前言：不安的時候痴施，應(yīng)該想想未來的樣子，只要心里有譜究流，便可篤定前行。

在此之前动遭，我從沒有認認真真地思考過年目標(biāo)的意義芬探。

我曾以為寫年目標(biāo)就像春節(jié)看聯(lián)歡晚會一樣稀松平常，大家都在做的事情厘惦，那我也來偷仿。隨筆寫下幾個看起來斗志昂揚、激情滿滿的目標(biāo)宵蕉。寫的時候熱血沸騰酝静，冷卻兩天，全都拋之腦后了羡玛，每天的日子還是一成不變别智。所以年末的時候，我從來沒寫過復(fù)盤和總結(jié)稼稿，我不知道寫啥薄榛。但看著別人一年下來滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)氖斋@，心里羨慕的緊让歼。

年中的時候敞恋，我第一次聽說易仁永澄這個名字。那次的鉆石行動課谋右，我抱著“看看究竟是講什么的”目的收看了直播課硬猫。然后就覺得，這個老師好像還蠻厲害的。但接下來啸蜜，也沒有太關(guān)注坑雅。

半年很快就過去了。

十一月盔性，離2018結(jié)束也沒多少天了霞丧，心里莫名其妙緊張起來。又到了年終盤點的時候冕香，好像這一年還是沒干成什么事呀蛹尝。然后我在朋友圈刷到了一波易仁永澄年目標(biāo)課的海報。這時候我對他的印象變成了一個很會做年目標(biāo)悉尾，會讓你充滿能量的人突那。我想這么多人推薦，應(yīng)該靠譜构眯。新人上手版愕难，幾百塊的學(xué)費不會讓我的生活變差，卻有可能讓我的未來變好惫霸。正好我需要猫缭，為什么不試試呢？

在課程的引言部分壹店，就讓我對年目標(biāo)這個概念猜丹，有了新的認識。

年目標(biāo)是什么呢硅卢？

1射窒、對未來的想象能力；

2将塑、人生的可能性（可能性不等于可行性）脉顿；

3、方向指引点寥；

4艾疟、里程碑；

5开财、自我承諾：我要......

我想能過好一年的人汉柒，大概也能過好一輩子吧。年目標(biāo)真的太重要了责鳍。

永澄老師問：“你是怎么知道碾褂，明年要做什么？”

是啊历葛，連下個月要做什么都得思索良久的人正塌，現(xiàn)在讓我做年目標(biāo)嘀略，簡直有點不知所措。

不過乓诽，我一點也不慌帜羊，我來上課不就是要解決這個問題的嗎？

【四步七表制定年目標(biāo)】

【人生跳躍藍圖】回頭看看來時的路鸠天，順便想想然后往哪走

這張人生跳躍藍圖有84個大格子讼育，每個格子代表一年。填好這張表稠集，能讓一個人一生的軌跡奶段，躍然紙上。每個大格子里有十二個小格子剥纷，代表著一年的十二個月痹籍。跟著老師的指引，我在這張表中找到自己當(dāng)前所處的位置晦鞋，然后那些已經(jīng)過去的日子被劃上了大大的紅叉蹲缠。其實心里還是蠻難過的，我人生的1/4快過完了悠垛。我很少做總結(jié)线定，所以也很少回顧過去。所以過去的這么多年确买，我想不到有什么可圈可點的成就渔肩，心里又是一陣難過。

可是老師說：“別擔(dān)心拇惋，你還有未來∧ㄊ＃”

然后以七年為單位撑帖，去規(guī)劃未來的樣子——七年就是一輩子。

每個七年澳眷，都為一件事情去努力胡嘿，從能力提升到價值變現(xiàn)，從持續(xù)成長到財務(wù)自由钳踊，我發(fā)現(xiàn)自己想要的還挺多衷敌。

【我和我的榜樣】你要知道你是誰

開課前一天，看著學(xué)習(xí)群里不斷刷屏的各種自我介紹拓瞪，我就在想：寫不好自我介紹缴罗，連朋友都很難交到吧？先認清自己祭埂，才能讓別人知道你是誰面氓。

老師說兵钮，榜樣是用來澄清身份的。

那些你崇拜的舌界、追隨的掘譬、稱之為偶像的人，他們身上一定有某個閃光點吸引著你不斷靠近呻拌。而這些閃光點中葱轩，一定有你最想要的。然后你就知道藐握，這一生你最想成為什么樣的人靴拱。

在填寫榜樣的時候，我發(fā)現(xiàn)自己的榜樣少的可憐趾娃。絞盡腦汁才勉強寫下的名字缭嫡，對于他們的特質(zhì)更是難以下筆。只怪自己平時書讀的太少了抬闷。

【人生成就九宮格】人生就是用來暢想的妇蛀，不然你都不知道自己有多厲害

老師分享了一個自己從小到大，想要什么就有什么的故事笤成。其實仔細回想一下评架，我們自己也可能有這樣的經(jīng)歷，只是時間的問題炕泳。

在人生成就九宮格這張表格里纵诞，可以寫下、畫下對未來的一切幻想培遵。不管是大富大貴還是功成名就浙芙，只要是想要的，就寫下來籽腕。因為我們相信：只要是我想要的嗡呼，就都能夠?qū)崿F(xiàn)。

