記得接觸六六老師前的兩個(gè)月，我因?yàn)閶寢尩纳眢w深深地陷入自己的焦慮與恐懼中兄一。媽媽連著兩個(gè)月做了兩次手術(shù)稽物。她跟我說(shuō)她會(huì)做一些感覺(jué)寓意不好的夢(mèng)，姑姑給媽媽去算命鸦做，算命算得也是很不好璧疗，說(shuō)是今年會(huì)是一道坎。我壓抑自己的恐懼與焦慮馁龟，因?yàn)槲疫€是媽媽的照顧者崩侠，我不能倒下，我要堅(jiān)強(qiáng)坷檩。但我又怎么可能給到媽媽最好的照顧呢却音，每次看到媽媽還會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而不開(kāi)心，甚至發(fā)脾氣矢炼，我就會(huì)更加憤怒與焦慮系瓢。其實(shí)我給到媽媽的也會(huì)是更多的恐懼，我會(huì)不斷暗示她句灌，你身體不好夷陋，你身體不健康，不可以吃這個(gè)胰锌，不可以生氣骗绕。因?yàn)樗幵淼木壏郑益溄拥綇埦Щ锇樽拭粒恢獮楹挝視?huì)跟一個(gè)不曾相識(shí)的人訴說(shuō)自己的那份焦慮與恐懼酬土，她就推薦我可以加入六六老師的實(shí)修群。我二話沒(méi)說(shuō)就加入了格带。
剛加入的時(shí)候撤缴，我還在陪著媽媽在江西表姐家散心，所以一直處在觀望叽唱，會(huì)每天看群里伙伴的分享屈呕。一頭迷霧，奎亞是什么棺亭，狼牙棒是什么虎眨，能量朗讀是什么。侦铜。专甩。。钉稍。但是我內(nèi)心堅(jiān)信這些對(duì)我肯定會(huì)有幫助。從江西回來(lái)棺耍，我就開(kāi)始進(jìn)入奎亞的練習(xí)贡未。當(dāng)時(shí)覺(jué)得我內(nèi)心有一個(gè)痛，這個(gè)痛讓我非常渴望得到一些幫助俊卤。什么也不想嫩挤，就是堅(jiān)持練習(xí)。練了10來(lái)天我能感覺(jué)到我內(nèi)在明顯的變化消恍，我感覺(jué)我沒(méi)有之前那么焦慮了岂昭，內(nèi)心會(huì)平靜些。
一直堅(jiān)持練習(xí)奎亞珠插，內(nèi)心非常希望能見(jiàn)到六六老師侦厚，能參加她的工作坊校仑。當(dāng)我看到薛丹伙伴發(fā)微信說(shuō)六六老師5月份有工作坊，而且在自己家門口恰矩。內(nèi)心那份喜悅，無(wú)以言表憎蛤，立馬轉(zhuǎn)賬給薛丹伙伴報(bào)名參加外傅。我還提早半個(gè)月跟老公表示那幾天無(wú)論如何也要支持我，幫忙照顧孩子俩檬。
仙女飛過(guò)來(lái)啦萎胰，見(jiàn)到六六老師，我能感受到自己那份喜悅的面部表情棚辽，跟老師打招呼說(shuō)：六六老師奥洼，你好！我也帶著媽媽一起參加了半天的課程晚胡。
剛開(kāi)始進(jìn)入課程灵奖，六六老師通過(guò)幾組不同的呼吸來(lái)讓我們安住在當(dāng)下，安住在自己的身體估盘。后面隨著音樂(lè)瓷患，老師引領(lǐng)我們跟著身體的感受去舞動(dòng)。沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)遣妥，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)擅编，不用去觀望他人，只需聽(tīng)從自己的身體箫踩，它讓你哪里舞動(dòng)就哪里舞動(dòng)爱态。剛開(kāi)始找到自己舞動(dòng)的邊界，然后逐漸擴(kuò)大它境钟。我開(kāi)始在瑜伽墊上閉著眼睛隨心所欲地舞動(dòng)锦担，逐漸跳出瑜伽墊外。多么神奇慨削，感覺(jué)自己當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是多么得喜悅自在洞渔。舞動(dòng)套媚，舞動(dòng)，隨心所欲地舞動(dòng)磁椒，我愛(ài)你堤瘤，我愛(ài)你，我愛(ài)我的身體浆熔。舞動(dòng)結(jié)束老師讓我們躺下來(lái)本辐，給我們進(jìn)行銅鑼浴。那些靈性的聲音似乎可以穿透我們的身體医增，來(lái)滋養(yǎng)著我們慎皱。課程結(jié)束后老師讓我們來(lái)分享心得，有兩個(gè)伙伴因?yàn)樯钪械髑希P(guān)系中的一些問(wèn)題宝冕，這次課程給他們的內(nèi)心帶來(lái)了很大的觸動(dòng)。六六老師真得非常大愛(ài)邓萨，她給這兩位伙伴相當(dāng)于進(jìn)行了個(gè)案地梨，看著伙伴哭得稀里嘩啦，內(nèi)在得到了療愈缔恳，對(duì)我也觸動(dòng)到宝剖，我也在不知不覺(jué)中得到一些啟迪與療愈。
