教授：“他叫Dustin Carter节视，5歲的時候他有過一次嚴(yán)重的感染拳锚，為了保全性命不得不截去四肢，如果沒有器械的幫助肴茄，他只能在地上靠蠕動前行晌畅，但我再告訴你一件事，后來Dustin開始練習(xí)摔跤寡痰，然后在比賽中一路碾壓抗楔，把各界高手摔的七葷八素，最后這個沒有四肢的人取得了州際摔跤冠軍拦坠×铮”

小伙子猶如被雷電轟頂，愣在原地說不出話來贞滨。

教授收起手機盯著小伙子：“所以入热，年輕人你要記住，以后像‘我天生就不是這塊料’這樣的屁話不要再讓我再從你嘴里聽到晓铆∩琢迹” 說罷，教授轉(zhuǎn)身消失在體育館的門口骄噪。

一個月后尚困，教授正在教室里寫著板書，突然链蕊，教室的門開了事甜，小伙子捧著一個巨大的獎杯走進教室：“教授，很抱歉我遲到了滔韵，您知道逻谦，冠軍領(lǐng)獎被安排在了最后，耽誤了一些時間陪蜻“盥恚”