2019年4月29日是我（孫帥）的日精進(jìn)行動(dòng)第236天，和大家分享我今天的進(jìn)步猬仁，我們互相勉勵(lì)帝璧，攜手前行。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)逐虚，距離成功便不遠(yuǎn)。
1谆膳；比學(xué)習(xí)：
學(xué)到：《不抱怨的世界—抱怨與健康》
悟到：抱怨與健康有非常大的聯(lián)系叭爱，當(dāng)你在抱怨自己的身體的時(shí)候，其實(shí)是把負(fù)能量傳遞到你的身體漱病，讓身體相信你真的不健康买雾，那身體就會(huì)向你健康發(fā)展把曼，醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)表明，人的身體健康與心理健康有著非常巨大的聯(lián)系漓穿，我們的思想.語言.行為都會(huì)影響到我們的整體健康嗤军。同時(shí)，我們也會(huì)受到身體晃危、心理叙赚、精神方面的多重影響。
做到：21天不抱怨 加油
3 僚饭、比付出：今天我們出院了震叮，帶著老婆和寶寶們回家，整整忙活的一整天鳍鸵，現(xiàn)在才騰出時(shí)間來讀書和日精進(jìn)苇瓣，今晚在和老婆說明天要上班工作的時(shí)候，能感受的老婆的不安和焦慮偿乖，因?yàn)閮蓚€(gè)寶寶击罪，她的壓力和精力耗費(fèi)都非常大，我也是對(duì)她進(jìn)行了開導(dǎo)贪薪，多付出媳禁，讓她輕松不要有太多顧慮。
4古掏、比感恩：吃水不忘挖井人损话，感恩帶領(lǐng)我們的張教練和趙校。
5.比謙卑：三人行必有我?guī)煵弁伲忻恳粋€(gè)人學(xué)習(xí)丧枪，發(fā)現(xiàn)生活中的優(yōu)點(diǎn)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 6:比堅(jiān)持：相信堅(jiān)持的力量庞萍，執(zhí)著創(chuàng)造奇跡拧烦，堅(jiān)持塑造未來，堅(jiān)持讀書钝计，堅(jiān)持日精進(jìn)恋博，自律，自律私恬，自律债沮。加油(^ω^)我們林武的家人最棒的。我相信相信的力量我相信分享的力量我相信付出的力量
