在閱讀和學(xué)習(xí)阿德勒理論和基于阿德勒理論的著作時，自己的很多“小自卑”會不斷地冒出來拜马。當(dāng)每一個“小自卑“被清晰地意識到阅束，并不斷進(jìn)行反芻時，感覺自己越來越有勇氣去面對很多生活的情境饮寞。
今天突然想曬曬我的一個小自卑，這對我是一個挑戰(zhàn)列吼。
我小時候是個小黑妞（當(dāng)然幽崩，現(xiàn)在也是），這是我心里的一個“疤“寞钥，最怕別人觸碰慌申。村里的長輩有的人叫我“黑妞“，我既不答應(yīng)理郑，也不反駁——答應(yīng)了怕對方以后就一直這么叫了蹄溉，反駁怕強(qiáng)化對方的意識，以后反而更記這個稱謂了∧現(xiàn)在想來柒爵，只有幾歲的我，采取了一個非常有效的方法——”黑妞“并沒有成為我的昵稱赚爵，也的確只有很偶爾的人才會叫我”黑妞“棉胀。
即使這樣，我心里的“警報“并沒有完全解除冀膝，我一直在很警惕地關(guān)注著任何有可能引起這個話題的情形唁奢，隨時準(zhǔn)備采取措施把事件撲滅在萌芽階段。
讀初二那年的一天窝剖，小姨到我家來麻掸，我上學(xué)前看到她放在桌子上的雪花膏，一時無法忍受誘惑枯芬，就用了论笔。第一次用采郎，完全沒有經(jīng)驗千所，又有點緊張（怕家里人看到），擦得很匆忙蒜埋，然后就去學(xué)校了淫痰。到了學(xué)校，我很警惕地關(guān)注著周圍人的反應(yīng)整份，還好待错，大家似乎都沒什么反應(yīng)籽孙。我稍微放松了些，但很快災(zāi)難就來了火俄。
課間休息的時候犯建，坐在我后面的男生用筆捅我一下，我轉(zhuǎn)頭過去瓜客。他說：“你看你把臉畫的适瓦，跟個妖怪似的……“我的腦袋”轟“地一聲，后面他說了什么我已經(jīng)完全不知道了谱仪，我整個人懵了玻熙。
羞愧、難堪疯攒、無地自容嗦随、不知所措……，然后是厭惡敬尺。
我聽到自己內(nèi)心有個小小的聲音：你很黑枚尼，又沒有審美眼光，笨手笨腳砂吞，越畫越難看姑原。你放棄吧，保持自己最本色的樣子呜舒，至少不用被別人羞辱锭汛。“
后來袭蝗，我刻意地磨滅自己的“女性”特質(zhì)：
我“不喜歡”逛街買衣服唤殴，非要逛街的話，我寧可一個人到腥。每次試穿衣服都很“害怕”別人的評價朵逝，售貨員的表揚我都解讀為“恭維“和“有所圖”。
我對妝容和衣著沒有審美眼光乡范，顏色怎么選擇配名、款式如何搭配，我都會不自覺地呈現(xiàn)出一副“小白”的樣子——很傻很無知晋辆。
我不跟別人討論有關(guān)化妝和衣著方面的話題渠脉，我從不去評論別人的衣著如何，也避免別人評價我的衣著瓶佳，我害怕自己露怯芋膘。我的衣服從來都是很“安全”（lao qi）的。
我照鏡子都很少。
我很羨慕自己身邊的某些女生：
A很自戀地說：“唉为朋，我太漂亮了臂拓，我都忍不住要愛自己∠按纾”
B很自信地說：“這是今年的流行款（我從來不知道衣服胶惰、鞋子是哪一年的款）！”
C很有愛地說：“我覺得你應(yīng)該穿……”
我試著在心里模仿她們霞溪，天啊童番，“臣妾真的做不到！”
然后我改變了思路：以學(xué)習(xí)帶動改變威鹿。我開始積極參加單位組織的“顏色搭配”剃斧、“香薰常識”、“絲巾的系法”等講座忽你，還學(xué)習(xí)了一個有關(guān)衣著的系列網(wǎng)絡(luò)課程幼东。學(xué)到了一點知識，但是很難內(nèi)化為自己的品質(zhì)和能力科雳，我依然不擅長這些根蟹。
但是，至少我現(xiàn)在可以坦然地面對這個問題糟秘、討論這個問題简逮，我不再逃避！
繼續(xù)修行……
