2018-12-09 高效父母訓(xùn)練營(yíng)第一周復(fù)盤

感謝Cici每天早晨5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)分享,第一周主題:職業(yè)規(guī)劃胸嘴。

Day1:你在哪兒队萤?

體驗(yàn)-相信-利他;生存-發(fā)展-自我實(shí)現(xiàn)

體驗(yàn):

知到深處便是行击蹲,行到深處便是知!

知道與行動(dòng)是密不可分的婉宰,只有行動(dòng)起來(lái)歌豺、體驗(yàn)起來(lái),才能檢驗(yàn)到自己是否真的知道心包。

相信:

因?yàn)橄嘈臗ici类咧,所以我選擇了參加她的訓(xùn)練營(yíng);因?yàn)橄嘈藕⒆有诽冢晕覀兊挠H子關(guān)系比較好痕惋;因?yàn)橄嘈抛约海晕也粩嘞硎軐W(xué)習(xí)的過程娃殖。

相信相信的力量值戳!

利他:

當(dāng)我們有利他的思維,就會(huì)享受共贏的成果炉爆。凡事都有多面性堕虹,利他即利己卧晓!

沒有規(guī)劃的人生是拼圖,有規(guī)劃的人生是藍(lán)圖赴捞!

第一天逼裆,Cici帶我們尋找自己當(dāng)前的位置,我們目前是處在生存階段螟炫,還是發(fā)展階段波附,亦或自我實(shí)現(xiàn)的人生階段艺晴。經(jīng)過梳理昼钻,目前我還處在發(fā)展的階段,應(yīng)該用80/20法則讓自己學(xué)習(xí)關(guān)鍵知識(shí)封寞,讓自己變得更優(yōu)秀然评。

按舒伯五階段理論,人的一生分為以下五個(gè)階段:

成長(zhǎng)階段(0-14歲)狈究、試探階段(15-24歲)碗淌、建立階段(25-44歲)、維持階段(45-65歲)抖锥、衰退階段(65歲——以上)亿眠。

當(dāng)然以上不是絕對(duì),為相對(duì)情況磅废,我們可以大致對(duì)照纳像,對(duì)自己有個(gè)規(guī)則。

對(duì)于孩子拯勉,也是同理竟趾,他在成長(zhǎng)階段主要是聽父母的安排,那我們做父母的對(duì)他的規(guī)劃就很重要宫峦。根據(jù)他每個(gè)年齡階段不同的敏感期岔帽、不同的成長(zhǎng)期,需要有對(duì)應(yīng)的規(guī)劃导绷,并跟孩子商量犀勒,告訴他,讓他自己知道我目前的階段有什么規(guī)劃妥曲,我喜歡做什么账蓉、我能做什么、我需要達(dá)到什么樣的目的逾一。?

平時(shí)跟孩子聊天铸本,我會(huì)聊工作,也會(huì)聊各種職位遵堵,同時(shí)會(huì)聊到學(xué)習(xí)能力箱玷。孩子就會(huì)知道學(xué)習(xí)能力的重要性怨规,不止對(duì)于學(xué)習(xí)時(shí)期有用,對(duì)于以后的工作锡足、生活都很重要波丰。同時(shí)他自己會(huì)給自己定個(gè)目標(biāo),要考個(gè)好大學(xué)舶得,就必須上個(gè)好高中掰烟,倒推過來(lái)就要上好中學(xué),所以他跟我說(shuō):媽媽沐批,我現(xiàn)在的目標(biāo)是要考上好的中學(xué)纫骑,廣州有哪些好的中學(xué)呢?

這樣一來(lái)九孩,學(xué)習(xí)的目標(biāo)就來(lái)了先馆。? 再聊,學(xué)習(xí)好躺彬,還需要什么來(lái)?yè)文孛呵剑绻×耍蠈W(xué)要請(qǐng)假宪拥,會(huì)不會(huì)耽誤時(shí)間仿野? 孩子就知道 身體很重要,知道要運(yùn)動(dòng)她君。雖然我家孩子不愛運(yùn)動(dòng)脚作,但還是堅(jiān)持了打籃球。

Day2:你要去哪里犁河?

