10月看了日劇《我的家里空無(wú)一物》箩退，對(duì)女主角的極簡(jiǎn)生活印象深刻离熏，甚至有些顛覆我的居家理念，于是開(kāi)始閱讀大名鼎鼎的《斷舍離》戴涝，斷斷續(xù)續(xù)直到這周才讀完滋戳。
伴隨著閱讀， 也開(kāi)始反思自己啥刻，并在生活中逐漸做出改變奸鸯。
第一步：斷，控制物品的進(jìn)口可帽。今年搬家以來(lái)娄涩，已經(jīng)意識(shí)到自己囤貨的習(xí)慣很不好，花錢(qián)還占用空間蘑拯，因此有意識(shí)地控制钝满，但有時(shí)候還是經(jīng)不住各種活動(dòng)的誘惑買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。書(shū)里的觀點(diǎn)是：以自己為中心申窘，考慮自己的需求弯蚜，于是我現(xiàn)在買(mǎi)東西之前先考慮是否真的需要，并且只考慮當(dāng)下這個(gè)時(shí)點(diǎn)的需求剃法，完全不考慮以后可能會(huì)需要的東西碎捺。如果確定需求，在已經(jīng)擁有的物品中看看有沒(méi)有可以改變?cè)杏猛镜奶娲反蓿刑娲肪筒辉儋I(mǎi)新的收厨，沒(méi)有替代品但又真正需要再購(gòu)買(mǎi)。今年雙十一就控制的比較好优构，但雙十二期間就又犯了為未來(lái)需求買(mǎi)單的錯(cuò)誤诵叁，但部分產(chǎn)品不符合預(yù)期，退貨了钦椭∨《睿控制物品進(jìn)口還需要加強(qiáng)思考方式的練習(xí)碑诉，降低當(dāng)下的欲望。
第二部：舍侥锦，打開(kāi)物品的出口进栽。實(shí)際上斷和舍是同步進(jìn)行的。我先把一直存的恭垦，想著未來(lái)可能會(huì)用到的各種包裝盒快毛、包裝袋和紙箱全部丟掉，沒(méi)有那些多余的“垃圾”番挺，屋里空間也覺(jué)得大了一點(diǎn)唠帝。把今年搬家時(shí)已經(jīng)精簡(jiǎn)過(guò)的衣柜重新整理了一遍，努力斷掉“扔了好可惜”的念頭玄柏，把喜歡但已經(jīng)不再穿的衣服收拾出來(lái)準(zhǔn)備捐贈(zèng)没隘，通過(guò)這番收拾，空間分布不合理的衣柜看著也舒服了禁荸。桌子上瓶瓶罐罐的護(hù)膚品也是重災(zāi)區(qū)，拆開(kāi)的瓶裝面膜竟然有7瓶阀湿，于是堅(jiān)決不再買(mǎi)新的赶熟，堅(jiān)持把剩余量不多的面膜，一瓶瓶用完陷嘴，截止現(xiàn)在映砖，有2瓶已經(jīng)用完，半瓶的爽膚水和面霜也直接用完再拆新的灾挨。
對(duì)于零食和水果邑退，我是愛(ài)買(mǎi)不愛(ài)吃，以前經(jīng)常買(mǎi)一大堆的零食水果劳澄，然后一直放到水果變質(zhì)地技，零食過(guò)期或者實(shí)在看著厭煩，在自責(zé)中扔掉∶氚危現(xiàn)在買(mǎi)水果只買(mǎi)一點(diǎn)點(diǎn)莫矗，夠幾天吃就可以了，至于零食砂缩，本來(lái)也不愛(ài)吃肾胯，干脆就不買(mǎi)了竟稳。這樣超市也少去，買(mǎi)東西直奔目標(biāo)，省錢(qián)省時(shí)間第美，挺好的。以前出去吃飯時(shí)抑淫，碰到好吃的總?cè)滩蛔《喑砸恍腔崆埃F(xiàn)在我牢牢記住 一句話(huà)：“食物你不吃會(huì)變成垃圾，吃了也會(huì)變成垃圾单绑，既然最終都會(huì)變成垃圾回官，那就只關(guān)注自己需求好了”，有了這樣的理念搂橙，現(xiàn)在面對(duì)扔掉會(huì)覺(jué)得可惜的食物也面部改色歉提，當(dāng)然，現(xiàn)在越來(lái)越明白自己對(duì)食物的需求区转，盡量只買(mǎi)一次能吃完的量苔巨，這樣就不會(huì)浪費(fèi)糧食，愧疚感也少一些废离。
但是對(duì)于我愛(ài)的各種書(shū)籍侄泽，現(xiàn)在還做不到舍棄，蜻韭，執(zhí)念太深悼尾，慢慢來(lái)吧。
這3個(gè)月的時(shí)間肖方，時(shí)時(shí)刻刻記著斷舍離闺魏，從生活中的點(diǎn)滴出發(fā)，精簡(jiǎn)物品俯画，降低欲望析桥，延遲滿(mǎn)足，減輕自責(zé)和愧疚感艰垂。當(dāng)然泡仗，這只是開(kāi)始，以后要在斷舍離的理論指導(dǎo)下猜憎，從空間到心靈到生活娩怎，逐漸變得更輕松更美好。
姑娘拉宗，加油峦树！
