前面已提到過在黃州的蘇軾過著神仙般的生活，在這期間蘇軾常臣榧恚可以外出領(lǐng)略自然風(fēng)光之美，也可與志同道合之人約約茶酒婴程，也是在這期間廓奕，蘇軾開始探究養(yǎng)生之道，學(xué)習(xí)瑜伽之術(shù)档叔，瑜伽的要義與中國道家哲學(xué)思想較為契合桌粉，都重視修煉身心，強(qiáng)調(diào)清心寡欲追尋心神的寧靜衙四。除了修煉瑜伽術(shù)铃肯，蘇軾還對“煉丹術(shù)”有過研究，想以此求得長生不死之藥传蹈。如今看來古人尋求長生不死的做法也并不荒誕押逼，畢竟正是由于古人的不斷探索，我們才懂得了生老病死是生命的最終歸宿惦界。我們無法做到長生不死挑格，但我們確實可以通過養(yǎng)生的方法延長壽命，畢竟人的壽命長短與眾多因素有關(guān)表锻。而正如作者所說最好的養(yǎng)生就是保持心情愉悅，無憂無慮乞娄，要有足夠的工作瞬逊，足夠的休息，這點我深以為然仪或。
蘇軾養(yǎng)生之路
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