西方哲學(xué)中的斯多葛學(xué)派認(rèn)為摘能， “過于樂觀的期待”是一種陷阱。
塞內(nèi)加提出即寡，也許導(dǎo)致憤怒的主要謬誤是徊哑，我們會對事情的結(jié)局有過于樂觀的期待。你可能會因為別人的輕率聪富、粗魯、無能著蟹、自私而生氣墩蔓，但事實是梢莽，人們就是這樣，歷來都是這樣奸披。期待一個粗魯?shù)娜藢δ愀裢舛Y貌昏名，并不現(xiàn)實。而憤怒的人阵面，對世界欠他們的非常敏感轻局，對他們得到和已然擁有的，卻視而不見样刷。
所以仑扑，當(dāng)我們盡可能實事求是地看待世界，避開這種“過于樂觀的期待”的陷阱置鼻，主動去接受這個世界和整個人生的不完美的時候镇饮，我們的敏感情緒會降低，心底憤怒的情緒也會得到抑制箕母。
與其發(fā)泄毫無意義的憤怒储藐，不如靜下心來，客觀地觀察四周嘶是，細(xì)心地反思自我钙勃。想想自己已然擁有的，珍惜當(dāng)下聂喇。
