解藥:清醒的誠(chéng)實(shí)

此文試圖去屢清楚儒家的邏輯

心理學(xué)中有一個(gè)很意思的實(shí)驗(yàn)煞肾,這個(gè)實(shí)驗(yàn)當(dāng)時(shí)是行為主義大師華生設(shè)計(jì)的,他為了證明人的情緒也是可以習(xí)得的局装。華生和他的同事選了一個(gè)11個(gè)月大的寶寶來做實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)開始丟給寶寶一只小白鼠,寶寶并沒有異常的情緒弹灭。隨即,在給寶寶小白鼠的同時(shí)揪垄,開始制造一種刺耳的聲音穷吮。這時(shí),寶寶開始出現(xiàn)了恐懼情緒的表現(xiàn)饥努。實(shí)驗(yàn)連續(xù)進(jìn)行了7次捡鱼,最后,即使沒有聲音肪凛,寶寶只要看到小白鼠堰汉,就會(huì)表現(xiàn)出恐懼的情緒。

長(zhǎng)大后伟墙,他知道自己對(duì)小白鼠有莫名的恐懼感翘鸭,卻不知如何解釋這種恐懼。

舉個(gè)再夸張一點(diǎn)的例子————廣場(chǎng)恐怖癥戳葵,這種“病癥”的表現(xiàn)形式就是無法出門見人就乓,見了人就害怕,不得不在退回到屋子里。咨詢師對(duì)其的治療方法大多是通過訪談生蚁,幫其找出那個(gè)根源噩翠。例如一個(gè)女孩不能開車過橋,因?yàn)橐豢吹綐蚓秃ε碌牟恍邪钔叮髞硗ㄟ^一段時(shí)間的治療后伤锚,才發(fā)現(xiàn),是曾經(jīng)女孩的爸爸開車過橋時(shí)引發(fā)過一次車禍志衣,后來漸漸女孩把對(duì)車禍的恐懼遷移到對(duì)所有橋上來屯援。找個(gè)這個(gè)點(diǎn)后,咨詢師會(huì)幫你分析你的這個(gè)“信念”的不合理性念脯。

每一個(gè)人多多少少心理都是不那么“正衬螅”的,當(dāng)你的心理痛苦已經(jīng)妨礙與你的正常生活時(shí)绿店,咨詢師就是那個(gè)幫你梳理痛苦的人吉懊。然而它的局限性在于,咨詢師無法告你對(duì)于其他的信念假勿,如何去判斷其合理性借嗽,以防下次“病情復(fù)發(fā)”。就像一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員废登,他在場(chǎng)上扭傷了腳踝淹魄,心理咨詢就像那瓶云南白藥,幫他消炎止痛堡距。但對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說甲锡,最重要的不是云南白藥,而是知道如何在場(chǎng)上保護(hù)自己不讓自己的關(guān)節(jié)受傷害羽戒。這需要他保證平日正常體量的訓(xùn)練缤沦,掌握動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。

建立這套評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)就是重新建立自己三觀的過程易稠。審視自己的每一個(gè)想法缸废,為何這么做,為何不這么做驶社。這個(gè)過程企量,就像拿起一把剪刀,把那些長(zhǎng)偏的枝椏都修剪掉亡电,留下那些該留下的枝椏届巩,把養(yǎng)分充分給予他們,才能灌溉出一顆大樹份乒。

在我看來恕汇,儒家在對(duì)世界的理解上有一套讓人無法辯駁的邏輯自洽腕唧。

不賭不聞之際,人不之見瘾英,不之知枣接,見者知者,我而已缺谴,所謂自也但惶、獨(dú)也;茍有所欺湿蛔,是自欺耳榆骚。

《大學(xué)》里講的自誠(chéng),在《中庸》中再拿出來說煌集,當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候,沒有人看你捌省,也沒有人聽你說苫纤,你所想的念頭,所做的事情纲缓,只要你自己知道卷拘。你對(duì)自己說的話,你對(duì)自己行為的解釋祝高,也只有自己知道栗弟。這個(gè)時(shí)候說謊,是說給誰看的呢工闺?孔子說“人孰不有其性乍赫?即孰能不由吾性中固有之道?”所以何必畏畏懼懼陆蟆?去做就好了雷厂。愛吃就吃,愛錢就賺叠殷,想干啥就去干改鲫,想追啥就追。如此率性林束。但不節(jié)制的吃有損身體像棘,對(duì)錢的過于執(zhí)著也會(huì)變成枷鎖,對(duì)任何事情的過于放縱都會(huì)成為自己的桎梏壶冒。所以又有了“中”這個(gè)概念缕题。

“故戒慎者,戒于情之所之依痊,慎于欲之所啟避除≡跖”

戒慎恐懼,即時(shí)刻保持清醒的狀態(tài)瓶摆×构洌“情不知所起而一往情深”在儒家看來是毫無邏輯(道)可言。拎的清楚每一種狀態(tài)群井,謹(jǐn)慎你的每一個(gè)念頭状飞,只為保證中正的狀態(tài),凡事過猶不及书斜。

這就是儒家畫的一個(gè)餅诬辈,你能隨心所欲,但是你必須適可而止荐吉”涸悖或者說你只有適可而止,才能隨心所欲样屠。
如果要問為什么穿撮?孔子大概會(huì)回答你“因?yàn)槟闶且粋€(gè)人。如果你不想做人痪欲,也可以不這么做悦穿。”

莊子寫過一篇故事业踢,里面有一句我們耳熟能詳?shù)脑挕?br> “泉涸栗柒,魚相處于陸,想?yún)橐詽裰伲噱σ阅猜伲蝗缦嗤诮负蠕!?br> 泉水干涸了蛙埂,兩條魚在岸上互相用自己的唾液去濕潤(rùn)對(duì)方的身體,何不分開遮糖,自己去找適合自己生存的江河呢绣的?

如果有完美狀態(tài)而言,想必在儒家看來就是可以隨時(shí)分開的情感欲账,可以隨時(shí)放下的成功屡江。

最后,還畫了一個(gè)特大餅給你,你想知道為什么這樣做赛不,那我告訴你吧

唯情欲不增惩嘉,物我不惑,各得其所踢故,而后全齊天文黎。

那么你接受嗎惹苗?這就如同,你選擇堅(jiān)定地走上一條路耸峭,是因?yàn)槟阒懒诉@就是你的路桩蓉,還是因?yàn)槟阕叩牧x無反顧,才能確定這就是自己的路劳闹?

是誰說過“曾經(jīng)為救命喝下去的藥院究,如今變成了解不開的毒”咎椋” 我想我找到了解藥业汰。至于心理問題什么的,無非是不敢面對(duì)真實(shí)世界罷了菩颖。

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