其一：五言古風(fēng)·小滿豐收意
小滿麥漸黃求摇，漿滿籽粒香射沟。
穗盈稚子笑，桑茂蠶喙張与境。
棠棣鶯啼密验夯，石榴紅山旁。
滿目蓬勃景摔刁，嫗翁笑聲揚(yáng)挥转。
游人閑漫蕩，農(nóng)夫醉徜徉共屈。
但見輕松意绑谣，安知農(nóng)時(shí)忙？
唯在此時(shí)樂趁俊，望之喜欲狂域仇。
年年有今日，人人贊豐穰寺擂。
其二：臨江仙·小滿節(jié)令感懷
? ? ? 禽鳥爭(zhēng)鳴枝頭鬧暇务，繁花謝幕安眠。驚雷催雨落山川怔软，灌漿麥小滿垦细，桃李葉間懸。
? ? ? 關(guān)中麥穗千重浪挡逼，云橫秦嶺延綿括改。田間漫步意悠然。金氈鋪滿地家坎，浪舞到天邊嘱能。
? ? 小滿，“二十四節(jié)氣”之一虱疏，是夏季的第二個(gè)節(jié)氣惹骂。小滿，斗指甲做瞪，太陽達(dá)黃經(jīng)60°对粪，于每年公歷5月20—22日交節(jié)右冻。小滿節(jié)氣意味著進(jìn)入了大幅降水的雨季，雨水開始增多著拭，往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水纱扭。小滿和雨水、谷雨儡遮、小雪乳蛾、大雪等一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣鄙币。小滿反映了降雨量大的氣候特征：“小滿江河滿”（南方）屡久。另有解釋是指北方夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟爱榔，只是小滿，還未大滿（北方）糙及。
? ? ? 小滿節(jié)氣期間详幽，我國(guó)南方地區(qū)一般會(huì)降雨多、雨量大浸锨。由于南方暖濕氣流活躍唇聘，與從北方南下的冷空氣在黃赤交角處的華南一帶交匯，這時(shí)華南地區(qū)往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水柱搜，造成暴雨或特大暴雨迟郎，正如民諺云“小滿，江河易滿”聪蘸。江南地區(qū)往往也是江河湖滿宪肖，如果這個(gè)階段雨水偏少，可能是太平洋的副熱帶高壓勢(shì)力較弱健爬，位置偏南了控乾，意味著到了黃梅時(shí)節(jié)。在北方娜遵，小滿節(jié)氣期間降雨很少或無雨蜕衡，這期間氣溫上升很快，與南方的溫差進(jìn)一步縮小设拟。
? ? 小滿慨仿，反映了降雨多、雨量大的氣候特征纳胧×海“二十四節(jié)氣”是上古農(nóng)耕文明的產(chǎn)物，農(nóng)耕生產(chǎn)與大自然的節(jié)律息息相關(guān)躲雅，它是上古先民順應(yīng)農(nóng)時(shí)鼎姊，通過觀察天體運(yùn)行，認(rèn)知一歲（年）中時(shí)令、氣候相寇、物候等方面變化規(guī)律所形成的知識(shí)體系慰于。“二十四節(jié)氣”原是依據(jù)斗轉(zhuǎn)星移制定唤衫，北斗七星循環(huán)旋轉(zhuǎn)婆赠，這斗轉(zhuǎn)星移與廿四節(jié)氣有著密切關(guān)系。在不同的季節(jié)和不同的時(shí)間佳励，北斗七星會(huì)指向不同的方位休里，也因此成為上古時(shí)代人們判斷節(jié)氣變化的依據(jù)。北斗七星斗柄旋轉(zhuǎn)指向確定的節(jié)氣赃承，當(dāng)斗柄指向甲位時(shí)為“小滿”∶钍颍現(xiàn)行的“二十四節(jié)氣”來自于三百多年前訂立的“定氣法”，“定氣法”節(jié)氣也是依照的是精密的天文計(jì)算得出瞧剖∈眉蓿“定氣法”是根據(jù)太陽在回歸黃道上的位置確定節(jié)氣的方法，即在一個(gè)為360度圓周的“黃道”上抓于，劃分為24等份做粤，每15°為1等份，每1等份為一個(gè)節(jié)氣捉撮。按太陽黃經(jīng)度數(shù)劃分的節(jié)氣怕品，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為“小滿”。
