第十六周，李笑來老師提到了一本書（
Thomas A. Harris, I’m OK—You’re OK: A Practical Guide to Transactional Analysis
）中的一個(gè)內(nèi)容奸鬓，說人的一生都要經(jīng)歷這么四個(gè)階段，大意是：
1. I'm not ok, and you're not ok.
2. I'm not ok, and you're ok.
3. I'm ok, and you're not ok.
4. I'm ok, and you're ok.
大多數(shù)人終其一生，都在第二或第三個(gè)階段徘徊，進(jìn)入不了第四個(gè)階段删窒。
很多人在看別人的時(shí)候，都會看到別人不好的地方顺囊，而看自己的時(shí)候肌索，都會注意到自己好的地方。這也是一種雙重標(biāo)準(zhǔn)特碳。
更多的時(shí)候诚亚，大部分人都會陷入“要么你行我不行，要么我行你不行”的怪圈中午乓，難以逃脫站宗，找不到一個(gè)雙贏的狀態(tài)。
若是能進(jìn)入第四個(gè)階段益愈，你就會發(fā)現(xiàn)世界變得不一樣了梢灭，因?yàn)槟憧梢钥吹缴磉吤恳粋€(gè)人身上好的地方，并從中學(xué)習(xí)蒸其。
就這么一個(gè)改變敏释，就能讓你的世界發(fā)生巨大的改變。
當(dāng)然摸袁，進(jìn)入第四個(gè)階段也不是一件很容易的事钥顽，即便是李笑來老師這樣勤于思考的人，在經(jīng)歷了十年的時(shí)間靠汁，也才感覺自己差不多進(jìn)入了第四個(gè)階段蜂大，之后又過了一輩子（七年）的時(shí)間，才確信自己是徹底地進(jìn)入了第四個(gè)階段蝶怔。
由此可見奶浦，這事有多難。
不過踢星，李笑來老師也給了另外的思路澳叉，用元認(rèn)知能力來改變自己的觀念。
我們這種人斩狱，最終的目的都是成長耳高，而從別人身上學(xué)習(xí)扎瓶，也是一種讓自己成長的手段所踊，因此，盯著別人的壞處看有什么意義呢概荷？
我們要看秕岛，就要看到別人身上好的地方，進(jìn)而學(xué)習(xí)，讓自己更快继薛、更好地成長修壕，這才是關(guān)鍵。
因而遏考，我們在關(guān)注別人身上的壞處時(shí)慈鸠，就要?jiǎng)佑迷J(rèn)知能力，提醒自己：
不對……
我應(yīng)該把注意力放在自己的成長之上灌具；
我不應(yīng)該把注意力放在別人的「錯(cuò)」與「不好」之上青团；
若是我有空閑的注意力，可以去看看那些人哪兒做對了咖楣？哪兒做得很好督笆？以便我能吸收經(jīng)驗(yàn)，獲得成長诱贿？
這個(gè)方法再一次驗(yàn)證了一件事：元認(rèn)知能力很重要娃肿。
參考文獻(xiàn)：
Thomas A. Harris, I’m OK—You’re OK: A Practical Guide to Transactional Analysis
