作者：陌上纖塵
持續(xù)裁眯、專注、高效的晨型人/夢想實(shí)踐家
語寫開始時(shí)間：2018年7月4日
目前語寫累計(jì)完成842萬字
語寫是不斷創(chuàng)造讳癌，反復(fù)重塑自己的方式穿稳。——陌上纖塵
9月份我一個(gè)月完成了121萬字的語寫晌坤。統(tǒng)計(jì)完字?jǐn)?shù)的時(shí)候逢艘，我著實(shí)一驚，因?yàn)樵镜挠?jì)劃是想挑戰(zhàn)30天100萬骤菠，現(xiàn)在卻超預(yù)期的完成目標(biāo)它改，內(nèi)心是驚喜的。
121萬商乎，意味著平均每天4萬央拖，我究竟是怎么完成的？看著121萬的語寫成績單鹉戚，打開數(shù)字統(tǒng)計(jì)表鲜戒，回顧了一下每天完成的字?jǐn)?shù)。
每天3萬起抹凳，周末就挑戰(zhàn)馬拉松遏餐，共計(jì)完成了5次語寫馬拉松，1次一天10萬字的挑戰(zhàn)却桶，我經(jīng)歷了什么境输？
仔細(xì)想了想，我感覺大概有這四種力量在默默的支持著我颖系。
一嗅剖、內(nèi)在的力量
一切成長，都來自于內(nèi)在世界嘁扼，內(nèi)在的世界是一股強(qiáng)大的力量信粮。
每一天的語寫，都會(huì)獲得更多的自信和更大的力量趁啸。對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更深刻强缘，更清晰，更圓滿不傅。
每一天的語寫旅掂，都在構(gòu)建內(nèi)在世界。那是一個(gè)充滿著光明访娶、活力和美的世界商虐，雖然它看不見，但是它的力量卻無比強(qiáng)大。
每一天的語寫秘车，都在訓(xùn)練思維能力典勇。每一次的思考都是因，每一種狀態(tài)都是果叮趴「铙希控制我的思想，讓它只帶來我想要的結(jié)果眯亦。
日子一天天的過去伤溉，每天都在字?jǐn)?shù)中獲得前進(jìn)的動(dòng)力，感想在加深搔驼，計(jì)劃變得清晰谈火。
如果我們的思想聚焦于一個(gè)明確的目標(biāo)，就會(huì)帶來巨大的能量舌涨，它都能解決一切難題糯耍。
今天的我們，是由過去的思想決定的囊嘉，今天的思想也將決定我們未來會(huì)成為什么樣的人温技。
語寫是不斷創(chuàng)造，反復(fù)重塑自己的方式扭粱。
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二舵鳞、早起的力量
清晨，是完美的獨(dú)處時(shí)間琢蛤。
萬物寧靜而安詳蜓堕，沒有人打擾，鳥兒們剛剛開始歌唱博其，生活開始放慢了腳步套才。
在語寫一年多的日子里，每個(gè)清晨都過得充實(shí)而有意義慕淡。
早起背伴，語寫一萬字，避免虛度接下來的這一天峰髓。
早起傻寂，喝一杯水，啟動(dòng)一整天携兵，保持每天高效能疾掰。
早起，帶著計(jì)劃和效率開始徐紧，心情舒暢个绍，對(duì)這一天充滿向往勒葱。
早起，思維清晰且富有創(chuàng)造性巴柿，可以規(guī)劃設(shè)計(jì)自己的一天以及未來。
早起死遭，升級(jí)了我的體質(zhì)广恢、力量和意志，在各項(xiàng)目標(biāo)上取得了不錯(cuò)的進(jìn)展呀潭。
早起钉迷，帶來的是每一天的決心，一個(gè)對(duì)目標(biāo)的反復(fù)承諾钠署，一個(gè)獲得重新開始的機(jī)會(huì)糠聪。
早起語寫，給我每一天的生命注入強(qiáng)大的能量谐鼎，我仿佛擁有了宇宙的力量舰蟆。
三、專注的力量
每天專注語寫兩小時(shí)狸棍，會(huì)遇見心流身害。
當(dāng)注意力得到恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，會(huì)帶來無窮的可能性草戈。
當(dāng)我們集中意念塌鸯，專注目標(biāo)達(dá)成，可以重塑心智唐片，高效實(shí)現(xiàn)目標(biāo)丙猬。
如果我們把思想的力量，長時(shí)間聚焦在一個(gè)目標(biāo)上费韭，沒有什么是不可能實(shí)現(xiàn)的茧球。
每日高強(qiáng)度的語寫訓(xùn)練了我的專注力，其他所有事情都變得更加容易或者不必要揽思。
專注挑戰(zhàn)語寫目標(biāo)袜腥，讓大腦成為了透鏡，聚焦了專注之光钉汗，集中意念在一件事情上洒沦，讓我有如神助。
四进倍、習(xí)慣的力量
人生是無數(shù)習(xí)慣的總和审磁，我們每一天的行為當(dāng)中，有很大部分都是習(xí)慣的產(chǎn)物卢未。
運(yùn)用積極的心理暗示肪凛，不論是早晨還是晚上堰汉，只要開始行動(dòng)，語寫就會(huì)變成習(xí)慣伟墙。
每天練習(xí)3小時(shí)是高手期練習(xí)的時(shí)長翘鸭，我在努力靠近。
每天大量的語寫戳葵，讓我有了很多不同的體驗(yàn)就乓，讓生命延長了，過上很多瞬間的人生拱烁。
每天帶著熱情開始生蚁，感受著劍飛老師的各種花式激勵(lì)，來完成每日挑戰(zhàn)戏自。
一旦下決心要做一件事邦投，那就去做，不讓任何人和任何事干擾自己擅笔。
密度足夠高志衣，會(huì)有很強(qiáng)的體驗(yàn)感。長度足夠長剂娄，會(huì)內(nèi)化為一個(gè)習(xí)慣蠢涝。
五、總結(jié)
劍飛老師說：凡事不能太輕松阅懦，適當(dāng)?shù)卦黾与y度和二，慢慢地，就會(huì)變成一項(xiàng)綜合能力耳胎。
長時(shí)間做一件事惯吕，依靠的不是感覺。訓(xùn)練本身就是追求穩(wěn)定怕午，從訓(xùn)練中產(chǎn)生質(zhì)變废登。
在最重要的目標(biāo)上投入大量時(shí)間，便有能力在這個(gè)目標(biāo)上取得重大的突破郁惜。
一天1個(gè)小時(shí)堡距，一周5天就足以在我們認(rèn)為最有價(jià)值的事情上取得進(jìn)步。
每天設(shè)置一個(gè)固定的語寫時(shí)間兆蕉，把它當(dāng)成我們的夢想一樣去守護(hù)羽戒。
在不斷寫出自己極限過程中，會(huì)有更多意向不到的收獲虎韵。最真切的渴望易稠，會(huì)帶來充滿自信的期待。
簡介：導(dǎo)師劍飛包蓝，語寫創(chuàng)始人驶社，提供語寫訓(xùn)練服務(wù)企量，深入指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)員在過去1.5年亡电，完成4億字的語寫訓(xùn)練届巩。
4億字，按照10萬字一本冊(cè)子計(jì)算逊抡，約等于4000冊(cè)姆泻。
