典型特征
1．皮膚表皮薄，油脂分泌少购披，較干燥杖挣，微細(xì)血管明顯，角質(zhì)層保持水分的能力低刚陡，肌膚表面的皮膚油脂膜形成不完全惩妇。
2．接觸化妝品或換季后易引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅筐乳、腫屿附、癢。皮膚缺乏光澤哥童，臉頰易充血紅腫挺份。
3．季節(jié)變化易使皮膚呈現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài)。主要癥狀是瘙癢贮懈、燒灼感匀泊、刺痛、皮膚發(fā)癢和出小疹子朵你。
4．容易受冷風(fēng)各聘、食物、水質(zhì)抡医、紫外線躲因、合成纖維、香味忌傻、色素等外在環(huán)境或物質(zhì)的影響大脉。
5．通常有遺傳因素，并可能伴有全身皮膚敏感水孩。
皮膚為什么會出現(xiàn)過敏
1．年齡增長镰矿，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄俘种，它的保護(hù)層功能亦隨之減弱秤标。
2．長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧宙刘、灰屑苍姜、紫外光UVA和UVB以及紅外線，均會損害皮膚悬包，因?yàn)樗鼈儺a(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護(hù)層衙猪。
3．使用劣質(zhì)化妝品或不當(dāng)藥物受到損害。
4．生理因素、壓力屈嗤、精神緊張和情緒低落潘拨，減弱皮膚的天然抵抗力，導(dǎo)致它的自我修護(hù)機(jī)能隨之減弱饶号，如內(nèi)分泌紊亂铁追。
5．面對天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚需要額外的適應(yīng)茫船，例如在寒冷天氣中琅束，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害算谈。
6．一些護(hù)膚品中的成分添加劑如防腐涩禀、染料、乳化劑和香料然眼，都有可能使皮膚變得敏感艾船。
7．因?yàn)槭翘禺愺w質(zhì)。
重點(diǎn)是要注重保濕等基本保養(yǎng)高每，增加皮膚含水量屿岂，加強(qiáng)皮膚的屏障功能，這樣可以大大增強(qiáng)皮膚的抵抗力鲸匿，減少外界物質(zhì)對皮膚的刺激爷怀。
莫去角質(zhì)
角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害带欢。清潔時注意不可過度运授，不要選用皂型洗劑，因?yàn)樗慕缑婊钚詣┦欠纸饨琴|(zhì)的高手乔煞，最好使用乳劑或非皂性的肥皂吁朦，可以調(diào)節(jié)酸堿度以適合我們的肌膚。至于磨砂膏瘤缩、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之喇完。
加強(qiáng)防護(hù)
敏感性肌膚的表皮層較薄伦泥，缺乏對紫外線的防御能力剥啤，容易老化，因此不脯，應(yīng)該注意防曬品的使用府怯，防曬品的成分也是造成皮膚刺激敏感的因素之一。
充分保濕
敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能夠保持住足夠的水分防楷，無論是在夏天的冷氣房中還是在冬天干燥的氣候中牺丙，具有這種膚質(zhì)的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥冲簿，因而加強(qiáng)保濕非常重要粟判。除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外峦剔，還應(yīng)定期做保濕面膜档礁。季節(jié)更替時，也需要留心更換不適用的保養(yǎng)品吝沫。
滋養(yǎng)減半
現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品呻澜，強(qiáng)調(diào)的是高效性，要求活性成分必須能夠透過皮膚作用到皮膚深層惨险。但對于敏感性肌膚而言羹幸，高濃度、高效果就是高風(fēng)險(xiǎn)辫愉、高敏感栅受。因此這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品（尤其是精華液之類高濃度的化妝品）時，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用才較為妥當(dāng)恭朗。另外窘疮，敏感性肌膚不適合療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效型產(chǎn)品冀墨，才是使皮膚恢復(fù)健康的良方闸衫。
減少刺激
皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況诽嘉，說明皮膚健康已亮起紅燈蔚出。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激虫腋，不過度受風(fēng)吹骄酗、日曬，不吃刺激性食物悦冀，停止當(dāng)前一切保養(yǎng)品趋翻、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等盒蟆。每天只用溫水清潔皮膚踏烙，持續(xù)1周時間，然后再使用低敏系列的產(chǎn)品历等，在降低傷害后讨惩，皮膚運(yùn)用本來的自愈能力，說不定會自行恢復(fù)健康寒屯。
如果是初次或偶爾發(fā)生敏感現(xiàn)象荐捻，而平日又不使用低敏感性保養(yǎng)品黍少，就要選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品处面。如果有持續(xù)發(fā)紅的現(xiàn)象厂置，要去醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分蘸濕注射用的生理鹽水后魂角，敷在臉上的敏感部位农渊。這種注射用的生理鹽水，安全性高或颊、滲透力好砸紊，具有消腫、退紅囱挑、穩(wěn)定皮膚的功用醉顽。
敏感性皮膚的人，平時應(yīng)多用溫水清洗皮膚平挑，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)游添，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎通熄，可于早晚使用潤膚霜以保持皮膚的滋潤唆涝，防止皮膚干燥、脫屑唇辨。
在飲食上廊酣，要多食含豐富維生素C的水果蔬菜，以及任何含維生素B的食物赏枚。大量飲水亡驰，除了對身體有各種好處外，更能在體內(nèi)滋潤皮膚饿幅。
強(qiáng)化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策凡辱。睡眠有美容功效，每天8小時的充足睡眠栗恩，具有任何護(hù)膚品都不能代替的功效透乾。運(yùn)動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力磕秤，使皮膚處于最佳狀態(tài)乳乌。
