一年只做一件事

2019年底诈嘿,我給自己的2020設(shè)定了一個成長關(guān)鍵詞:專注均牢。

同時糠雨,我在規(guī)劃表頂端寫了一句話:圍繞愿景工作和生活

整個2020年膨处,我都牢記著這個詞和這句話见秤。

31歲

我的愿景是什么呢?

那就是自己活得精彩真椿,過得幸福,同時影響更多的人活出自我乎澄,找到幸福突硝。

我的2020年離精彩還有點遠(yuǎn),但是離幸福越來越近置济。


表現(xiàn)1? ? 親密關(guān)系有了質(zhì)的飛躍解恰。

歡歡常同學(xué)的一句話讓我意識到這幾年我們關(guān)系的變化:“以前天天吵架锋八,現(xiàn)在想吵一架都難』び”

第一次正式約會

其實原因很簡單挟纱。我長大了,我有了清晰的界限感腐宋,我做到了為自己的感受100%負(fù)責(zé)紊服,我看見并放下了讓我痛苦的執(zhí)念。

我還記得自己轉(zhuǎn)念的時候胸竞,腦海里冒出來的一句話:“放下屠刀立地成佛欺嗤。”

以前的糾纏和求而不得就是一把把插向自己和對方的屠刀卫枝,我痛他也痛煎饼。

放下,就是幸福的開始校赤。

畢竟吆玖,沒有什么問題是大到愛不能解決的。

此處要致謝兩本書马篮。

拜倫?凱蒂《一念之轉(zhuǎn)》


克里斯多福?孟《親密關(guān)系》

一通百通衰伯。

這些覺醒也讓我療愈了內(nèi)心深處來自原生家庭的舊傷和來自航線好朋友的新傷。

親密關(guān)系积蔚,是通往我們靈魂的橋梁意鲸。

感謝所有曾經(jīng)與我親密過、如今依然與我親密著的人們尽爆,讓我一點一點找到了最真實的我自己怎顾。


表現(xiàn)2? ? 與自己在一起的時間多了許多。

1989年至2006年漱贱,我為親情而活槐雾。

2006年至2010年,我為愛情而活幅狮。

2010年至2013年募强,我為工作而活。

2013年至2017年崇摄,我為孩子而活擎值。

2018年至2019年,我為工作而活逐抑。

2020年及往后余生鸠儿,我為自己而活!

我的運動瞬間

6月開始運動,至今一共上了約60節(jié)健身私教和20多節(jié)瑜伽私教进每,跑了10來次步汹粤,居家KEEP拉伸了30來天。

算不上運動達人田晚,但是運動已經(jīng)成為了我生活的一部分嘱兼,讓我的身體發(fā)生了很多變化,也讓我對自己的生活擁有了許多掌控感贤徒。

一丟丟新體驗

聽以前不愛聽的課芹壕,做以前不愛做和不敢做的事。

雖只是淺嘗輒止泞莉,但都映照了我在努力對這個世界保持好奇哪雕。

我的閱讀記錄

這一年或深或淺地讀了至少34本書,每一本書都或多或少改變了我的生活鲫趁。

把閱讀跟自己的愿景和使命結(jié)合起來斯嚎,這是我2020年最寶貴的收獲之一。


表現(xiàn)3? ? 主動融入人群挨厚,并把自己的愿景公諸于眾堡僻。

愛我的和我愛的人們

只有我自己知道受過傷的心要重新打開心門去愛這個世界,是多么的需要勇氣疫剃。

最重要的是钉疫,打開心門后的發(fā)現(xiàn):“并沒有人真的傷害你,只是曾經(jīng)的你不夠強大而已巢价∩螅”

這一年,我練習(xí)主動表達愛壤躲,也收到了很多愛城菊。


表現(xiàn)4? ? 與團隊伙伴更親密。

一起奮斗過的伙伴

一周一會碉克,云端會議凌唬,我到今年才真正適應(yīng)和喜愛上。

深度鏈接讓我更真切的看到每個人身上的無限潛能與魅力漏麦,也鞭策著我更努力的成長客税。


表現(xiàn)5? ? 漸漸退到孩子的身后遠(yuǎn)遠(yuǎn)帶領(lǐng)。

兄弟情深

我一直記得一句話:“現(xiàn)在的教育撕贞,不是做得太少更耻,而是做得太多÷榈В”

守住陪伴的底線酥夭,把更多的空間留給孩子,這是我2020年努力在修煉的脊奋。

也因此放緩了某些小目標(biāo)的實現(xiàn)腳步熬北,著重進行立志教育和激發(fā)內(nèi)在動力。

不焦慮诚隙,就是我的成長讶隐。


2020年,我整體平和了許多久又,也更加敢想敢做了巫延。

但我清楚自己內(nèi)心深處仍有非常大的空洞需要填補,就好像越學(xué)習(xí)越感覺自己無知一般地消。


2021年炉峰,我給自己設(shè)定的成長關(guān)鍵詞是刻意練習(xí)

新的一年脉执,持續(xù)讀書與輸出疼阔,繼續(xù)圍繞愿景生活與工作,讓自己的成長加速半夷,影響力升級婆廊。

2021年,世界會好的巫橄,我們都會更好的淘邻!

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