? ? ? 自然節(jié)氣與天文上的“黃赤交角”（即黃道與赤道的交角）關(guān)系密切巾遭。北回歸線是地球上一條具有典型天文學(xué)意義的特殊緯度線肉康，位于黃道與赤道的交角處，大約在北緯23度26分（可估算為23.5度）的地方恢总，是太陽光直射在地球上最北的界線迎罗。我國(guó)位于北半球，北回歸線（黃赤交角）自西向東穿越我國(guó)云南片仿、廣西纹安、廣東、福建（海域）砂豌、臺(tái)灣五省區(qū)厢岂。北回歸線的緯度值為黃赤交角，黃赤交角決定了太陽直射點(diǎn)回歸運(yùn)動(dòng)的范圍阳距，即南北回歸線的緯度塔粒。它還深刻影響著與其緊密聯(lián)系的其它自然地理現(xiàn)象，如地球上四季節(jié)氣變化以及五帶筐摘、氣壓帶卒茬、風(fēng)帶船老、氣候帶、自然帶變化等等自然現(xiàn)象圃酵。當(dāng)天文意義上的四季柳畔、節(jié)氣轉(zhuǎn)換時(shí)，這條北回歸線（黃赤交角）及其附近區(qū)域的物候郭赐、氣候亦在漸變薪韩。“二十四節(jié)氣”編排與這條特殊緯線有著密切的關(guān)系捌锭。小滿節(jié)氣期間俘陷，暖濕氣流活躍，雨水開始增多观谦，往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水拉盾。
? ? 嶺南地區(qū)：民諺有“小滿，江河易滿”的說法豁状，這句話正反映此時(shí)降雨多盾剩、雨量大的氣候特征。一般來說替蔬，小滿期間南方活躍的暖濕氣流與從北方南下的冷空氣在華南交匯，這時(shí)華南地區(qū)往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水屎暇。因此承桥，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
? ? “小滿”節(jié)氣根悼，天氣漸漸由暖變熱凶异，并且降水也會(huì)逐漸增多。隨著端午節(jié)臨近挤巡，廣東也進(jìn)入一年一度的“龍舟水”時(shí)期剩彬。由于我國(guó)南方暖濕氣流活躍，與從北方南下的冷空氣在廣東和廣西矿卑、福建喉恋、海南交匯，往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水母廷。當(dāng)龍舟水來時(shí)轻黑，江河水位迅速上漲，為扒龍舟提供了良好的場(chǎng)地條件琴昆。
? ? ? 江南地區(qū)：對(duì)于江南地區(qū)來說氓鄙，小滿節(jié)氣期間江南地區(qū)往往也是江河湖滿，如果這個(gè)階段雨水偏少业舍，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢(shì)力較弱抖拦，位置偏南升酣，意味著到了黃梅時(shí)節(jié)，降水可能就會(huì)偏少态罪。因此有民諺說“小滿不下噩茄，黃梅偏少”；“小滿無雨向臀，芒種無水”巢墅。
? ? ? 其它地區(qū)：小滿江河湖滿，如果不滿券膀，必是遇上干旱少雨年君纫。這方面的諺語很多，如安徽芹彬、江西蓄髓、湖北3省有“小滿不滿，無水洗碗”的說法舒帮；廣西会喝、四川、貴州等地區(qū)有“小滿不滿玩郊，干斷田坎”的農(nóng)諺肢执；四川省還有“小滿不下，犁耙高掛”之說译红。這里的“滿”字预茄，不是指作物顆粒飽滿，而是雨水多的意思侦厚。
? ? ? 對(duì)于北方地區(qū)而言耻陕，小滿的降雨量很小或無雨，并不如溫度的上升更令人印象深刻刨沦。小滿節(jié)氣诗宣，往往是北方地區(qū)在二十四個(gè)節(jié)氣中日照時(shí)間最長(zhǎng)的時(shí)期。加熱北方的干空氣比加熱南方的濕空氣要容易得多想诅，所以小滿時(shí)召庞，北方一些地方的氣溫很容易異軍突起，上升得很快来破，與南方的溫差進(jìn)一步縮小裁眯。
? ? ? 在北方流傳這樣的說法，小滿名稱是因麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿讳癌，但還沒有成熟穿稳，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫做“小滿”晌坤。北方的黃河中下游等地區(qū)還流傳：“小滿不滿逢艘，麥有一險(xiǎn)”旦袋。這“一險(xiǎn)”就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害它改，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足疤孕、粒籽干癟而減產(chǎn)。