【夢想時光軸】每天實現(xiàn)一個小夢想皇耗，人生就像坐火箭

看著自己畫下的未來圖景南窗，簡直太美好了。這些成就和期待郎楼，該在什么時間點取得呢万伤？在夢想時光軸上畫下它的坐標(biāo)，我相信自己有一天會走到那里呜袁。

以前從沒考慮過往后余生要怎么過敌买，填完夢想時光軸，我發(fā)現(xiàn)未來確實還蠻長的阶界，我要做的事情也挺多的放妈。雖然有些時間點還沒想好要干點什么北救，隨時完善補充吧。

【2019年三大期待】最重要的事情芜抒，從當(dāng)下開始做

用盡全力去做三件事珍策，結(jié)果一定不會太差。

這張表格有個能量打分欄宅倒，看到自己寫下的期待攘宙，你有幾分動力去做？有些事情拐迁，可能是我們想要獲得的結(jié)果蹭劈，但做起來又覺得困難重重，還沒開始行動线召，就給自己打了退堂鼓铺韧。這里老師提到一個動力詞匯：“我要寫完”和“我能寫完”，“我能”肯定了事情的結(jié)果缓淹，透著一股自信哈打，讓人瞬間有了馬上去做的動力。所以讯壶，有時候換個詞匯表達就能激發(fā)滿滿的能量料仗。

“世上沒有白走的路，每一步都算數(shù)”伏蚊，之前就覺得這是一句雞湯立轧。換個角度來看，不積跬步無以至千里躏吊，點滴的付出最終會收獲巨大的成果氛改。當(dāng)自己一點一點變得更好，就是最好的證明比伏。

【2019年全部期待】創(chuàng)造生活的小確幸平窘，我也要滿滿的幸福感

老師說，三大期待是成就感凳怨，全部期待是幸福感。幸福感來自生活中的一些小細節(jié)是鬼。所以全面期待的范圍更廣肤舞，從事業(yè)、學(xué)習(xí)到家庭均蜜，從社會關(guān)系李剖、財務(wù)狀況到健康休閑，兼顧了生活的方方面面囤耳。不偏不倚篙顺，全面成長偶芍。

【迪士尼對對碰】期待加工廠

這張表格可以把期待變成目標(biāo)，然后你就知道改怎么去做了德玫。

這張表格很有趣匪蟀，你會遇見夢想家、實干家和批評家宰僧。終于知道材彪，為什么之前自己定下的目標(biāo)總是會半途而廢。因為實干家動作太慢琴儿，而批評家是個急性子段化。夢想還沒落實到行動上，就出現(xiàn)各種不可能的聲音造成，斗志已經(jīng)下去一半显熏。所以，在這里晒屎，夢想家和批評家是不能碰面的喘蟆。實干家想盡辦法來實現(xiàn)夢想，而批評家要對這些方法進行風(fēng)險識別夷磕，提前做好防范策略履肃。

認認真真填好這張表，我覺得我的期待就已經(jīng)完成了一半坐桩。

【一些收獲】

【學(xué)會相信】篤信尺棋，是這節(jié)課的核心詞匯。我以前是個特別不自信的人绵跷，就算別人夸了我膘螟，也不相信自己真的有這么好。因此碾局，不敢積極主動荆残，想改變也不知道該怎么去做。但是在這里净当，我看到了相信的力量内斯。我開始相信自己有一點點好了，也相信自己會越來越好像啼。

“相信的力量俘闯，是篤定，只有篤定忽冻，才能聚焦價值點真朗，看到更多可能性∩希”

【學(xué)會利他】之前一直著眼于自己的小世界遮婶，很少關(guān)注別人是怎樣的蝗碎，也很少思考自己能為別人提供什么價值（說白了就是不相信自己）。在加入課程群之后旗扑，看到群里的小伙伴們都特別熱心蹦骑。你有問題，會有很多小伙伴來幫助你肩豁。

于是在課程結(jié)束后脊串，我參加了催作業(yè)小組，為難以完成作業(yè)的小伙伴提供幫助清钥。事實上琼锋，如果我沒有參加這個小組，很可能就會一時犯懶祟昭，擱置作業(yè)缕坎。但在給其他小伙伴帶去溫馨提醒的時候，其實也是在時刻提醒自己篡悟，該交作業(yè)啦谜叹。抱著利他的心態(tài)去做事，最后的收獲都是自己的搬葬。

【學(xué)會賦能】在聽牛人們的分享時荷腊，會吸收他們散發(fā)出來的滿滿能量，心情激動斗志昂揚急凰。當(dāng)然還要學(xué)會自我賦能女仰，成長不是一件容易的事情，能量不足就會很辛苦抡锈。積極主動疾忍、刻意練習(xí)、作品聲音床三、利他主義一罩、同儕力量和本質(zhì)導(dǎo)向，易仁永澄老師的個人成長6大元規(guī)范撇簿，每一條都值得認真踐行聂渊，每一條都充滿了能量。

我在這里認識了很多有能量的小伙伴四瘫，在這里寫下了自己未來一年的努力方向汉嗽。突然開始期待，一年后的自己會是怎樣的呢莲组？