我非常勇敢歉甚，勇敢得表示希望能跟我的女神一起用晚餐万细。本來(lái)要去素食館，但由于時(shí)間太遲估計(jì)沒(méi)什么菜了纸泄，薛丹老師就點(diǎn)了一些素菜在工作坊里大家一起吃赖钞。我一直看著六六老師，眼睛不舍得從她的身上離去聘裁。老師那種空的狀態(tài)雪营，那種喜悅安然自在，感覺(jué)隨時(shí)要飄走位列仙班去了衡便。
老師說(shuō)她這幾次花了幾萬(wàn)多去學(xué)習(xí)課程献起，學(xué)習(xí)呼吸，學(xué)習(xí)完型等镣陕，但最終發(fā)現(xiàn)這些她所學(xué)的她都具備了谴餐。她覺(jué)得有點(diǎn)傻，覺(jué)得花重金去學(xué)習(xí)的人一味求快呆抑，快速達(dá)到自己的期望岂嗓，而不愿意花時(shí)間去修，去修自己的身體理肺，去修自己的心摄闸。只要身體通了善镰，它就會(huì)像是一個(gè)管道妹萨，很多神性靈性的東西都會(huì)鏈接上了年枕。很多東西所有的核心就是身體，安住自己的身體乎完，去打通自己的身體熏兄。回來(lái)吧树姨，回來(lái)吧摩桶，彼岸就在這里。以戒為師帽揪，每天堅(jiān)持做功課硝清，哪里有那么多的問(wèn)題煩惱。
第二天我們的課程是五點(diǎn)開(kāi)始转晰，我四點(diǎn)二十就出門了芦拿，為了能占個(gè)離老師最近的位置。老師帶領(lǐng)著我們一起做奎亞查邢。老師說(shuō)把奎亞的每個(gè)體式當(dāng)做一杯茶去品蔗崎。線下跟老師做，會(huì)讓我關(guān)注到一些平時(shí)沒(méi)有注意到的細(xì)節(jié)扰藕。去做缓苛，去品〉松睿奎亞給我?guī)?lái)的茶香是平靜未桥，安詳，喜悅芥备，自在冬耿。奎亞結(jié)束我們沐浴在音樂(lè)中做大放松门躯，把身體的感受交還給我們的系統(tǒng)淆党，腦子只管放松，睡去也可以讶凉。哈哈染乌，聽(tīng)到幾位伙伴的呼嚕聲。多么寧?kù)o懂讯，多么安然荷憋！接下來(lái)的課程9點(diǎn)開(kāi)始，老師繼續(xù)帶著我們身體舞動(dòng)褐望，在瑜伽墊上舞動(dòng)勒庄，靜靜的舞動(dòng)串前，去碰觸撫摩我們的身體，去關(guān)注我們的身體实蔽。當(dāng)我撫摩到我子宮的部位時(shí)荡碾，我深深地感恩它，感恩它孕育了一個(gè)生命局装，這時(shí)感覺(jué)子宮熱熱的暖暖的坛吁，如母親般溫暖。
接下來(lái)老師帶領(lǐng)我們唱誦铐尚，剛唱4句我已忍不住哭泣拨脉，邊哭邊唱，邊唱邊哭宣增，我也聽(tīng)到其他一些伙伴哭泣聲玫膀。后來(lái)我嘴角逐漸上揚(yáng)，帶著喜悅自在的微笑唱誦著爹脾。
本來(lái)還有下午課程的帖旨，老師說(shuō)你們都沒(méi)啥毛病，沒(méi)啥問(wèn)題誉简，走碉就，咱們吃茶去。薛丹伙伴帶著我們一伙人去到她師傅那的一個(gè)茶室闷串，非常得樸素瓮钥。這個(gè)吃茶，真是如同去仙境般走了一遭烹吵。那個(gè)意境真是無(wú)法用言語(yǔ)去表達(dá)碉熄。茶師傅的淡、靜肋拔，六六老師的笑锈津、淚，窗邊的那個(gè)偶爾響起的清脆的鈴鐺凉蜂，還有那些如精靈般的茶具琼梆。。窿吩。茎杂。。纫雁。一切盡在不言中煌往！
感恩，感恩自己轧邪，感恩六六老師刽脖，感恩這次的組織者羞海，感恩一起同修的伙伴，感恩宇宙間的天地萬(wàn)物曲管！
最后想跟同修的伙伴說(shuō)却邓，以戒為師，堅(jiān)持每天做功課翘地，一起修吧申尤。一切都在體驗(yàn)中悄然發(fā)生癌幕！