一鳖枕、有什么?——目標(biāo)

父母:我們的職業(yè)興趣桨螺,職業(yè)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)分為四種:與人打交道宾符、與事打交道、對(duì)外灭翔、對(duì)內(nèi)魏烫。

根據(jù)下面兩圖,可以分析出自己的大概站位肝箱。

孩子:八大智能


二哄褒、憑什么?——優(yōu)勢(shì)

梳理自己的能力三核:知識(shí)煌张、技能呐赡、才干。

在自己熱愛的領(lǐng)域拼命的玩骏融,直到成為自己的優(yōu)勢(shì)链嘀,職業(yè)的本質(zhì)就是交換萌狂。

三、要什么怀泊?——價(jià)值觀

你是需要豪宅茫藏、金錢、高職位霹琼、幸福的家庭务傲、一家公司、一個(gè)小島枣申、一份甜蜜的愛情售葡。。糯而。天通。

我需要溫馨的家庭泊窘、開心健康的孩子熄驼、體貼的老公、體現(xiàn)自己價(jià)值的工作烘豹、穩(wěn)定的收入瓜贾;需要平衡有序的生活。為我的平衡生活加油携悯!

Day3:你該怎么做祭芦?

一、感恩

永懷一顆感恩的心憔鬼,感恩孩子龟劲、配偶、家長(zhǎng)轴或、同事昌跌、朋友等對(duì)我們的付出,也感恩對(duì)手讓我們了解自己的短板照雁。

二蚕愤、找出問題,找出職業(yè)路徑饺蚊,從底部走到頂尖的稀缺部分——生涯四看

向上移動(dòng):更高層級(jí)萍诱、更多資源——管理路徑

向圓心移動(dòng):更專業(yè)、精深——專業(yè)路徑污呼,成為1%的人

左右移動(dòng):從低價(jià)值區(qū)向高價(jià)值區(qū)裕坊,如 行政至人力,人力至HRBP——上行路徑燕酷,乙方變甲方籍凝,下游變上游映企,客戶變同事

向外移動(dòng):轉(zhuǎn)行——平衡

建議:管理+專業(yè),設(shè)計(jì)組合拳静浴。??

三堰氓、繪制彩虹圖,了解生命的整個(gè)歷程


Day4:該如何平衡苹享?

八大平衡:健康双絮、家庭、事業(yè)得问、財(cái)富囤攀、休閑、社交宫纬、學(xué)習(xí)焚挠、效能

記錄平衡人生的八個(gè)方面,我們需要做哪些漓骚,花多長(zhǎng)時(shí)間蝌衔,自己給自己各方面打多少分。


Day5:總結(jié)與夢(mèng)想

一蝌蹂、學(xué)習(xí)的三種方式:

1噩斟、與前人學(xué)習(xí)——閱讀

2、與別人學(xué)習(xí)——身邊的人

3孤个、與自己學(xué)習(xí)——反思

二剃允、反思:

關(guān)于孩子的反思: 我們可以通過睡前悄悄話,與孩子進(jìn)行3-5分鐘的聊天齐鲤,睡前是大家心最不設(shè)防的時(shí)候斥废,這時(shí)候 與孩子聊一下當(dāng)天 的表現(xiàn),將好的方面進(jìn)行具象表?yè)P(yáng)给郊, 需要改進(jìn)的方面與他進(jìn)行探討牡肉,問正確的方式,孩子 在這時(shí)候 是最容易接受及改進(jìn)的丑罪。

關(guān)于自己的反思:對(duì)一件事情進(jìn)行回顧荚板,回顧當(dāng)時(shí)的情形,了解哪一步有問題吩屹,正確的做法是怎么樣跪另,以后怎么提醒自己注意。


夢(mèng)想:人一定要有夢(mèng)想煤搜,不管大還是小免绿,相信朝著夢(mèng)想努力,總有實(shí)現(xiàn)的一天擦盾!

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