? ? ? 祭車神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習(xí)俗央拖。舊時(shí)水車車水排灌為農(nóng)村大事祭阀，諺云：“小滿動(dòng)三車”，水車?yán)谛M時(shí)啟動(dòng)鲜戒。此前专控，農(nóng)戶以村圩為單位舉行“搶水”儀式，行于海寧一帶遏餐，有演習(xí)之意伦腐。多由年長(zhǎng)執(zhí)事者約集各戶，確定日期失都，安排準(zhǔn)備柏蘑，至是日黎明即群行出動(dòng)，燃起火把于水車基上吃麥糕粹庞、麥餅咳焚、麥團(tuán)，待執(zhí)事者以鼓鑼為號(hào)庞溜，群以擊器相和黔攒，踏上小河漢上事先裝好的水車，數(shù)十輛一齊踏動(dòng)强缘，把河水引灌入田，至河浜水光方止不傅。祭車神是古俗旅掂，傳說“車神”為白龍，農(nóng)家在車水前于車基上置魚肉访娶、香燭等祭拜之商虐，特殊之處為祭品中有白水一杯，祭時(shí)潑入田中崖疤，有祝水源涌旺之意秘车。以上舊俗表明了農(nóng)民對(duì)水利排灌的重視。
? ? ? 相傳小滿為蠶神誕辰劫哼，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個(gè)“祈蠶節(jié)”叮趴。我國(guó)農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。蠶絲需靠養(yǎng)蠶結(jié)繭抽絲而得权烧，所以我國(guó)南方農(nóng)村養(yǎng)蠶極為興盛眯亦，尤其是江浙一帶伤溉。《清嘉錄》中記載：“小滿乍來妻率，蠶婦煮繭乱顾，治車繅絲，晝夜操作”宫静∽呔唬可見，古時(shí)小滿節(jié)氣時(shí)新絲已行將上市孤里，絲市轉(zhuǎn)旺在即伏伯，蠶農(nóng)絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來扭粱。
? ? ? 蠶是嬌養(yǎng)的“寵物”舵鳞，很難養(yǎng)活。氣溫琢蛤、濕度蜓堕，桑葉的冷、熟博其、干套才、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養(yǎng)慕淡，古代把蠶視作“天物”背伴。為了祈求“天物”的寬恕和養(yǎng)蠶有個(gè)好的收成，因此人們?cè)谒脑路判Q時(shí)節(jié)舉行祈蠶節(jié)峰髓。
? ? ? 食野菜是小滿的風(fēng)俗傻寂。苦菜是中國(guó)人最早食用的野菜之一携兵。春風(fēng)吹疾掰，苦菜長(zhǎng)，荒灘野地是糧倉(cāng)徐紧【裁剩《周書》：小滿之日苦菜秀〔⒓叮《詩經(jīng)》：采苦采苦拂檩，首陽之下〕氨蹋《本草綱目》：（苦苦菜）久服稻励，安心益氣，輕身愈涩、耐老钉迷。醫(yī)學(xué)上多用苦苦菜來治療熱癥至非，古人還用它醒酒】反希苦苦菜遍布全國(guó)荒椭，醫(yī)學(xué)上叫它敗醬草〗Ⅲ。苦苦菜趣惠，苦中帶澀，澀中帶甜身害，新鮮爽口味悄，清涼嫩香，營(yíng)養(yǎng)豐富塌鸯，含有人體所需要的多種維生素侍瑟、礦物質(zhì)、膽堿丙猬、糖類涨颜、核黃素和甘露醇等，具有清熱茧球、涼血和解毒的功能庭瑰。
? ? ? 從氣候特征來看，小滿時(shí)節(jié)中國(guó)大部分地區(qū)已相繼進(jìn)入夏季抢埋，南北溫差進(jìn)一步縮小弹灭，降水進(jìn)一步增多，降雨量充足而及時(shí)揪垄，谷類作物能茁壯成長(zhǎng)穷吮，自然界的植物都比較豐滿和茂盛。我國(guó)南北地域跨度大饥努，各地的氣候捡鱼、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、主要農(nóng)作物品種及其生長(zhǎng)狀況有明顯的不同肪凛。
? ? ? “秦嶺-淮河”是中國(guó)南北方的地理氣候分界線。秦嶺是關(guān)系中國(guó)南北氣候的山辽社，它是我國(guó)重要生態(tài)屏障伟墙，發(fā)揮著調(diào)節(jié)氣候、保持水土涵養(yǎng)水源滴铅、維護(hù)生物多樣性等諸多功能戳葵。冬天，秦嶺阻擋寒潮南下進(jìn)入南方地區(qū)汉匙；夏天拱烁，阻擋濕潤(rùn)海風(fēng)進(jìn)入北方地區(qū)生蚁。秦嶺、淮河流域是南方多雨和北方干旱之間的過渡地區(qū)戏自，從秦嶺邦投、淮河附近向北，降雨量急劇減少擅笔。
? ? ? 江南地區(qū)：“小滿動(dòng)三車志衣，忙得不知他”。這里的三車指的是水車猛们、油車和絲車念脯。此時(shí)，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分弯淘，農(nóng)民們便忙著踏水車翻水绿店。
