情緒失控重災(zāi)區(qū)
人在情緒失控的情況下，往往言行過激懂讯，導(dǎo)致當(dāng)事雙方陷入關(guān)系僵局，冷靜后想要修復(fù)關(guān)系台颠，卻礙于顏面褐望，思想上人為設(shè)想了很多負(fù)面預(yù)判，難于邁出破局第一步串前！
情緒失控的重災(zāi)區(qū)就是家庭成員間的矛盾瘫里。雞毛蒜皮的小事總會激起意外的爭吵甚至打斗，本人亦深陷其中荡碾，不能自拔谨读。近日常思考如何破這個令人懊惱的迷局，現(xiàn)將分析的方法列舉坛吁，便于自律劳殖；
1 當(dāng)自己情緒失控時，要馬上致歉
2 當(dāng)他人情緒失控時拨脉，不要靠理性去爭辯哆姻，要去思考“她（他）為什么會情緒失控”，而且必須祭出口令思維的九字真言“我錯了玫膀，就按你說的辦”矛缨。平靜地按照他人意愿行事。
3 理性思考是用來學(xué)習(xí)成長精進的帖旨，不是用來處理生活及社交情緒失控的箕昭。面對情緒化問題，只有'不臉'才是最佳策略解阅。
延展思考：情緒沖突不只限于夫妻之間落竹，只要與人打交道都無法避免，因為人人都有情緒瓮钥，都有可能被超出自我預(yù)期的現(xiàn)實所激怒筋量！情緒是非理性的烹吵，但往往沖突過后，大多數(shù)人都會用理性思考去為非理性引發(fā)的不負(fù)責(zé)任的言行而收拾殘局桨武，撼衛(wèi)自己的立場肋拔！想要生活美妙，就應(yīng)當(dāng)通過有效的理性克制的方法呀酸，避免情緒失控凉蜂！
