1.男朋友天打了游戲一晚上連續(xù)幾天，他是爽了劣挫，可弄得我晚上一直沒睡覺册养，我的變深了，他的變大了压固，我還黑了一整圈球拦，打個游戲把我吵得黑眼圈怎么都去不掉
2.女生20歲一定要注意的事，這是重點(diǎn)邓夕！要拿小本本記起來的刘莹，一定要注意眼部的初抗老，不要等黑眼圈眼袋嚴(yán)重了再用
3.跑步不要用嘴呼吸焚刚，尤其是睡覺的時候。跑步的時候盡量用鼻子呼吸扇调，劇烈運(yùn)動時最呼吸輔助攝氧矿咕，吸氣七分用鼻三分用嘴巴呼吸可以避免變丑的同時減少打鼾
4.仰臥起做是減肚子最有效的方法，只做卷腹也可以狼钮，由少到多增加做碳柱，等習(xí)慣以后每天能做80個以上，一個多月就會有馬甲線雛形
5.擁有才華熬芜，才值得被人敬仰莲镣，堅持讀書，不斷學(xué)習(xí)來提升自己的認(rèn)知水平涎拉，內(nèi)在的能量才是越來越多瑞侮，懂得就越多的圆，做起事情才能的心應(yīng)手。
自古以來讀書人身上有著一種獨(dú)有的氣質(zhì)半火，有才華越妈，值得被人敬仰
6.學(xué)會背后夸人，“壞話當(dāng)面說钮糖，好話背后說”
7.放棄短期利益梅掠，享受長期利益，沉迷于打游戲店归，讀種馬阎抒，刷抖音快手的段時間快感，卻靜不下心來讀一本書消痛，學(xué)一門新技能且叁，廢掉的是你的成長，未來的路肄满。
8.不要當(dāng)老好人谴古，好人有好報，但也不要讓你的同情心泛濫稠歉，不是自己的事別瞎忙掰担。老好人不但廉價，還會被變本加厲的利用怒炸，所以要做一個善良的人带饱，但要有底線，不要做老好人
9.與人交往阅羹，先冷后熱勺疼，特別是麻花愛情，不要太著急愛上一個人捏鱼，也不要和一個人熟的太快执庐，當(dāng)以十倍速親近你的人，最后也可以以十倍速度離開你
10.油性頭皮不要天天洗頭导梆，會生頭皮屑轨淌，要控制洗頭評率，建議兩天洗一次看尼，如果出現(xiàn)輕微的出油情況可以選擇散粉或者爽身粉覆蓋递鹉，看起來會超級好很多。
11.對同事和家人都要有所保留藏斩，也不要在眾人面前隨意評價別人躏结，你不喜歡的人，可能恰恰是別人喜歡的狰域，如果你把秘密告訴風(fēng)媳拴，就別怪風(fēng)會把秘密吹遍整個森林
12.如果問別人一件事沒有回應(yīng)黄橘，就不要一直追著問，哪怕在熟禀挫，關(guān)系再好旬陡，但是也要有一個度，并不是好朋友之間就沒有秘密语婴，每個人要有自己的隱私描孟，一廂情愿的去追問，得到的只有欺騙和謊言
13.懂得兩種語言的人砰左，格局就會大點(diǎn)匿醒，我有一個同學(xué)，在他學(xué)會英語后缠导，內(nèi)心能容下更多不同的價值觀廉羔。交了很多國外的朋友，發(fā)現(xiàn)了更大的世界
14.做錯事不要推辭僻造，承擔(dān)責(zé)任就完了憋他，沒必要給自己腦部太大壓力。下次做好了就是給對方最大的回報
15.停止胡思亂想髓削，沒有意義竹挡，自卑的女生通常都會有一個特點(diǎn)，就是容易想太多立膛，心思太敏感揪罕，容易把簡單的事情復(fù)雜化，所以想告別自卑就不要想太多宝泵，凡事都要往好處想
學(xué)會獨(dú)立思考好啰，不要盲目從別人的觀點(diǎn)，更要獨(dú)立做事儿奶，不要事事找人幫忙
16.多看名人視頻框往，多從名人的演講里學(xué)習(xí)溝通交流的技巧，平時多加練習(xí)闯捎，鍛煉自己的口才和表達(dá)能力搅窿，是自己與人交流時更加從容，而且還能拓展自己的知識面
17.優(yōu)秀的女孩子從來都不刷快手隙券、抖音、微博闹司，以為玩累了刷個小視頻放松一下娱仔，之后一刷停不下來
18.晚上不要做決定，在夜深人靜的深夜中游桩，感性是大于理性的牲迫，很容易沖動耐朴，會做出讓你第二天超級后悔的沖動
19.列“待辦”清單，把每天要做的事提前寫下來盹憎，按優(yōu)先級排序筛峭，會讓你心里踏實，處事從容
20.女孩子一定要對自己負(fù)責(zé)陪每，只有你才能決定自己的未來影晓，你是你人生中唯一的負(fù)責(zé)人
21.善于發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸，心理學(xué)有一條著名法則檩禾；生活中10%由發(fā)生在你身上的事情組成挂签，而；另外的90%則由你對發(fā)生的事情做出反應(yīng)和決定盼产。
經(jīng)歷了同樣的遭遇饵婆，有人看到了機(jī)遇，有人陷入了沉迷戏售，有人一蹶不振侨核，有人高歌猛進(jìn)，其實生活本身就有太多美好值得追尋灌灾，多用積極的眼光看世界搓译，你會發(fā)現(xiàn)，生活中的小確幸遍地都是紧卒。
22.時長自我反省侥衬，反省，本質(zhì)是深刻認(rèn)識自己的一個過程跑芳，不斷找出問題轴总，總結(jié)得失，發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)與劣博个，美與丑怀樟，我們才能客觀的去挖掘自己身上的潛力，彌補(bǔ)短缺盆佣，優(yōu)化長處
23.多聆聽往堡，你才會了解別人的故事，認(rèn)識他人眼里的理想人生共耍，會看到不同的人有不同的立場虑灰，會慢慢懂得換位思考的價值