? ? ? 小滿前后的主要天氣特點(diǎn)就是高溫高濕多雨。因此防熱防濕顯得極為重要庐橙，食物假勿、衣物要注意防霉。此外怕午，小滿前后废登，冷暖交匯頻繁，強(qiáng)對(duì)流天氣也時(shí)有發(fā)生郁惜，要特別警惕暴雨堡距、狂風(fēng)、雷電等天氣兆蕉。
? ? 小滿時(shí)節(jié)羽戒，氣溫明顯增高，我國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入氣候意義上的夏季虎韵。氣溫升高的同時(shí)易稠，雨水也逐漸增多，正如民諺所說：“小滿小滿包蓝，江滿河滿驶社。”雨后测萎，氣溫又會(huì)急劇下降亡电，因此要注意增減衣服，以防著涼感冒硅瞧。小滿時(shí)節(jié)高溫多雨份乒，在這種高溫高濕、濕熱交加的環(huán)境中，人體感覺濕熱難耐或辖，卻又無法通過水分蒸發(fā)來保持熱量的平衡瘾英。這種體溫調(diào)節(jié)上的保障，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)胸悶颂暇、心悸缺谴、精神不振、全身乏力等一系列的不適癥狀蟀架。
? ? ? 中醫(yī)把對(duì)人們的身體健康有負(fù)面影響的高溫高濕稱為“熱邪”和“溫邪”瓣赂，把人體陰陽氣血、臟腑功能活動(dòng)稱為正氣片拍，熱邪和濕邪都能侵害人們的身體健康溉卓。當(dāng)“邪氣”盛于正氣時(shí)黍析，人就會(huì)患病者疤。夏季如長(zhǎng)時(shí)間涉水淋雨互订、久臥濕地或居室潮濕，就極有可能引發(fā)下肢潰瘍纲缓、濕性腳氣卷拘、婦女帶下等病癥∽８撸“濕邪”侵入關(guān)節(jié)栗弟，會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛工闺、伸屈不利乍赫、肌膚麻木÷襟。“濕邪”侵入脾胃雷厂，會(huì)引起腹瀉、水腫叠殷、食欲不振改鲫、惡心等病癥。所以林束，小滿時(shí)節(jié)養(yǎng)生要注意防“濕”像棘，尤其是南方地區(qū)。
? ? ? 值得注意的是壶冒，雨天要及時(shí)避雨缕题，濕邪正是在人不注意的時(shí)候入侵人體的。如果涉水淋雨依痊，回家后應(yīng)及時(shí)換上干衣避除，并飲服姜糖水。要是感到頭重胸嘁、身熱瓶摆，就應(yīng)服用藿香正氣丸等藥。另外性宏，衣服汗?jié)窈笕壕瑧?yīng)及時(shí)洗澡更衣，平時(shí)要注意保持衣服干燥毫胜。陰雨過后书斜，一定要晾曬衣被，以驅(qū)潮防霉酵使〖黾總之，小滿時(shí)節(jié)的濕氣很重口渔，要盡量避免身體處于潮濕的環(huán)境中样屠，這樣才能不受濕邪的侵襲。
? ? ? 我國(guó)古代一些著作將小滿分為三候：“一候苦菜秀缺脉，二候靡草死痪欲，三候麥秋至」ダ瘢”是說小滿節(jié)氣后业踢，苦菜已經(jīng)枝葉繁茂；之后礁扮，喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類在強(qiáng)烈的陽光下開始枯死知举；在小滿的最后一個(gè)時(shí)段，麥子開始成熟深员。第三候原寫的是小暑至负蠕，后來《金史志》改為麥秋至。雖然時(shí)間還是夏季倦畅，但對(duì)麥子來說遮糖，卻到了成熟的“秋”。如《月令》中說：“麥秋至叠赐，在四月欲账；小暑至，在五月芭概。小滿為四月之中氣赛不，故易之。秋者罢洲，百谷成熟之時(shí)踢故，此于時(shí)雖夏文黎，于麥則秋，故云麥秋也”殿较。
? ? ? 元吳澄撰的作品《月令七十二候集解》中說：“四月中耸峭，小滿者，物致于此小得盈滿淋纲±湍郑”意思是說這時(shí)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟洽瞬，約相當(dāng)乳熟后期本涕，所以叫“小滿”』锴裕——在南方民間民諺中“滿”的意思與作品中所寫的意思不同菩颖。小滿節(jié)氣期間長(zhǎng)江中下游以南地區(qū)往往是江河湖滿，如果江河不滿为障，必是遇上干旱少雨的年份位他。民諺云：“小滿不滿，無水洗碗”产场、“小滿不下鹅髓，犁耙高掛”。這里的“滿”字京景，不是指作物顆粒飽滿窿冯，而是雨水多的意思了。
? ? ? ? ? ? 2020.05.20
